Pokojská/ý - HPP

Velké Karlovice
22.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost SYNOT GASTRO SLOVAKIA s.r.o., odštěpný závod hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Průmyslová a chemická výroba
682 nabídek
Zobrazit
Pokojová služba
Velké Karlovice
9 nabídek
Zobrazit
Ubytování a cestovní ruch
241 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
124 nabídek
Zobrazit
Práce
Velké Karlovice
1508 nabídek
Zobrazit
Firma
SYNOT GASTRO SLOVAKIA s.r.o., odštěpný závod
Lokalita
Velké Karlovice Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

POKOJSKÁ/Ý – HPP
PRACOVNÍ DOBA: Dle potřeb.
POŽADUJEME: Příjemné vystupování, samostatnost, pečlivost, komunikační schopnosti.
NÁPLŇ PRÁCE: Úklid pokojů a společných prostor.
NABÍZÍME: Stravování, slevy v rámci resortu.
PRVNÍ KONTAKT: Paní Mgr. Jana Tomanová, výhradně emailem na adresu: e-mail přes odpovědní formulář

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Inženýr/Inženýrka Kvality

JISTU recruitment s.r.o. | JISTU recruitment s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. dubna

Posila do týmu Rekreačního střediska Sola gratia

Diakonie Českobratrské církve evangelické | Diakonie Českobratrské církve… | Bystřice pod Hostýnem Bystřice pod Hostýnem
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 10. dubna

Seřizovač/mechanik výrobních zařízení

KES - kabelové a elektrické systémy, spol. s r.o. | KES - kabelové a elektrické… | Vratimov Vratimov
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Lakýrník - až 45 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Montážní dělník/dělnice - ranní směny

SCHOTT CR, s.r.o. | SCHOTT CR, s.r.o. | Krásno nad Bečvou, Valašské Meziříčí Krásno nad Bečvou, Valašské…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Nástrojář (m/ž) 🛠️

CIE PLASTY CZ. s.r.o. | CIE PLASTY CZ. s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 41 500 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník mořírny

BERNDORF BÄDERBAU s.r.o. | BERNDORF BÄDERBAU s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Kadeřnice / Kadeřník ✂️

Paul Allan Hair Design s.r.o. | Paul Allan Hair Design s.r.o. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 9. dubna

Pokojská/ý - HPP

Radek Dvořák | Radek Dvořák | Nový Hrozenkov Nový Hrozenkov
  • 18 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Pokojská/ý - HPP

Horský hotel KOHÚTKA s.r.o. | Horský hotel KOHÚTKA s.r.o. | Nový Hrozenkov Nový Hrozenkov
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Pokojská/ý (HPP)

SYNOT GASTRO SLOVAKIA s.r.o., odštěpný závod | SYNOT GASTRO SLOVAKIA s.r.o.… | Velké Karlovice Velké Karlovice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pokojská/ý (HPP)

SYNOT GASTRO SLOVAKIA s.r.o., odštěpný závod | SYNOT GASTRO SLOVAKIA s.r.o.… | Velké Karlovice Velké Karlovice
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Pokojská/ý - HPP

Radek Dvořák | Radek Dvořák | Nový Hrozenkov Nový Hrozenkov
  • 18 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. června

Pokojská/ý

Pavel Dolejš | Pavel Dolejš | Liberec Liberec
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Pokojská/ý

Ing. Vlastimil Žihla | Ing. Vlastimil Žihla | Liberec Liberec
  • 66 – 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Pokojská/-Ý

PRJ s.r.o. | PRJ s.r.o. | Adršpach Adršpach
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pokojská/ý

SunGarden.cz s.r.o. | SunGarden.cz s.r.o. | Liberec Liberec
  • 14 740 – 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Pokojská/-Ý

BONATO hotel s.r.o. | BONATO hotel s.r.o. | Náchod Náchod
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pokojská/ý

Penzion Blankyt s.r.o. | Penzion Blankyt s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 80 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Pokojská/-Ý

CS Magic Resorts, a.s. | CS Magic Resorts, a.s. | Adršpach Adršpach
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Pokojská/ý

Hotel Liberec s.r.o. | Hotel Liberec s.r.o. | Liberec Liberec
  • 13 200 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Pokojská/ý

MALEVIL, s.r.o. | MALEVIL, s.r.o. | Jablonné v Podještědí Jablonné v Podještědí
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Pokojská/-Ý

A-HOTEL TOMMY & SPA s.r.o. | A-HOTEL TOMMY & SPA s.r.o. | Náchod Náchod
  • od 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pokojská/ý

Hotel Dlouhé Stráně, s.r.o. | Hotel Dlouhé Stráně, s.r.o. | Loučná nad Desnou Loučná nad Desnou
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Pokojská/ý

Relax centrum Kolštejn, s.r.o. | Relax centrum Kolštejn, s.r.o. | Branná Branná
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Pokojská/ý

Marie Hrochová | Marie Hrochová | Sobotín Sobotín
  • 16 500 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Pokojská/ý

Antonie Hotels s.r.o. | Antonie Hotels s.r.o. | Frýdlant Frýdlant
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Pokojská/ý

Miss Sophie´s s.r.o. | Miss Sophie´s s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 95 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Pokojská/ý

Antonie Hotels s.r.o. | Antonie Hotels s.r.o. | Frýdlant Frýdlant
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Pokojská/ý

AMUNAK s.r.o. | AMUNAK s.r.o. | Karolinka Karolinka
  • od 100 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Pokojská/ý

AISIS spol. s r. o. | AISIS spol. s r. o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Pokojská/ý

Tailor Hotels s.r.o. | Tailor Hotels s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Pokojská/ý

Villa Regenhart a.s. | Villa Regenhart a.s. | Jeseník Jeseník
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Pokojská/ý

VIRDE spol. s r. o. | VIRDE spol. s r. o. | Jeseník Jeseník
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Pokojská/Ý

LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. | Lázně Libverda Lázně Libverda
  • 16 800 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Pokojská/ý

MARYEL s.r.o. | MARYEL s.r.o. | Vítkovice Vítkovice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Pokojská/ý

Penzion Starý Dvůr, s.r.o. | Penzion Starý Dvůr, s.r.o. | Prušánky Prušánky
  • 20 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Pokojská/ý

Svatoslav Rozehnal | Svatoslav Rozehnal | Mutěnice, Hodonín Mutěnice, Hodonín
  • 17 600 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Pokojská/ý

PROFI, spol. s r.o. | PROFI, spol. s r.o. | Ostružná Ostružná
  • 16 200 – 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Pokojská/Ý

Dajpr s.r.o. | Dajpr s.r.o. | Jaroměřice nad Rokytnou Jaroměřice nad Rokytnou
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Pokojská/Ý

SunGarden.cz s.r.o. | SunGarden.cz s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Pokojská/ý

RI PARTNERS s.r.o. | RI PARTNERS s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • do 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. dubna

Pokojská/ý

Solan Trading s.r.o. | Solan Trading s.r.o. | Karolinka Karolinka
  • 23 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Pokojská/ý

VSACAN MANAGEMENT s.r.o. | VSACAN MANAGEMENT s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 16. prosince

Pokojská/ý

AUTOKEMPINK Strážnice s.r.o. | AUTOKEMPINK Strážnice s.r.o. | Strážnice Strážnice
  • 21 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Pokojská/ý

Bořivoj Damborský | Bořivoj Damborský | Čejkovice, Hodonín Čejkovice, Hodonín
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Pokojská/ý

Hotel Liberec s.r.o. | Hotel Liberec s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Pokojská/ý

Antonie Hotels s.r.o. | Antonie Hotels s.r.o. | Frýdlant Frýdlant
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Brusič/ka

CRYTUR, spol. s r.o. | CRYTUR, spol. s r.o. | Turnov Turnov
  • od 28 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. června

Kuchař/kuchařka

Domov seniorů POHODA Chválkovice, příspěvková organizace | Domov seniorů POHODA… | Olomouc Olomouc
  • 19 700 – 24 690 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Kuchař, kuchařka

FARMAK - GASTRO s.r.o. | FARMAK - GASTRO s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 28 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Vedoucí oddělení veřejné zeleně

Výstaviště Flora Olomouc, a.s. | Výstaviště Flora Olomouc, a.s. | Olomouc Olomouc
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Všeobecná sestra/bratr

Domov seniorů POHODA Chválkovice, příspěvková organizace | Domov seniorů POHODA… | Olomouc Olomouc
  • 30 970 – 45 910 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Číšník/servírka

Horský hotel Brans s.r.o. | Horský hotel Brans s.r.o. | Malá Morávka Malá Morávka
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Řidič/ Řidička

Náš chléb a.s. | Náš chléb a.s. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Tavič skla

SKLÁRNA A MINIPIVOVAR NOVOSAD & SYN HARRACHOV s.r.o. CZECH REPUBLIC | SKLÁRNA A MINIPIVOVAR NOVOSAD… | Harrachov Harrachov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Řidič/Řidička VKD

CM TRANSPORT TACHOV s.r.o. | CM TRANSPORT TACHOV s.r.o. | Dubí Dubí
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Technik II

Město Bílina | Město Bílina | Bílina Bílina
  • 20 130 – 29 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Pracovník/ice ostrahy objektu

PCO - hlídací služba, s.r.o. | PCO - hlídací služba, s.r.o. | Soběslav Soběslav
  • od 19 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Dlaždič

Yuriy Roman | Yuriy Roman | Liberec Liberec
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. června

Účetní všeobecní

SVED elektro s.r.o. | SVED elektro s.r.o. | Liberec Liberec
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Elektrikář

MIBAG sanace spol. s r.o. | MIBAG sanace spol. s r.o. | Stráž nad Nisou Stráž nad Nisou
  • 28 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Pomocní kuchaři

Milan Snopek | Milan Snopek | Podolí, Uherské Hradiště Podolí, Uherské Hradiště
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. června

Zahradnice - prodavačka ve školním obchodu

Odborné učiliště Chroustovice, Zámek 1 | Odborné učiliště Chroustovice… | Chroustovice Chroustovice
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Kuchař/ka ve školní jídelně

Základní škola Valašské Meziříčí, Masarykova 291, okres Vsetín, příspěvková organizace | Základní škola Valašské… | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 17 300 – 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Zedník - Obkladač

Miroslav Karczmarzyk | Miroslav Karczmarzyk | Bystřice, Frýdek-Místek Bystřice, Frýdek-Místek
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Obchodní Referent/Ka

PACK SEA s.r.o. | PACK SEA s.r.o. | Střítež, Třebíč Střítež, Třebíč
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Skladník/Ce, Operátor/Ka Výroby

AVICENTRA s.r.o. | AVICENTRA s.r.o. | Studenec, Třebíč Studenec, Třebíč
  • 27 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Pomocný/Á Kuchař/Ka

Domov pro seniory Třebíč, Koutkova - Kubešova, příspěvková organizace | Domov pro seniory Třebíč,… | Třebíč Třebíč
  • od 20 230 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Číšník / Servírka

Ing. Bronislav Vala | Ing. Bronislav Vala | Valeč, Třebíč Valeč, Třebíč
  • 26 880 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Mistr v opravárenství (četař)

Z-Group bus a.s. | Z-Group bus a.s. | Slavičín Slavičín
  • 33 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Kuchař/ka hotel Floret Průhonice

Výzkumný ústav pro krajinu, v. v. i. | Výzkumný ústav pro krajinu, v… | Průhonice Průhonice
  • od 23 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Comac jobs s.r.o., Orienta Czech s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., SH Job Partners s.r.o., WQS-NDT s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Z - FIN, a.s., Kovárna VIVA a.s., ARTEMIS agency s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Randstad HR Solutions s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., Diakonie Českobratrské církve evangelické, KES - kabelové a elektrické systémy, spol. s r.o., SCHOTT CR, s.r.o., CIE PLASTY CZ. s.r.o., BERNDORF BÄDERBAU s.r.o., TRANSFER International Staff s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., Paul Allan Hair Design s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Pragolematik s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Back office pracovník / pracovnice, Disponent / disponentka dopravy, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Speditér / Speditérka, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Vedoucí obchodu, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Kovář / Kovářka, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Krupiér / Krupiérka, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Nástrojář / Nástrojářka, Opravář / Opravářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička ve strojírenství, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Revizní technik / technička, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Slévač / Slévařka, Elektrikář / Elektrikářka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Fulnek, Mošnov, Hrabová, Ostrava, Valašské Meziříčí, Dobratice, Český Těšín, Kopřivnice, Rusava, Zlín, Nošovice, Frýdek-Místek, Odry, Nový Jičín, Frýdlant nad Ostravicí, Frenštát pod Radhoštěm, Suchdol nad Odrou, Třinec, Bystřice pod Hostýnem, Vratimov, Krásno nad Bečvou, Valašské Meziříčí, Hnojník, Zlín, centrum, Vsetín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?