Dělník zámečník

Nýřany
do 20.800 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
556 nabídek
Zobrazit
Zámečník / Zámečnice
Nýřany
38 nabídek
Zobrazit
Strojírenství a automobilový průmysl
122 nabídek
Zobrazit
Práce
Nýřany
1383 nabídek
Zobrazit
Firma
Personnes agency s.r.o.
Lokalita
Nýřany Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Vhodné také pro
cizince

Ubytování, doprava

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Mistr výroby

B & BC, a. s. | B & BC, a. s. | Plzeň Plzeň
  • 37 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Zámečník

Laser Steel s.r.o. | Laser Steel s.r.o. | Koterov, Plzeň Koterov, Plzeň
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

ELEKTROMECHANIK/ ELEKTRIKÁŘ (m+ž) (A11446)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Rozvadov Rozvadov
  • 50 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

STŘIHAČ (-KA) kabelů

Murr CZ, s.r.o. | Murr CZ, s.r.o. | Stod Stod
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Svářeč - 13. plat (M/Ž)

LT trade s.r.o. | LT trade s.r.o. | Stod Stod
  • 35 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Obsluha lisu, ranní a odpolední směna

HEPAKO GmbH, odštěpný závod Klatovy | HEPAKO GmbH, odštěpný závod… | Klatovy II, Klatovy Klatovy II, Klatovy
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Operátor výroby 33.300 Kč/ měs.

DELTA & PERSONAL s.r.o. | DELTA & PERSONAL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 24 490 – 33 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. dubna

Operátor V Elektrovýrobě

Murr CZ, s.r.o. | Murr CZ, s.r.o. | Stod Stod
  • 36 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Konstruktér/ka strojní

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Vedoucí linky obrobny

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

ELEKTRIKÁŘ – PROVOZNÍ ÚDRŽBA (m+ž) (A11389)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Chotěšov, Plzeň-jih Chotěšov, Plzeň-jih
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Mistr svařovny

Schäfer - Menk s.r.o. | Schäfer - Menk s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Manažer kvality

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Planá, Tachov Planá, Tachov
  • 80 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Mechatronik

Sahm s.r.o. | Sahm s.r.o. | Heřmanova Huť Heřmanova Huť
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Dělník- Zámečník

KOVODEMONT CZECH, a.s. | KOVODEMONT CZECH, a.s. | Litvínov Litvínov
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Zámečníci, Dělníci

ZIHOS s.r.o. | ZIHOS s.r.o. | Švihov, Klatovy Švihov, Klatovy
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Zámečník, dělník

DAJZR s.r.o. | DAJZR s.r.o. | Otrokovice Otrokovice
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Zámečníci, Dělníci

ZIHOS s.r.o. | ZIHOS s.r.o. | Švihov, Klatovy Švihov, Klatovy
  • od 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. května

Zámečník - Dělník

KOŇAŘÍK Zeleň s.r.o. | KOŇAŘÍK Zeleň s.r.o. | Třinec Třinec
  • 18 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Dělníci - zámečníci

EMONIX elektric s.r.o. | EMONIX elektric s.r.o. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Zámečník, dělník

VEPA CZ, s.r.o. | VEPA CZ, s.r.o. | Ořech Ořech
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února

Zámečník, dělník

Výroba oken Kynšperk s.r.o. | Výroba oken Kynšperk s.r.o. | Kynšperk nad Ohří Kynšperk nad Ohří
  • 22 500 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Zámečník - dělník

METAL PRO INDUSTRY s.r.o. | METAL PRO INDUSTRY s.r.o. | Město Touškov Město Touškov
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Strojírenský dělník (zámečník)

Start Recruiting s.r.o. v likvidaci | Start Recruiting s.r.o. v… | Rotava Rotava
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Montážní dělníci/ zámečníci

dk metal prominent s.r.o. | dk metal prominent s.r.o. | Libhošť Libhošť
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. května

Stavební dělník, zámečník

Agrokomplex Šumava s.r.o. | Agrokomplex Šumava s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • 90 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Pomocný Zámečník - Dělník

L I K T O, s.r.o. | L I K T O, s.r.o. | Liberec Liberec
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. února

Zámečník - dělník ve výrobě

KOVOVÝROBA Ing. Valoušek s.r.o. | KOVOVÝROBA Ing. Valoušek s.r… | Slatinice Slatinice
  • od 24 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. července

Zámečník/montážní dělník

Adast Systems, a.s. | Adast Systems, a.s. | Adamov, Blansko Adamov, Blansko
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Zámečník/kompletační dělník

EPIGON spol. s r.o. | EPIGON spol. s r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Zámečníci, montážní dělníci

Smart Heating Technology s.r.o. | Smart Heating Technology s.r… | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 24 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Montážní dělník/zámečník

Poličské strojírny a.s. | Poličské strojírny a.s. | Polička Polička
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Strojírenský dělník, zámečník

AQ SPOL, s.r.o. | AQ SPOL, s.r.o. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. května

Montážní Dělníci/Zámečníci

FERRIT s.r.o. | FERRIT s.r.o. | Staré Město, Frýdek-Místek Staré Město, Frýdek-Místek
  • 15 890 – 21 186 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. dubna

Montážní dělník (zámečník)

Humanus Personalservice GmbH | Humanus Personalservice GmbH | Německo Německo
  • 2 450 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Montážní Dělník - Zámečník

VARI, a.s. | VARI, a.s. | Libice nad Cidlinou Libice nad Cidlinou
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Zámečník, Dělník/Dělnice

KOVO SDS s.r.o. | KOVO SDS s.r.o. | Vysoký Újezd, Beroun Vysoký Újezd, Beroun
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

PĚSTITEL (m/ž)

ECO GROW s.r.o. | ECO GROW s.r.o. | Štěpánovice, České Budějovice Štěpánovice, České Budějovice
  • do 23 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

DEVELOPER MANAŽER (m/ž))

XARA s.r.o. | XARA s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

PRACOVNÍK POBOČKY (m/ž)

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Optometrista/ka

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Lékárník/ce

TREVIN Pharm s.r.o. | TREVIN Pharm s.r.o. | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • do 65 011 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. listopadu

Strojírenští kovodělníci

Abydos Idea s.r.o. | Abydos Idea s.r.o. | Hazlov Hazlov
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. listopadu

Kuchař/ka

DEJAVU Restaurant Cheb s.r.o. | DEJAVU Restaurant Cheb s.r.o. | Cheb Cheb
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Zubní technik/čka

Medica Dent s.r.o. | Medica Dent s.r.o. | Aš Aš
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. listopadu

Strojírenský/á kovodělník/ce

Abydos Idea s.r.o. | Abydos Idea s.r.o. | Hazlov Hazlov
  • 22 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. listopadu

Optik/čka

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • do 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Asistent/ka obchodu

ZEOS UNI, s.r.o. | ZEOS UNI, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Skladník, Řidič

TECHNOSKLO s.r.o. | TECHNOSKLO s.r.o. | Držkov Držkov
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Učitelé na 1. stupni základních škol

Základní škola a Mateřská škola Nové Dvory, okres Kutná Hora | Základní škola a Mateřská… | Nové Dvory, Kutná Hora Nové Dvory, Kutná Hora
  • 33 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Prodavači smíšeného zboží

T & P anh anh market s.r.o. | T & P anh anh market s.r.o. | Vrdy Vrdy
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. listopadu

Obsluha pro rychlé občerstvení

Zelin Food s.r.o. | Zelin Food s.r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. listopadu

Operátor/ka výrobní linky

GOLDIM spol.s r.o. | GOLDIM spol.s r.o. | Soběslav Soběslav
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Prodavač/Ka - Obsluha Čs Phm

Miloslava Bednářová | Miloslava Bednářová | Rynoltice Rynoltice
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Programátor/Ka Java

European Code Factory s.r.o. | European Code Factory s.r.o. | Liberec Liberec
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. listopadu

Pracovník/pracovnice v sociálních službách

Ústav sociální péče pro tělesně postižené dospělé Snědovice, příspěvková organizace | Ústav sociální péče pro… | Snědovice Snědovice
  • 25 900 – 30 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Vedoucí údržby

Mencl Guss s.r.o. | Mencl Guss s.r.o. | Roudnice nad Labem Roudnice nad Labem
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Svářeč CO2, TIG

JOSEF MEYER QUALICOMP s.r.o. | JOSEF MEYER QUALICOMP s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Nástrojař CNC

JOSEF MEYER QUALICOMP s.r.o. | JOSEF MEYER QUALICOMP s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Svářeči CO2*

Business Area s.r.o. | Business Area s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 26 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. listopadu

Učitel/ka v MŠ

Mateřská škola 4 pastelky, Praha 4, Sedlčanská 14 | Mateřská škola 4 pastelky,… | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

China - Europe Travel s.r.o. | China - Europe Travel s.r.o. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • do 21 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. listopadu

Vývojáři softwaru

CA CZ, s.r.o. | CA CZ, s.r.o. | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • do 66 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. listopadu

Číšníci a servírky

OU WEN, s.r.o. | OU WEN, s.r.o. | Kamýk, Praha Kamýk, Praha
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. listopadu

Prodavači smíšeného zboží

Misa Nhinhi s.r.o. | Misa Nhinhi s.r.o. | Háje, Praha Háje, Praha
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. listopadu

Řidiči tahačů

Aktiv Look s.r.o. | Aktiv Look s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. listopadu

Řidiči tahačů

SK Sped s.r.o. | SK Sped s.r.o. | Černý Most, Praha Černý Most, Praha
  • do 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. listopadu

Vývojáři softwaru

Anheuser-Busch InBev Czech s.r.o. | Anheuser-Busch InBev Czech s… | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 99 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. listopadu

PPC Specialista

Traffic Balance s.r.o. | Traffic Balance s.r.o. | Mělník Mělník
  • do 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. listopadu

Kuchař/ka školní jídelny

Základní škola, Praha 8, Na Šutce 28 | Základní škola, Praha 8, Na… | Střížkov, Praha Střížkov, Praha
  • 21 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
LT trade s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., B & BC, a. s., Laser Steel s.r.o., Etimos Human s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Alfa JOB CZ s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Murr CZ, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., HEPAKO GmbH, odštěpný závod Klatovy, Triangle Recruitment CZ s.r.o., SEW-EURODRIVE CZ s.r.o., DELTA & PERSONAL s.r.o., Sahm s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., CL metal s.r.o., Mattoni 1873 a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., ČEZ, a. s., DE WAARDE s.r.o., Schäfer - Menk s.r.o., WOOD SEEDS s.r.o., RUG CZ, s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Logistik / Logistička, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Mistr / Mistrová, Stavební inženýr / inženýrka, Frézař / Frézařka, Konstruktér / Konstruktérka, Kontrolor / Kontrolorka, Lakýrník / Lakýrnice, Nástrojář / Nástrojářka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Projektant / Projektantka, Seřizovač / seřizovačka strojů, Svářeč / Svářečka, Technik / technička ve strojírenství, Technolog / technoložka ve strojírenství, Chemický technik / technička, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Laborant / Laborantka, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka v chemii, Technolog / technoložka výroby, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Kontrolor / kontrolorka kvality, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Elektronik / Elektronička, Strojní mechanik / mechanička, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Stod, Stříbro, Plzeň, Koterov, Plzeň, Klatovy, Mýto, Rozvadov, Benešovice, Nýřany, Dobřany, okres Plzeň-jih, Dýšina, Klatovy II, Klatovy, Kaznějov, Vnitřní Město, Plzeň, Východní Předměstí, Plzeň, Heřmanova Huť, Tachov, Komárov, okres Beroun, Kyšice, okres Plzeň-město, Úherce, okres Plzeň-sever, Mnichov, okres Cheb, Rokycany, Kvíčovice, Bolevec, Plzeň, Holýšov, Chotěšov, okres Plzeň-jih, Hradecko, Kralovice, okres Plzeň-sever, Planá, okres Tachov

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?