Strojnici

Havířov
od 22.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Havířovská teplárenská společnost, a.s. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Havířov
2088 nabídek
Zobrazit
Firma
Havířovská teplárenská společnost, a.s.
Lokalita
Havířov Zobrazit na mapě

Požadavky: Obsluha stavebních strojů výhodou.

Kontakt: od 7.00 hod. do 14.00 hod

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha laseru (m/ž) ⚙️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha ohraňovacího lisu (m/ž) 🛠️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař / Kuchařka – Vyšní Lhoty

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Vyšní Lhoty Vyšní Lhoty
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 14. dubna

Kuchař, kuchařka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná
  • 47 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Operátor výroby až 32000 Kč

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Ostrava Ostrava
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 14. dubna

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

🔧⚡ Technik údržby | až 65 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 52 000 – 64 998 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Strojník/strojnice

HROCHOSTROJ a.s. | HROCHOSTROJ a.s. | Pardubice Pardubice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Strojník/strojnice

MIROS Pardubice a.s. | MIROS Pardubice a.s. | Pardubice Pardubice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Strojník/strojnice

STAVEBNÍ PODNIK PŘELOUČ, s.r.o. | STAVEBNÍ PODNIK PŘELOUČ, s.r… | Přelouč Přelouč
  • 18 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Strojník/strojnice

Děčínská sportovní, příspěvková organizace | Děčínská sportovní,… | Děčín Děčín
  • 19 780 – 22 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. července

Strojník/strojnice

Lounská správa plaveckých areálů, příspěvková organizace | Lounská správa plaveckých… | Louny Louny
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Strojník/strojnice

SK - EKO Pardubice s. r. o. | SK - EKO Pardubice s. r. o. | Rybitví Rybitví
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. října

Strojník/strojnice

CERMAX s.r.o. | CERMAX s.r.o. | Holice Holice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. října

Strojník / Strojnice

VALC, s.r.o. | VALC, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. srpna

Strojník/strojnice

VINOLOK, a.s. | VINOLOK, a.s. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Strojník / Strojnice

OK ZAHRADY s.r.o. | OK ZAHRADY s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. února

Strojník / Strojnice

Jiří Neuman s.r.o. | Jiří Neuman s.r.o. | Nechanice Nechanice
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Strojník/strojnice

CHINTex, s.r.o. | CHINTex, s.r.o. | Bohušovice nad Ohří Bohušovice nad Ohří
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Strojník / Strojnice

K O V I G společnost s ručením omezeným v likvidaci | K O V I G společnost s… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Strojník / Strojnice

VALC, s.r.o. | VALC, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Strojník / Strojnice

TECHNICKÉ SLUŽBY HRADEC KRÁLOVÉ | TECHNICKÉ SLUŽBY HRADEC… | Hradec Králové Hradec Králové
  • do 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Strojník/strojnice

WEGA recycling s.r.o. | WEGA recycling s.r.o. | Malý Újezd Malý Újezd
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Strojník / Strojnice

NAPOS, a.s. | NAPOS, a.s. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Strojník/Strojnice

TROTINA Eko s.r.o. | TROTINA Eko s.r.o. | Holohlavy Holohlavy
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Strojník/strojnice

LABSKÁ, strojní a stavební společnost s.r.o. | LABSKÁ, strojní a stavební… | Pardubice Pardubice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Strojník/strojnice

Děčínská sportovní, příspěvková organizace | Děčínská sportovní,… | Děčín Děčín
  • 25 330 – 27 830 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. srpna

Strojník/Strojnice

LB AGROSTAVBY s.r.o. | LB AGROSTAVBY s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 41 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Strojník/strojnice

MIROS Pardubice a.s. | MIROS Pardubice a.s. | Pardubice Pardubice
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Strojník/strojnice

MIROS Pardubice a.s. | MIROS Pardubice a.s. | Pardubice Pardubice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Strojník/strojnice

MIROS Pardubice a.s. | MIROS Pardubice a.s. | Pardubice Pardubice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Strojník/strojnice

Roman Hrdlička | Roman Hrdlička | Pardubice Pardubice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března

Strojník / Strojnice

EKO Broumovsko s.r.o. | EKO Broumovsko s.r.o. | Broumov, Náchod Broumov, Náchod
  • 17 800 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Strojník / Strojnice

SOVIS CZ, a.s. | SOVIS CZ, a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Strojník / Strojnice

EKO Broumovsko s.r.o. | EKO Broumovsko s.r.o. | Hronov Hronov
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. října

Strojník / Strojnice

NAPOS, a.s. | NAPOS, a.s. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem
  • 33 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. července

Strojník / Strojnice

KENVI CZ s.r.o. | KENVI CZ s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Strojník/strojnice

Lounská správa plaveckých areálů, příspěvková organizace | Lounská správa plaveckých… | Louny Louny
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Strojník / Strojnice

AB odpady s.r.o. | AB odpady s.r.o. | Hronov Hronov
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Strojník - strojnice

CallPro s.r.o. | CallPro s.r.o. | Charváty Charváty
  • od 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. ledna

Strojník/strojnice

SK - EKO Pardubice s. r. o. | SK - EKO Pardubice s. r. o. | Rybitví Rybitví
  • 45 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Strojník/strojnice

KAVE Bau s.r.o. | KAVE Bau s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. března

Strojník/strojnice

DC AVEX s.r.o. | DC AVEX s.r.o. | Děčín Děčín
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. září

Strojník / Strojnice

KENVI CZ s.r.o. | KENVI CZ s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Strojník/strojnice

Nedesco a.s. | Nedesco a.s. | Štětí Štětí
  • od 19 619 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. července

Strojník / Strojnice

NAPOS, a.s. | NAPOS, a.s. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem
  • 42 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Strojník/strojnice

CHINTex, s.r.o. | CHINTex, s.r.o. | Bohušovice nad Ohří Bohušovice nad Ohří
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Brusič

TARHON - METAL s.r.o. | TARHON - METAL s.r.o. | Vodňany Vodňany
  • od 24 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Referenti technické kontroly

Gasibo s.r.o. | Gasibo s.r.o. | Zlín Zlín
  • 24 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Svářeči

MRB Sazovice, spol. s r.o. | MRB Sazovice, spol. s r.o. | Sazovice Sazovice
  • 28 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Zootechnik

CBS - Czech Breeding Services s.r.o. | CBS - Czech Breeding Services… | Bouzov Bouzov
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Scrum Master

TESCO SW a.s. | TESCO SW a.s. | Olomouc Olomouc
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Cukrář/cukrářka

SM Dorty Olomouc s.r.o. | SM Dorty Olomouc s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Pomocná síla v kuchyni

Mašlaň a Ripp, spol. s r.o. | Mašlaň a Ripp, spol. s r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Mzdový/á účetní

Dopravní podnik města Olomouce, a.s. | Dopravní podnik města… | Olomouc Olomouc
  • od 30 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Pracovníci v pneuservisu

Jiří Stacho | Jiří Stacho | Vsetín Vsetín
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Řezník/řeznice

PROFI - ŘEZNÍK s.r.o. | PROFI - ŘEZNÍK s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 20 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Obsluha čerpací stanice, pokladní

Karolína Vaňková | Karolína Vaňková | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 22 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Izolatéři *

H & B delta, s.r.o. | H & B delta, s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 21 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Stavební zámečníci

VSDS stavby s.r.o. | VSDS stavby s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

*Zásobovač/ka

AG FOODS Group a.s. | AG FOODS Group a.s. | Velká Bíteš Velká Bíteš
  • 25 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Výrobní dělník

ARROW International CR, a.s. | ARROW International CR, a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Úklidové Práce

PrintX s.r.o. | PrintX s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 14 500 – 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Montéři kovových konstrukcí

MEA Metal Applications s.r.o. | MEA Metal Applications s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Ostatní uklízeči a pomocníci

Štěpánka Mrázková | Štěpánka Mrázková | Vejprnice Vejprnice
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Penetrační tester

HS Technology Inc. , odštěpný závod | HS Technology Inc. , odštěpný… | Plzeň Plzeň
  • od 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Javascript vývojář / vývojářka

HS Technology Inc. , odštěpný závod | HS Technology Inc. , odštěpný… | Plzeň Plzeň
  • od 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Technik kontroly kvality, PVJ, VŘJ

OBZOR, výrobní družstvo, Plzeň | OBZOR, výrobní družstvo, Plzeň | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Právní asistent/ka - Plzeňský kraj

Wolfová Jitka, JUDr. - soudní exekutorka | Wolfová Jitka, JUDr. - soudní… | Plzeň Plzeň
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Administrativní pracovnice

OT KOVO METAL, s.r.o. | OT KOVO METAL, s.r.o. | Zbůch Zbůch
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ARAMARK, s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Comac jobs s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Česká spořitelna, a.s., Ekodoma s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Stolárna na statku s.r.o., ABS Bonifer Czech s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., CT-Products s.r.o., AquaKlim, s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, RIGHT INDICADA s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Advantage Consulting, s.r.o., Delirest services s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Lead - Project Advices s.r.o., CLEANCAT s.r.o., Beskydské uzeniny, a.s., MIDAI, spol. s r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Vision Travel s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., TIMESEAL a.s., VKUS-BUSTAN s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., C10D s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, SH Job Partners s.r.o., Etimos Human s.r.o., TATRA TRUCKS a.s., JOBSTART s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Fakturant / Fakturantka, Office manager, Telefonní operátor / operátorka, Vedoucí týmu / Team leader, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Jeřábník / Jeřábnice, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Závozník / Závoznice, Bankovní specialista / specialistka, Daňový specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Účetní, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Brusič / Brusička, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka výroby, Projektant / Projektantka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Potravinářský dělník / dělnice, Manažer / manažerka prodeje, Operátor / operátorka chemické výroby, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Mošnov, Frýdek-Místek, Zábřeh, Ostrava, Ostrava, Valašské Meziříčí, Třinec, Frenštát pod Radhoštěm, Martinov, Ostrava, Bílov, okres Nový Jičín, Nový Jičín, Jerlochovice, Fulnek, Hýlov, Klimkovice, Vyšní Lhoty, Hlučín, Frýdlant nad Ostravicí, Kopřivnice, Hrušov, Ostrava, Fryčovice, Místek, Frýdek-Místek, Hnojník, Bohumín, Horní Lomná, Opava, Český Těšín, Celá ČR, Svinov, Ostrava, Dolní Benešov, Zubří, okres Vsetín, Karviná, Havířov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?