Kuchař/ka a šéfkuchař Akát

Praha
30.000 – 39.999 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Gastronomie a pohostinství
134 nabídek
Zobrazit
Práce
Praha
3913 nabídek
Zobrazit
Firma
JOBS TIME s.r.o.
Lokalita
Praha Zobrazit na mapě

Do hotelové restaurace přijmeme kuchaře/kuchařku a šéfkuchaře.

Požadujeme:

  • praxi v oboru, spolehlivost, samostatnost

Nabízíme:

  • dobré platové podmínky
  • příjemný kolektiv
  • fér jednání

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Pekař/Pekařka pro pekáren Eska

Eskárna, s.r.o. | Eskárna, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Asistent/ka recepce a kavárny

Nemocnice Yes Visage a.s. | Nemocnice Yes Visage a.s. | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pekař až 58 000 měsíčně

Kin & K s.r.o. | Kin & K s.r.o. | Praha Praha
  • 37 500 – 58 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obsluha - Cukrárna Myšák Pražský hrad

AMBI FINE, s.r.o. | AMBI FINE, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 12. dubna

Číšník / Servírka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha Kornee's občerstvení

ID Retail Services s.r.o. | ID Retail Services s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 6 000 – 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Junior sous chef

MUSA catering s.r.o. | MUSA catering s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • 44 000 – 49 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník/servírka

Jiří Trojan | Jiří Trojan | Bohnice, Praha Bohnice, Praha
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník/servírka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 48 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Číšník / servírka VELO restaurant ❤️

VELO restaurant s.r.o. | VELO restaurant s.r.o. | Radotín, Praha Radotín, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Servírka/Číšník (m/ž) 🍽️

Wen's restaurant s.r.o. | Wen's restaurant s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič/ka

J+J CATERING spol. s r.o. | J+J CATERING spol. s r.o. | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 9. dubna

Kuchař

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Praha Praha
  • 42 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Prodavač/ka v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školník/školnice do MŠ

Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov,… | Fakultní základní škola a… | Smíchov, Praha Smíchov, Praha
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Vedoucí směny v cukrárně

Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Hájek a Boušová, spol. s r.o. | Praha Praha
  • 43 000 – 61 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Barman/Barback – Black Angel´s

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 35 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Barman / barmanka

NUOVA, s.r.o. | NUOVA, s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kavárna na Pražském hradě

B & M Gastro, s.r.o. | B & M Gastro, s.r.o. | Hradčany, Praha Hradčany, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Pizzař/ - ka

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/- ka studená/ teplá

RESTPOINT, s.r.o. | RESTPOINT, s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Cukrář / Cukrářka

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Pekař / Cukrář

Velvet Antlers s.r.o. | Velvet Antlers s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Číšník/Servírka - mzda až 50 000 Kč

Bikeclinic s.r.o. | Bikeclinic s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/Kuchařka teplá kuchyně

Café & Restaurant Slavia a.s. | Café & Restaurant Slavia a.s. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 50 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař/ka šéfkuchař/ka

Duha Letohrad s.r.o. | Duha Letohrad s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Kuchař/ka - Šéfkuchař/ka

Caracol Invest, s.r.o. | Caracol Invest, s.r.o. | Harrachov Harrachov
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Šéfkuchař/ka - Kuchař/ka

Casa Playa s.r.o. "v likvidaci" | Casa Playa s.r.o. "v… | Ostrava Ostrava
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Šéfkuchař/ka - Kuchař/ka

Bc. Barbora Pšenská | Bc. Barbora Pšenská | Žďárek Žďárek
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Kuchař/ka - Šéfkuchař/ka

PT catering s.r.o. | PT catering s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • 42 000 – 46 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Kuchař/ka - šéfkuchař/ka

Chutě života, s.r.o. | Chutě života, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. září

Kuchař/ -Ka, Šéfkuchař/ -Ka

NEJ-jídlo s.r.o. | NEJ-jídlo s.r.o. | Opava Opava
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Kuchař/Šéfkuchař /ka/

RaJ group s. r. o. | RaJ group s. r. o. | Brno Brno
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. května

Kuchař/Ka - Šéfkuchař/Ka

DOMIREST, s.r.o. | DOMIREST, s.r.o. | Třebíč Třebíč
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Kuchař(ka) / šéfkuchař(ka)

PT catering s.r.o. | PT catering s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • 42 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Kuchař/ka, šéfkuchař/ka

Miroslav Ježák | Miroslav Ježák | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Kuchař/ka / šéfkuchař/ka

NGW s.r.o. | NGW s.r.o. | Rumburk Rumburk
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Šéfkuchař/Ka- Kuchař/Ka

RESTAURACE SOLNICE a.s. | RESTAURACE SOLNICE a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • od 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. září

Kuchař/ka - šéfkuchař/ka

Leona Šebestová | Leona Šebestová | Skalka, Hodonín Skalka, Hodonín
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Kuchař -Ka/ Šefkuchař - Ka

HILL city s.r.o. | HILL city s.r.o. | Opava Opava
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Šéfkuchař/ka - Kuchař/ka

West Bohemia Invest s.r.o. | West Bohemia Invest s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. července

Šéfkuchař/Ka, Kuchař/Ka

Restaurace Ostrov s.r.o. | Restaurace Ostrov s.r.o. | Písek Písek
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. října

Kuchař/ka - šéfkuchař/ka

HT PROFIS, s.r.o. | HT PROFIS, s.r.o. | Strážnice Strážnice
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. prosince

Kuchař/ka, šéfkuchař/ka

Mgr. Ivan Pokorný | Mgr. Ivan Pokorný | Kolín Kolín
  • 21 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. května

Kuchař/ka, šéfkuchař/ka

VESELKA LITOMYŠL s. r. o. | VESELKA LITOMYŠL s. r. o. | Litomyšl Litomyšl
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března

Kuchař/ka - šéfkuchař/ka

Leona Šebestová | Leona Šebestová | Skalka, Hodonín Skalka, Hodonín
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Kuchař/ka - šéfkuchař/ka

Votre Santé s.r.o. | Votre Santé s.r.o. | Krompach Krompach
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. května

Kuchař/-Ka - Šéfkuchař/-Ka

NEJ-jídlo s.r.o. | NEJ-jídlo s.r.o. | Opava Opava
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Kuchař/šéfkuchař/ka

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. prosince

Kuchař/Šéfkuchař /ka/

RaJ group s. r. o. | RaJ group s. r. o. | Brno Brno
  • 25 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. června

Kuchař/ka - šéfkuchař

Račí údolí s.r.o. | Račí údolí s.r.o. | Uhelná Uhelná
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Kuchař/ka - šéfkuchař/ka

Leona Šebestová | Leona Šebestová | Skalka, Hodonín Skalka, Hodonín
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Šéfkuchař/ka,Kuchař/ka

Alena Skřivánková | Alena Skřivánková | Jeseník Jeseník
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Šéfkuchař/ka - Kuchař/ka

West Bohemia Invest s.r.o. | West Bohemia Invest s.r.o. | Severní Předměstí, Plzeň Severní Předměstí, Plzeň
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. července

Kuchař(ka) / šéfkuchař(ka)

PT catering s.r.o. | PT catering s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • 52 000 – 62 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Šéfkuchař/kuchař

Michal Peterka | Michal Peterka | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Kuchaři - šéfkuchaři

Dominik Králík | Dominik Králík | Bravantice Bravantice
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Kuchař/šéfkuchař

PT catering s.r.o. | PT catering s.r.o. | Prachatice Prachatice
  • od 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února

Kuchaři - šéfkuchaři

SRUBMONT Forest s.r.o. | SRUBMONT Forest s.r.o. | Skalná Skalná
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. srpna

Šéfkuchaři - Kuchaři

1. Třinecká sportovní, s.r.o. | 1. Třinecká sportovní, s.r.o. | Třinec Třinec
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Číšník/servírka Kare

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Šéfkuchař Rohan Boat

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Kuchař/la Wine Bar

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Úklid-Mošnov

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Mošnov Mošnov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. června

Kuchař/ka

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Karlštejn Karlštejn
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Úklid-Rumburk

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Rumburk Rumburk
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. června

Číšník/servírka Gate

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Úklid-Tachov

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Tachov Tachov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. června

Ostraha,strážný

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Řidič sk. C

Zdeněk Krška | Zdeněk Krška | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Operátor/ka ve výrobě

REAL JOB s.r.o. | REAL JOB s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Úklid-Brno

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Brno Brno
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. června

Úklid-Přerov

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Přerov Přerov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. června

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
21 Consult Group s.r.o., Lagardere Travel Retail, a.s., Bageterie Boulevard, Delirest services s.r.o., Food Code Cacao s.r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., Eskárna, s.r.o., UGO trade s.r.o., Nemocnice Yes Visage a.s., Kin & K s.r.o., Wen's restaurant s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., Matlok, s.r.o., food addiction s.r.o., AMBI FINE, s.r.o., BUDDHA s.r.o., Volok, s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., JLV, a.s., BHG Princ s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., ID Retail Services s.r.o., Gastrofamily s.r.o., ARAMARK, s.r.o., ALPHA FLIGHT a.s., MUSA catering s.r.o., Jiří Trojan, Wolt Česko s.r.o., NUOVA, s.r.o., VELO restaurant s.r.o., J+J CATERING spol. s r.o., Hájek a Boušová, spol. s r.o., Fakultní základní škola a mateřská škola Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy, Praha 5 – Smíchov, Grafická 13/1060, příspěvková organizace, JISTU recruitment s.r.o., Rex Concepts PLK Czech s.r.o., ABSOLUTUM s.r.o., B & M Gastro, s.r.o., RESTPOINT, s.r.o., Velvet Antlers s.r.o., Bikeclinic s.r.o., Café & Restaurant Slavia a.s., Zrno zrnko s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Recepční, Dopravce / Dopravkyně, Kurýr / Kurýrka, Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Řidič / Řidička, Pokladník / Pokladnice, Barista / Baristka, Barman / Barmanka, Cukrář / Cukrářka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Manažer / manažerka v gastronomii, Obsluha lidí, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Provozní / F&B Manager, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Hospodář / Hospodářka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Personální manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Výkonný ředitel / ředitelka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Promotér / Hosteska, Pokojová služba, Průvodce / Průvodkyně, Manažer / manažerka prodeje, Pizzař / Pizzařka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Ruzyně, Praha, Nové Město, Praha, Štěrboholy, Praha, Prosek, Praha, Třebonice, Praha, Dejvice, Praha, Karlín, Praha, Břevnov, Praha, Letňany, Praha, Horní Počernice, Praha, Hradčany, Praha, Vršovice, Praha, Krč, Praha, Žižkov, Praha, Staré Město, Praha, Vysočany, Praha, Michle, Praha, Libeň, Praha, Malešice, Praha, Ďáblice, Praha, Jinonice, Praha, Bohnice, Praha, Radotín, Praha, Strašnice, Praha, Smíchov, Praha, Holešovice, Praha, Písnice, Praha, Vinohrady, Praha, Nusle, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?