*Zámečník (M/Ž)

Velká Bíteš
do 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
858 nabídek
Zobrazit
Zámečník / Zámečnice
Velká Bíteš
80 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
268 nabídek
Zobrazit
Práce
Velká Bíteš
2623 nabídek
Zobrazit
Firma
Kardany, spol. s r.o.
Lokalita
Velká Bíteš Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

První kontakt: osobně, emailem, telefonicky;
Kpt. Jaroše 79, 595 01 Velká Bíteš,
Petr Zeman, tel. Zobrazit tel. číslo , email e-mail přes odpovědní formulář

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Svářeč - zámečník

FORMAT 1 spol. s r.o. | FORMAT 1 spol. s r.o. | Křenovice, Vyškov Křenovice, Vyškov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Lakýrník - dřevovýroba

M.HORT s.r.o. | M.HORT s.r.o. | Bohdalov Bohdalov
  • 32 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Operátor/ka výroby

MedPharma, spol. s r.o. | MedPharma, spol. s r.o. | Sivice Sivice
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Strojní zámečník (m/ž)

Moravské kovárny, a.s. | Moravské kovárny, a.s. | Hruškové Dvory, Jihlava Hruškové Dvory, Jihlava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Mistr údržby (m/ž)

Moravské kovárny, a.s. | Moravské kovárny, a.s. | Hruškové Dvory, Jihlava Hruškové Dvory, Jihlava
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Montér ve výrobě, HPP nástup IHNED

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Operátor výroby/seřizovač

BEGHELLI - ELPLAST,a.s. | BEGHELLI - ELPLAST,a.s. | Bosonohy, Brno Bosonohy, Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Zámečník / Mechanik

Proventia Czech s.r.o. | Proventia Czech s.r.o. | Kuřim Kuřim
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník výroby knih

CPI Moravia Books s.r.o. | CPI Moravia Books s.r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Vedoucí výroby (45 - 60.000 Kč)

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Brno Brno
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Strojní zámečník

RENOMAG spol. s r.o. | RENOMAG spol. s r.o. | Rosice, Brno-venkov Rosice, Brno-venkov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Mechanik strojů a zařízení

CPI Moravia Books s.r.o. | CPI Moravia Books s.r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Zámečník (M/Ž)

HOSH company s.r.o. | HOSH company s.r.o. | Choceň Choceň
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. ledna

Zámečník (M/Ž)

BONASERA a.s. | BONASERA a.s. | Chuchelna, Semily Chuchelna, Semily
  • do 35 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. března

Zámečníci (M+Ž)

1 - AMPLUA s.r.o. | 1 - AMPLUA s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. května

Zámečník (m/ž)

RSE s.r.o. | RSE s.r.o. | Blansko Blansko
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Zámečník (m/ž)

AB - WELDING s.r.o. | AB - WELDING s.r.o. | Blansko Blansko
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Zámečníci (M+Ž)

FORTISWELD s.r.o. | FORTISWELD s.r.o. | Teplice Teplice
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

ZÁMEČNÍCI (m+ž)

INELSEV APSK s.r.o. | INELSEV APSK s.r.o. | Most Most
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. května

Zámečník (M/Ž)

POLATA s.r.o. | POLATA s.r.o. | Milevsko Milevsko
  • 28 000 – 30 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. února

Zámečník (M/Ž)

Strojtep s.r.o. | Strojtep s.r.o. | Chotěboř Chotěboř
  • do 29 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. února

Zámečník (m/ž)

Stroj industry s.r.o. | Stroj industry s.r.o. | Letovice Letovice
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. března

Zámečníci (m/ž)

Stroj industry s.r.o. | Stroj industry s.r.o. | Letovice Letovice
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. května

Zámečník (M/Ž)

HOSH company s.r.o. | HOSH company s.r.o. | Choceň Choceň
  • do 21 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna

Zámečník (M/Ž)

KOVOVÝROBA MEZNÍK s.r.o. | KOVOVÝROBA MEZNÍK s.r.o. | Hrotovice Hrotovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Zámečník (m/ž)

ROMOTOP spol. s r. o. | ROMOTOP spol. s r. o. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Zámečník (m/ž)

KYTOS s.r.o. | KYTOS s.r.o. | Kamenec u Poličky Kamenec u Poličky
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. srpna

Zámečník (m/ž)

Stroj industry s.r.o. | Stroj industry s.r.o. | Letovice Letovice
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. listopadu

Zámečník (m/ž)

KOVOK KOPŘIVNICE, s. r. o. | KOVOK KOPŘIVNICE, s. r. o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 30 000 – 37 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Zámečník m/ž

S-A-S STAVBY spol. s r.o. | S-A-S STAVBY spol. s r.o. | Znojmo Znojmo
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Zámečník (Ž/M)

TopCNC s.r.o. | TopCNC s.r.o. | Petřvald, Karviná Petřvald, Karviná
  • 30 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Zámečník (M/Ž)

Stroj industry s.r.o. | Stroj industry s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • do 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. února

Zámečník (m/ž)

AB - WELDING s.r.o. | AB - WELDING s.r.o. | Blansko Blansko
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Zámečník (m, ž)

JKL.mont s.r.o. | JKL.mont s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Zámečník m/ž

REVIANT s.r.o. | REVIANT s.r.o. | Horšovský Týn Horšovský Týn
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. ledna

Zámečník (m, ž)

H E L G O S  s.r.o. | H E L G O S  s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Zámečník m/ž

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Stod Stod
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. prosince

Zámečník M/Ž

ELTRAF, a.s. | ELTRAF, a.s. | Chlístovice Chlístovice
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. ledna

Zámečník m/ž

SERW Power s.r.o. | SERW Power s.r.o. | Starý Plzenec Starý Plzenec
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. října

Zámečník (m/ž)

SV metal spol. s r.o. | SV metal spol. s r.o. | Divec Divec
  • 26 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. února

Zámečník (m/ž)

PWRGAS Service s.r.o. | PWRGAS Service s.r.o. | Blansko Blansko
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února

Zámečník (m/ž)

KOVO - TOMIS s.r.o. | KOVO - TOMIS s.r.o. | Blansko Blansko
  • 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. března

Zámečník Ž/M

Kovo Staněk, s.r.o. | Kovo Staněk, s.r.o. | Brumovice, Břeclav Brumovice, Břeclav
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. března

*zámečník (m/ž)

VALUMOS Bohuňov s.r.o. | VALUMOS Bohuňov s.r.o. | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • 32 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Zámečník (m/ž)

KOVOK KOPŘIVNICE, s. r. o. | KOVOK KOPŘIVNICE, s. r. o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. června

Zámečník m/ž

REVIANT s.r.o. | REVIANT s.r.o. | Horšovský Týn Horšovský Týn
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. května

Zámečník (m/ž)

NP Garden s.r.o. | NP Garden s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • 50 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Kuchař/Kuchařka

Mateřská škola Brušperk, Sportovní 520, příspěvková organizace | Mateřská škola Brušperk,… | Brušperk Brušperk
  • 26 500 – 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Elektrotechnici

MASTER IT Technologies, a.s. | MASTER IT Technologies, a.s. | Třanovice Třanovice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Hlavní Účetní

GRULICH-energetika s.r.o. | GRULICH-energetika s.r.o. | Frýdlant nad Ostravicí Frýdlant nad Ostravicí
  • do 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Vedoucí Čerpací Stanice

AUTOSERVIS NOVOTNÝ spol. s r.o. | AUTOSERVIS NOVOTNÝ spol. s r… | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Obsluha Balicího Stroje

Bratři Zátkové SE | Bratři Zátkové SE | Boršov nad Vltavou Boršov nad Vltavou
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Řidič/ka

Petr Harašta | Petr Harašta | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Nákupčí

DFK Cab, s.r.o. | DFK Cab, s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Uklízeč/ka

Základní škola, Kunovice, U Pálenice 1620, okres Uherské Hradiště, příspěvková organizace | Základní škola, Kunovice, U… | Kunovice, Uherské Hradiště Kunovice, Uherské Hradiště
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Stavební dělník/ice

DW STAVBY BRNO s.r.o. | DW STAVBY BRNO s.r.o. | Hrušovany nad Jevišovkou Hrušovany nad Jevišovkou
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Řidič/ka nákladního vozidla sk. C+E

DW STAVBY BRNO s.r.o. | DW STAVBY BRNO s.r.o. | Hrušovany nad Jevišovkou Hrušovany nad Jevišovkou
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Pizzař/ka

DERAMI s.r.o. | DERAMI s.r.o. | Hrušovany nad Jevišovkou Hrušovany nad Jevišovkou
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Kuchař/ka

DERAMI s.r.o. | DERAMI s.r.o. | Hrušovany nad Jevišovkou Hrušovany nad Jevišovkou
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Stavbyvedoucí dopravních staveb

DW STAVBY BRNO s.r.o. | DW STAVBY BRNO s.r.o. | Hrušovany nad Jevišovkou Hrušovany nad Jevišovkou
  • do 75 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Zástupce stavbyvedoucího (m/ž)

DW STAVBY BRNO s.r.o. | DW STAVBY BRNO s.r.o. | Hrušovany nad Jevišovkou Hrušovany nad Jevišovkou
  • do 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Vedoucí směny na stavbě

DW STAVBY BRNO s.r.o. | DW STAVBY BRNO s.r.o. | Hrušovany nad Jevišovkou Hrušovany nad Jevišovkou
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Dělníci v oblasti výstavby budov

ČAP PALET s.r.o. | ČAP PALET s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. prosince

Dělníci v oblasti výstavby budov

ČAP PALET s.r.o. | ČAP PALET s.r.o. | Český Krumlov Český Krumlov
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. prosince

Supply Planner (Plánovači dodávek)

Schleich Czechia s.r.o. | Schleich Czechia s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 66 000 – 95 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. prosince

Všeobecní administrativní pracovníci

ČEA Solutions s.r.o. | ČEA Solutions s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. prosince

Recruiter

EVRIUS s.r.o. | EVRIUS s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. prosince

Asistent/ka v ordinaci/Dental Assistant

DentaLabs s.r.o. | DentaLabs s.r.o. | Holešovice, Praha Holešovice, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. prosince

Řidiči tahačů

uthoos s.r.o. | uthoos s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
HOFMANN WIZARD s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Lead - Project Advices s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., G.L. Electronic s.r.o., FORMAT 1 spol. s r.o., AC Jobs, s.r.o., IFE-CR,a.s., SIMIX GROUP s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, M.HORT s.r.o., Seaborne Plastics s.r.o., B.E.A.M.S. CZ, spol. s r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., STERIS AST CZ s.r.o., LETOVICKÉ STROJÍRNY, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., MedPharma, spol. s r.o., Trenkwalder a.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., VRATA PRO s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., KOVO - ZAPLATIL s.r.o., O.K. solution, s.r.o., Moravské kovárny, a.s., SH Job Partners s.r.o., DELTA & PERSONAL s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Diallogue Česká republika a.s., BEGHELLI - ELPLAST,a.s., MAXIN'S People Czech, s.r.o., FERMAT CZ s.r.o., Proventia Czech s.r.o., CPI Moravia Books s.r.o., Věra Pietrasová, COMPOSITE COMPONENTS a.s., TRIDO, s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., mBlue Czech, s.r.o., RENOMAG spol. s r.o., CentralWork s.r.o., OHLA ŽS, a.s., BeF Home, s.r.o., COLORprofi, spol. s r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Obsluha strojů, Truhlář / Truhlářka, Zámečník / Zámečnice, Mechanik / Mechanička, Klempíř / Klempířka, Lakýrník / Lakýrnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Vedoucí týmu / Team leader, Autolakýrník / Autolakýrnice, Kontrolor / Kontrolorka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Technolog / technoložka ve strojírenství, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v průmyslu, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Montážník / montážnice, Revizní technik / technička, Potravinářský dělník / dělnice, Operátor / operátorka chemické výroby, Výrobce / výrobkyně strojů a zařízení, Specialista / specialistka kvality, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Brno, Jihlava, Královo Pole, Brno, Křenovice, okres Vyškov, Znojmo, Modřice, Bohdalov, Slatina, Brno, Blučina, Adamov, okres Blansko, Velká Bíteš, Letovice, Bystřice nad Pernštejnem, Sivice, Blansko, Velké Meziříčí, Hruškové Dvory, Jihlava, Třebíč, Rosice, okres Brno-venkov, Bosonohy, Brno, Kuřim, Pohořelice, okres Brno-venkov, Brněnec, Kotvrdovice, Boskovice, Ivančice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?