Řidiči/skladníci

Nový Jičín
od 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Nový Jičín
2785 nabídek
Zobrazit
Firma
Miroslav Konečný
Lokalita
Nový Jičín Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 30. 8. 2018

z: 29.8.2018
řidiči dodávky – skladníci – pro internetový obchod
Požadavky :
řidičský průkaz sk. B, praxe v řízení dodávky min. 2 roky (50.000km)
trestní bezúhonost
Kontakt emailem na e-mail přes odpovědní formulář nebo telefonicky na čísle Zobrazit tel. číslo , kontaktní osoba – p. Pavlína Straková

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha laseru (m/ž) ⚙️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Obsluha ohraňovacího lisu (m/ž) 🛠️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Obsluha svařovacího robota (až 53 000 Kč)

Jobs Contact Personal, s.r.o. | Jobs Contact Personal, s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 42 000 – 53 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Obsluha kasina

BONVER WIN, a.s. | BONVER WIN, a.s. | Paskov Paskov
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Pracovník údržby - Elektrikář

Röchling Automotive Kopřivnice s.r.o. | Röchling Automotive… | Kopřivnice Kopřivnice
  • 41 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Senior účetní - Roční odměny

GANSA EKONOMIKA s.r.o. | GANSA EKONOMIKA s.r.o. | Hrabůvka, Ostrava Hrabůvka, Ostrava
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Skladník - řidič

CHARLEY FASHION s.r.o. | CHARLEY FASHION s.r.o. | Přerov Přerov
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Skladník - řidič

STAVIMEX Praha, a.s. | STAVIMEX Praha, a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Skladník-řidič

STAVIMEX Praha, a.s. | STAVIMEX Praha, a.s. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Řidič / Skladník

INVEST - STAR, s.r.o. | INVEST - STAR, s.r.o. | Bílina Bílina
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Skladníci + Řidiči

Ing. Witold Zbigniew Wołowski | Ing. Witold Zbigniew Wołowski | Vojkovice, Mělník Vojkovice, Mělník
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. října

Skladník/řidič

RAPO BRNO, s.r.o. | RAPO BRNO, s.r.o. | Tišnov Tišnov
  • od 1 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. února

Řidič/skladník

STAVEBNINY STUPKA s. r. o. | STAVEBNINY STUPKA s. r. o. | Svitavy Svitavy
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Řidič, Skladník

Ing. Jan Vlasák | Ing. Jan Vlasák | Most Most
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Skladník - řidič

PERLACASA s.r.o. | PERLACASA s.r.o. | Brno Brno
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Řidič - skladník

TML, a.s. | TML, a.s. | Brno Brno
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Skladníci, řidiči

V-PODLAHY, s.r.o. | V-PODLAHY, s.r.o. | Zličín, Praha Zličín, Praha
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Řidiči/skladníci

KM konsult s.r.o. | KM konsult s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Řidič - skladník

P + P spol. s r. o. | P + P spol. s r. o. | Zlosyň Zlosyň
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Řidič/skladník

SPORES s.r.o. | SPORES s.r.o. | Teplice Teplice
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Řidič a skladník

MyFoodMarket, s.r.o. | MyFoodMarket, s.r.o. | Brno Brno
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Skladník/řidič

JAKUB a.s. | JAKUB a.s. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Skladník a řidič

Oldřich Křenecký | Oldřich Křenecký | Vranov nad Dyjí Vranov nad Dyjí
  • 12 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Řidič - skladník

EUROPE 1 STEEL s.r.o. | EUROPE 1 STEEL s.r.o. | Studénka Studénka
  • 24 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. února

Řidič - skladník

Petr Lapka | Petr Lapka | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. února

Skladník / řidič

BIOOBCHOD.CZ s.r.o. | BIOOBCHOD.CZ s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Řidiči+skladníci

BENSTAR s.r.o. | BENSTAR s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • 17 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. června

Řidič - skladník

KRIŠTOF trade s.r.o. | KRIŠTOF trade s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Skladník, Řidič

Instalatérské potřeby Šátek CZ s.r.o. | Instalatérské potřeby Šátek… | Kostelní Lhota Kostelní Lhota
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Skladník, Řidič

Kokiska s.r.o. | Kokiska s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. května

Skladník/řidič

FASTONEX s.r.o. | FASTONEX s.r.o. | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. května

Skladníci a řidiči

Stavebniny Spurný s.r.o. v likvidaci | Stavebniny Spurný s.r.o. v… | Orlová Orlová
  • 17 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Řidič - skladník

Nábytek Elegance s.r.o. | Nábytek Elegance s.r.o. | Jeseník Jeseník
  • 14 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. července

Skladník, řidič

Rest Nápoje s.r.o. | Rest Nápoje s.r.o. | Řepice Řepice
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Skladník - Řidič

Würth Elektronik iBE CZ s.r.o. | Würth Elektronik iBE CZ s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 17 500 – 24 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Skladník a řidič

PANASIA CZ s.r.o. v likvidaci | PANASIA CZ s.r.o. v likvidaci | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Řidič/skladník

NOVOBAL s.r.o. | NOVOBAL s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Skladníci/řidiči

GORAHAND, s.r.o. | GORAHAND, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Skladník -řidič

MOBYTEX s.r.o. | MOBYTEX s.r.o. | Suchohrdly Suchohrdly
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Skladník-Řidič

K.T.O. International spol. s r. o. | K.T.O. International spol. s… | Liberec Liberec
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Řidič / Skladník

TRANSPED CZ s.r.o. | TRANSPED CZ s.r.o. | Brno Brno
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. září

Řidič - skladník

FV - Plast, a.s. | FV - Plast, a.s. | Čelákovice Čelákovice
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Skladník - řidič

KASVO spol. s r.o. | KASVO spol. s r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Skladník-Řidič

GUVEX, s.r.o. | GUVEX, s.r.o. | Lanškroun Lanškroun
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. září

Skladník, Řidič

Instalatérské potřeby Šátek CZ s.r.o. | Instalatérské potřeby Šátek… | Kostelní Lhota Kostelní Lhota
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Skladníci, Řidiči

GENERAL FACTORY s.r.o. | GENERAL FACTORY s.r.o. | Žebrák Žebrák
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. října

Řidič Vzv

Wassa s.r.o. | Wassa s.r.o. | Příšovice Příšovice
  • 100 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Pracovníci úklidu

HM PROFIS FACILITY s.r.o. | HM PROFIS FACILITY s.r.o. | Dubí Dubí
  • od 79 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Asistent/ka Prodeje

AUTO KALNÝ s.r.o. | AUTO KALNÝ s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Kuchař/ka

Ivan Hrubý | Ivan Hrubý | Teplice Teplice
  • 20 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Dělník/ce plastikářské výroby

FORT- PLASTY s.r.o. | FORT- PLASTY s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Pomocná síla v kuchyni

TEPGASTRO s.r.o. | TEPGASTRO s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Manipulační dělník - ce

FCC Česká republika, s.r.o. | FCC Česká republika, s.r.o. | Vrchlabí Vrchlabí
  • od 18 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Montážní dělníci

MULTIP Moravia s.r.o. | MULTIP Moravia s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 110 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Prodavač/ka

JATKY Hradský, s.r.o. | JATKY Hradský, s.r.o. | Strakonice Strakonice
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Provozní restaurace

MODAD s.r.o. | MODAD s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Obsluha kantýny a bufetu

GTH catering a.s. | GTH catering a.s. | Bílina Bílina
  • 15 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Mistr elektronické výroby

KATEK Czech Republic s.r.o. | KATEK Czech Republic s.r.o. | Horní Suchá Horní Suchá
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Administrativní pracovník/ce

Sillet Group a.s. | Sillet Group a.s. | Ostrava Ostrava
  • 13 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Recepční

Domov seniorů Drachtinka | Domov seniorů Drachtinka | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • od 11 025 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Recepční - hotel Panorama

Hotel Jezírko s.r.o. | Hotel Jezírko s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Instalater do nemecka

"IDM ECONOMY" s.r.o. | "IDM ECONOMY" s.r.o. | Německo Německo
  • 2 500 – 3 000 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Skladník a řidič

SVITAVA STAVEBNINY s.r.o. | SVITAVA STAVEBNINY s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Klempir / pokryvac do nemecka

"IDM ECONOMY" s.r.o. | "IDM ECONOMY" s.r.o. | Německo Německo
  • 2 000 – 3 000 €
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Skladník / řidič

Country Grill ČR, s.r.o. | Country Grill ČR, s.r.o. | Bohušovice nad Ohří Bohušovice nad Ohří
  • od 120 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Odbytový agent

EMP - Centauri, společnost s ručením omezeným | EMP - Centauri, společnost s… | Klatovy Klatovy
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Kuchaři - gruzínská kuchyně

Liliovka s.r.o. v likvidaci | Liliovka s.r.o. v likvidaci | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Logistik Výroby - Senior

UCT Fluid Delivery Solutions s.r.o. | UCT Fluid Delivery Solutions… | Liberec Liberec
  • 26 200 – 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Zvukaři a osvětlovači

RFE/RL, Inc., odštěpný závod | RFE/RL, Inc., odštěpný závod | Strašnice, Praha Strašnice, Praha
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Pracovník, Pracovnice Skladu

Stoklasa textilní galanterie s.r.o. | Stoklasa textilní galanterie… | Bolatice Bolatice
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Prodavači v prodejnách

Max Retail s.r.o. | Max Retail s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Svářeči

Bratři Gallové & spol. s.r.o. | Bratři Gallové & spol. s.r.o. | Praha Praha
  • 15 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Pracovník helpdesku

První novinová společnost a.s. | První novinová společnost a.s. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
21 Consult Group s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Comac jobs s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Grafton Recruitment s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Stolárna na statku s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., CT-Products s.r.o., AquaKlim, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Delirest services s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., Beskydské uzeniny, a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., VKUS-BUSTAN s.r.o., C10D s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., Advantage Consulting, s.r.o., SH Job Partners s.r.o., TATRA TRUCKS a.s., Krajské ředitelství policie Olomouckého kraje, Jan Holínka, BONVER WIN, a.s., Terra Mobile s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Ostrapack, s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., Röchling Automotive Kopřivnice s.r.o., GANSA EKONOMIKA s.r.o., Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú., TextilEco a.s., Lead - Project Advices s.r.o., PLAKOR CZECH s.r.o., XENO TRANSFER s.r.o., Trenkwalder a.s., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Arktis Servis, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Office manager, Vedoucí týmu / Team leader, Balení zásilek, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Převozník / Převoznice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Daňový specialista / specialistka, Účetní, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Personalista / Personalistka, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Zámečník / Zámečnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Frézař / Frézařka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Potravinářský dělník / dělnice, Manažer / manažerka prodeje, Operátor / operátorka chemické výroby, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Strojní mechanik / mechanička, Mzdový / mzdová účetní, Hlavní účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Frýdek-Místek, Zábřeh, Ostrava, Hranice, okres Přerov, Mošnov, Valašské Meziříčí, Frenštát pod Radhoštěm, Bílov, okres Nový Jičín, Nový Jičín, Jerlochovice, Fulnek, Hýlov, Klimkovice, Frýdlant nad Ostravicí, Kopřivnice, Fryčovice, Místek, Frýdek-Místek, Vsetín, Celá ČR, Svinov, Ostrava, Zubří, okres Vsetín, Paskov, Sviadnov, Hustopeče nad Bečvou, Vítkovice, Ostrava, Šenov u Nového Jičína, Hrabůvka, Ostrava, Poruba, Ostrava, Hrabová, Ostrava, Rožnov pod Radhoštěm, Fulnek, Odry

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?