5 tipů, jak se chránit před koronavirem v práci

Koronavirus v posledních dnech straší Česko. Počet nakažených osob se zvyšuje a vláda přistupuje ke stále přísnějším opatřením. Kvůli co nejefektivnějšímu omezení šíření tohoto virového onemocnění, jsou od středy zavřeny školy a rušeny akce převyšující účast nad 100 lidí. Jen omezený počet lidí však může vykonávat práci z domova, jak se tedy před koronavirem chránit v zaměstnání?

1. Důkladná hygiena je základ

Prvním pravidlem pro prevenci před koronavirem je důkladná hygiena. Udělejte si několikrát denně pauzu na mytí rukou, hlavně na to ale nezapomínejte po příchodu zvenku a před jídlem. Na stole by vám neměl chybět dezinfekční gel nebo ubrousky toho typu. S tím souvisí i používání jednorázových kapesníků. Při prevenci není vhodné si dávat před pusu samotnou ruku, ale papírový kapesník. Ten se snažte neschraňovat na další použití, ihned ho vyhoďte a nezapomeňte si umýt ruce.

2. Vitamínů není nikdy dost!

Toto pravidlo samozřejmě platí v běžných situacích stejně jako dnes, i tak je ale třeba na něj upozornit. Koronavirus postihuje především lidi s oslabenou imunitou, čím si tedy pomoci lépe, než pořádnou dávkou vitamínů? Ke snídani sklenice ovocného freshe, ke svačině jablko či pestrý ovocný salát. Nejenže posílíte svou imunitu, ale určitě se budete i skvěle cítit.

3. Nepodávejte si ruce

„Toto pravidlo se týká především těch zaměstnanců, kteří se během pracovního dne dostávají do kontaktu s klienty nebo větším množstvím osob. V běžném provozu jsme zvyklí se s lidmi vítat právě podáním ruky, v tuto chvíli je ale vhodné ho vynechat,“ doporučuje Radovan Hypš, ředitel pracovního portálu JenPráce.cz s tím, že v současné situaci se na vás rozhodně nebude nikdo dívat jako na člověka bez společenského vychování.

4. Omezte hromadná setkání

Ve spoustě firem jsou zvykem pravidelné meetingy, na kterých je často velké množství lidí v jedné místnosti. Taková setkání jsou obvykle přínosná, v tuto chvíli je ale třeba zvážit, jestli jsou nezbytně nutná. Nezdržovat se v místech s vyšším počtem lidí ostatně doporučuje i Ministerstvo zdravotnictví.

5. Hlavně se nestresovat

Stres v práci je celkem běžná věc, snažte se ho omezit během celého roku. Teď se k němu přidává ještě strach z koronaviru, který je často větší, než je nutné. Média a sociální sítě jsou plné informací, které mohou na první pohled děsit, snažte se na to ale koukat s odstupem a chladnou hlavou. Situace v České republice nevyžaduje paniku. Myslete na to, že stres unavuje a oslabuje váš organismus, což dnes ani jindy nepotřebujete.

Hledáte práci či brigádu?

Podívejte se na aktuální inzeráty práce či brigád.

Hledáte zaměstnance?

Vyzkoušejte efektivní inzerci s JenPráce.cz.

Další rozhovory a články z poradny JenPráce.cz

Pracovní oděv a povinnosti zaměstnavatele

Pracovní oděv a povinnosti zaměstnavatele

Dozvíte se, co to je pracovní oděv, kdy jej zaměstnavatel zaměstnanci plně hradí a jaké jsou základní povinnosti zaměstnavatele. Zjistíte, kdy a kdo má nárok na pracovní oděv a také na pracovní obuv.
Jak zajistíte prodloužení pracovní smlouvy

Jak zajistíte prodloužení pracovní smlouvy

Povíme vám vše k tématu “pracovní smlouva na dobu určitou a prodloužení”. Zjistíte, jaké máte možnosti, když se blíží konec vašeho pracovního poměru, kolikrát může zaměstnavatel využít možnost opakovaného prodloužení pracovní smlouvy na dobu určitou…
TOP 10 podcastů v HR co stojí za to poslouchat

TOP 10 podcastů v HR co stojí za to poslouchat

Seznamte se s naším výběrem TOP 10 podcastů zaměřených na lidské zdroje. Ať už jste v oboru HR dlouholetým profesionálem nebo jen hledáte aktuální informace a trendy, tyto podcasty vám nabídnou širokou škálu témat a poznatků. Získejte přehled o tom…
Česká tisková kancelář - její role a význam

Česká tisková kancelář - její role a význam

Česká tisková kancelář (ČTK), stojící jako maják nezávislého zpravodajství, je veřejnoprávní zpravodajská agentura v České republice. Tento článek vás provede jejím unikátním obchodním modelem, který nepotřebuje státní dotace, a objasní, jak ČTK…
Novinářské syndikáty a asociace - na koho se obrátit při sdílení pracovních témat

Novinářské syndikáty a asociace - na koho se obrátit při sdílení pracovních témat

Pokud potřebujete sdílet pracovní témata s veřejností, jako jsou zajímavá data nebo stížnosti na bezpráví, je dobré mít kontakty na přední profesní novinářské organizace. Ty vám mohou pomoci získat pozornost pro vaše záležitosti. V našem článku…
Jak správně napsat pracovní řád + vzor zdarma

Jak správně napsat pracovní řád + vzor zdarma

Specifickou interní směrnicí zaměstnavatele je pracovní řád, který zaměstnancům upřesňuje jejich povinnosti. Každá společnost by měla mít svůj pracovní řád, se kterým všechny své zaměstnance seznámí. Proto jsme pro vás připravili kompletní pracovní…
Inspekce práce - jak probíhá kontrola

Inspekce práce - jak probíhá kontrola

Státní úřad inspekce práce provádí pravidelné plánované kontroly i kontroly na základě podnětů od zaměstnanců, aby zjistil, jaký je skutečný stav v prověřované oblasti, a v případě zjištění nějakého pochybení má pravomoc nařídit zaměstnavateli…
Poznejte povinnosti vašeho zaměstnavatele

Poznejte povinnosti vašeho zaměstnavatele

Znáte základní povinnosti zaměstnavatele? Ukážeme vám, co je povinností vašeho zaměstnavatele před zahájením vašeho pracovního poměru, v průběhu a při skončení pracovního poměru.
Jaké jsou možnosti nařízení a převodu dovolené?

Jaké jsou možnosti nařízení a převodu dovolené?

Dozvíte se, z jakých důvodů je možné převést dovolenou do dalšího roku, v jakém rozsahu a kdy nejpozději je nutné ji zaměstnanci nařídit, jinak si její čerpání zaměstnanec určí sám. Ukážeme vám, jak na nařízení dovolené ze strany zaměstnavatele a…
Kdy a jak oznámit těhotenství v práci

Kdy a jak oznámit těhotenství v práci

Zjistila jste, že jste těhotná, a nevíte, kdy a jak tuto skutečnost oznámit v práci? Nebojte se, se vším vám pomůžeme! Dozvíte se, kdy oznámit těhotenství v zaměstnání, jak v práci oznámit těhotenství a také jaké jsou povinnosti vašeho…
Nezdražujeme a z vysoké kvality služeb neuhneme

Nezdražujeme a z vysoké kvality služeb neuhneme

V době, kdy ostatní firmy v oboru od ledna 2024 zdražují, pracovní portál JenPráce.cz jde proti proudu a drží svoje ceny nízko. Díky inovativním technikám vedoucím k vnitřním úsporám a rychle rostoucímu počtu klientů, nemusí k zvýšení cen přistoupit…
Top 20 ATS systémů, které hýbou HR

Top 20 ATS systémů, které hýbou HR

Systémů pro podporu náborů, takzvaných ATS (anglická zkratka “Applicant Tracking System”), či jim podobných, najdete na současném trhu nepřeberné množství. Všechny tyto softwary spojuje společný cíl - vylepšit administrativní a náborové procesy ve…

Pracovní portál JenPráce.cz provozuje Coweo

© 2016–2024 Coweo Technologies s.r.o., všechna práva vyhrazena