Stavební dělník (m/ž)

Šenov u Nového Jičína
26.000 – 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost ARPEX MORAVA s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Dělník / Dělnice
Šenov u Nového Jičína
241 nabídek
Zobrazit
Stavebnictví a realitní služby
314 nabídek
Zobrazit
Práce
Šenov u Nového Jičína
2860 nabídek
Zobrazit
Firma
ARPEX MORAVA s.r.o.
Lokalita
Šenov u Nového Jičína Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)

z:23.4.2025, a:2.6.2025

Hledáme nového kolegu do našeho týmu společnosti ARPEX MORAVA na pozici stavební dělník.

Nabízíme zaměstnání na hlavní pracovní poměr, atraktivní práci v moderní společnosti, vstřícnost ze strany zaměstnavatele, odpovídající finanční ohodnocení, průběžné odměny, možnost vzdělávání a profesního růstu.

Zaměstnanecké výhody:
stravenky, placené přesčasy, průběžné odměny

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Lakýrník modulů (m/ž)

KOMA MODULAR s.r.o. | KOMA MODULAR s.r.o. | Vizovice Vizovice
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

ESCO TRAINEE - projektant/ka elektro

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • Zkrácený úvazek, Trainee… Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 8. dubna

ESCO TRAINEE – projektant/projektantka

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • Zkrácený úvazek, Trainee… Zkrácený úvazek, Trainee program
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pozemních staveb (m/ž)

1stavebníprojekce s.r.o. | 1stavebníprojekce s.r.o. | Svinov, Ostrava Svinov, Ostrava
  • 26 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Obchodní asistentka

UMYJEM TO s.r.o. | UMYJEM TO s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Stavbyvedoucí

POLANSKÝ s.r.o. | POLANSKÝ s.r.o. | Třinec Třinec
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Projektant/ka elektro silnoproud

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 2. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Stavební dělníci (m/ž)

IGOR POPOVIČ s.r.o. | IGOR POPOVIČ s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. ledna

Stavební dělník (m/ž/o)

Josef Pfaffinger Bauunternehmung GmbH | Josef Pfaffinger… | Německo Německo
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Stavební dělníci (m/ž)

Zdeněk Kučeva | Zdeněk Kučeva | Kolín Kolín
  • 26 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. ledna

Stavební dělník m/ž

DW STAVBY BRNO s.r.o. | DW STAVBY BRNO s.r.o. | Hrušovany nad Jevišovkou Hrušovany nad Jevišovkou
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. září

Stavební dělník m/ž

BoBaStav s.r.o. | BoBaStav s.r.o. | Brno Brno
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Stavební Dělník (M/Ž)

KLEE s.r.o. | KLEE s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. března

Stavební dělníci (m/ž)

STAVEBNÍDĚLNÍCI s.r.o. | STAVEBNÍDĚLNÍCI s.r.o. | Jesenice, Praha-západ Jesenice, Praha-západ
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. března

Stavební dělník (m/ž)

PKS stavby a.s. | PKS stavby a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • 22 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. dubna

Stavební dělníci ( m/ž )

KMN spol. s r.o. | KMN spol. s r.o. | Krasonice Krasonice
  • 24 000 – 26 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. června

Stavební dělníci ( m/ž )

SVS Construct s.r.o. | SVS Construct s.r.o. | Brtnice Brtnice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. července

Stavební dělník (m/ž)

Stavitelství VKD s.r.o. | Stavitelství VKD s.r.o. | Mnichovice, Praha-východ Mnichovice, Praha-východ
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Stavební dělník (M/Ž)

ATLANTIDA PRAGUE s.r.o. | ATLANTIDA PRAGUE s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. ledna

Stavební dělník m/ž

OWN Development s.r.o. | OWN Development s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. července

Stavební dělník (M/Ž)

STAVTUDO s.r.o. | STAVTUDO s.r.o. | Písek Písek
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. ledna

Stavební dělníci (m/ž)

RAISA, spol. s r.o. | RAISA, spol. s r.o. | Kolín Kolín
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Stavební dělník (m/ž/o)

Josef Pfaffinger Bauunternehmung GmbH | Josef Pfaffinger… | Německo Německo
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Stavební dělník (m/ž/o)

Josef Pfaffinger Bauunternehmung GmbH | Josef Pfaffinger… | Německo Německo
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. dubna

Stavební dělník (m,ž)

Severočeská stavební, a.s. | Severočeská stavební, a.s. | Trmice Trmice
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Stavební dělník (M/Ž)

TOP Servis Libivá s.r.o. | TOP Servis Libivá s.r.o. | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 21. února

Stavební dělník (m/ž)

NORDA STAVITELSTVÍ s.r.o. | NORDA STAVITELSTVÍ s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. ledna

Stavební dělník (M/Ž)

PWB stavby s.r.o. | PWB stavby s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. prosince

STAVEBNÍ DĚLNÍK (m+ž)

RASEVO s.r.o. | RASEVO s.r.o. | Most Most
  • 20 800 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. května

Stavební Dělník (M/Ž)

ISFIN s.r.o. | ISFIN s.r.o. | Písek Písek
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. ledna

Stavební dělník (m/ž)

Ruslan Heshur | Ruslan Heshur | Letovice Letovice
  • 21 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. ledna

Stavební dělník (m/ž)

GriToN CZ s.r.o. | GriToN CZ s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. února

Stavební dělník m/ž

KAREL VOBŮRKA s.r.o. | KAREL VOBŮRKA s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Stavební dělník (m/ž)

Izolinvest s.r.o. | Izolinvest s.r.o. | Tečovice Tečovice
  • do 25 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. července

Stavební dělník (m/ž)

Extrastavebnictví s.r.o. | Extrastavebnictví s.r.o. | Zakřany Zakřany
  • 20 800 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. května

Stavební dělník (M/Ž)

DS kamen s.r.o. | DS kamen s.r.o. | Šlapanov Šlapanov
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. května

Stavební dělník m/ž

DW STAVBY BRNO s.r.o. | DW STAVBY BRNO s.r.o. | Hrušovany nad Jevišovkou Hrušovany nad Jevišovkou
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Stavební dělník (M/Ž)

I.Kamenická stavební a obchodní firma s.r.o. | I.Kamenická stavební a… | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • do 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. března

Stavební dělník (m, ž)

Daniel Kadlec | Daniel Kadlec | Libouchec Libouchec
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Stavební dělník (m/ž)

Stavební společnost V & K s.r.o. | Stavební společnost V & K s.r… | Bystřice nad Pernštejnem Bystřice nad Pernštejnem
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. února

Stavební Dělníci (M+Ž)

Flipero Construction s.r.o. | Flipero Construction s.r.o. | Most Most
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Stavební dělník (M/Ž)

I.Kamenická stavební a obchodní firma s.r.o. | I.Kamenická stavební a… | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Stavební dělník (m/ž)

OHAZ s.r.o. | OHAZ s.r.o. | Vlachovice, Žďár nad Sázavou Vlachovice, Žďár nad Sázavou
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. srpna

Stavební dělník (m/ž)

Ilnyk Stav s.r.o. | Ilnyk Stav s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Stavební dělníci ( m/ž )

Cibostav s.r.o. | Cibostav s.r.o. | Židlochovice Židlochovice
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. srpna

Stavební dělník (M/Ž)

ATOS, spol. s r.o. Ledeč nad Sázavou | ATOS, spol. s r.o. Ledeč nad… | Ledeč nad Sázavou Ledeč nad Sázavou
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. září

Stavební dělník (m/ž)

SEL-STAV s.r.o. | SEL-STAV s.r.o. | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 22 400 – 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. února

Montéři kovových konstrukcí

Mobile Storage s.r.o. | Mobile Storage s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Sociální pracovník/pracovnice

Charita Uherské Hradiště | Charita Uherské Hradiště | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Zámečník

Mobile Storage s.r.o. | Mobile Storage s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Elektromontér/ka

Technické služby Karviná, a.s. | Technické služby Karviná, a.s. | Karviná Karviná
  • do 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Insurance Performance Optimization Controller

Generali CEE Holding B.V., organizační složka | Generali CEE Holding B.V.,… | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Specialisté v oblasti prodeje služeb

Novartis s.r.o. | Novartis s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Specialisté pro styk s veřejností

Novartis s.r.o. | Novartis s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. září

Specialista/ka marketingu s úsměvem (M/Ž)

ADSESA Staff CONSULTING s.r.o. | ADSESA Staff CONSULTING s.r.o. | Mukařov, Praha-východ Mukařov, Praha-východ
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. října

Servírka / číšník

Richmond a.s. | Richmond a.s. | Karlovy Vary, centrum Karlovy Vary, centrum
  • 25 500 – 30 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Seřizovač

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. října

Vedoucí směny

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Logistický manažer

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Projektový manažer

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Projektový disponent

COLORplastic Automotive, spol. s r.o. | COLORplastic Automotive, spol… | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 24. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
PROPOKLOP s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., KOMA MODULAR s.r.o., ČEZ, a. s., UMYJEM TO s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Věra Pietrasová, Comac jobs s.r.o., IPS Třinec, a.s., SITEL, spol. s r.o., Daniel Menšík, 1stavebníprojekce s.r.o., Tyros Loading Systems CZ s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Randstad HR Solutions s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Etimos Human s.r.o., Forota House s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Kamenictví GERHARD s.r.o., SAFE LOGIC s.r.o., Metrostav a.s., Byty Vysočina s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., SLEZSKÉ STAVBY OPAVA s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Skanska a.s., POLANSKÝ s.r.o., Hilti ČR spol. s r.o., OHLA ŽS, a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., BOHEMIAFLEX CS, s.r.o., BERNDORF BÄDERBAU s.r.o., Biskupství ostravsko-opavské, Kamil Reichel, AQUASYS spol. s r.o., EG.D Montáže, s.r.o., KAMI PROFIT, s.r.o., odštěpný závod, Ptáček - velkoobchod, a.s., METOSA GROUP s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Obsluha strojů, Bankovní pracovník / pracovnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Malíř a natěrač / Malířka a natěračka, Architekt / Architektka, Konstruktér / Konstruktérka, Lakýrník / Lakýrnice, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Pokrývač / Pokrývačka, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Výškový specialista / specialistka, Zedník / Zednice, Vedoucí týmu / Team leader, Autolakýrník / Autolakýrnice, Karosář / Karosářka, Operátor / operátorka výroby, Energetik / Energetička, Technický manažer / manažerka v energetice, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektromontér / Elektromontérka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Technik / technička telekomunikací, Obchodní zástupce / zástupkyně, Opravář / Opravářka, Elektrikář / Elektrikářka, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Zlín, Celá ČR, Ostrava, Frýdek-Místek, Vizovice, Valašské Meziříčí, Rožnov pod Radhoštěm, Těrlicko, Moravská Ostrava, Ostrava, Zlín, centrum, Třinec, Karviná, Svinov, Ostrava, Kopřivnice, Opava, Velká Bystřice, Kateřinky, Opava, Přerov, Lipník nad Bečvou, Nový Jičín, Kunčičky, Ostrava, Vsetín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?