Instalatér (M/Ž)

Kožichovice
30.000 – 34.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Stavebnictví a realitní služby
108 nabídek
Zobrazit
Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka
Kožichovice
4 nabídky
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
96 nabídek
Zobrazit
Práce
Kožichovice
1191 nabídek
Zobrazit
Firma
Instalatérství VTK, spol. s r.o.
Lokalita
Kožichovice Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)

Manuální zručnost, spolehlivost.
Práce a údržba panelových domů.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Asistent/Ka – Rozpočtář/Ka - Třebíč

DAFE - PLAST Jihlava, s.r.o. | DAFE - PLAST Jihlava, s.r.o. | Horka-Domky, Třebíč Horka-Domky, Třebíč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Sádrokartonář

HOMESTEAD s.r.o. | HOMESTEAD s.r.o. | Hamry nad Sázavou Hamry nad Sázavou
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Projektant / Stavař (m/ž) (A11454)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hubenov Hubenov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Truhlář až 55 000 Kč (m/ž)

Vojtěch Javůrek | Vojtěch Javůrek | Jihlava Jihlava
  • 28 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Stavební Příprava | Jihlavsko

Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o. | Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r… | Jihlava Jihlava
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Stavbyvedoucí

STAREDO s.r.o. | STAREDO s.r.o. | Nové Město na Moravě Nové Město na Moravě
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 8. dubna

Mistr výroby

EKOS, výrobní družstvo | EKOS, výrobní družstvo | Brtnice Brtnice
  • 45 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Samostatné pracovníky - zedník, obkladač, tesař

STAREDO s.r.o. | STAREDO s.r.o. | Nové Město na Moravě Nové Město na Moravě
  • 34 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Instalatér (M/Ž)

STAVITELSTVÍ KAFKA s.r.o. | STAVITELSTVÍ KAFKA s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. července

Instalatér (M, Ž)

ZVÁNOVEC a.s. | ZVÁNOVEC a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Instalatér (m/ž)

Nemocnice s poliklinikou Česká Lípa, a.s. | Nemocnice s poliklinikou… | Česká Lípa Česká Lípa
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března

*Instalatér (m/ž)

EUROWAGON, s.r.o. | EUROWAGON, s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Instalatér (m/ž)

Nemocnice s poliklinikou Česká Lípa, a.s. | Nemocnice s poliklinikou… | Česká Lípa Česká Lípa
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Instalatér M/Ž

Radmil CZ s.r.o. | Radmil CZ s.r.o. | Vracov Vracov
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

INSTALATÉR (m/ž)

Biologické centrum AV ČR, v. v. i. | Biologické centrum AV ČR, v.… | České Budějovice České Budějovice
  • 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Instalatér (m, ž)

KANALIZACE - UL s.r.o. | KANALIZACE - UL s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 24 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. srpna

Instalatér (M/Ž)

BCR, s.r.o. | BCR, s.r.o. | Rudíkov Rudíkov
  • do 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. června

Instalatér (m/ž)

KOH-I-NOOR MASSAG, a.s. | KOH-I-NOOR MASSAG, a.s. | Bílovec Bílovec
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Instalatér (M/Ž)

BCR, s.r.o. | BCR, s.r.o. | Rudíkov Rudíkov
  • do 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. září

Instalatér (M/Ž)

TERMGAS s.r.o. | TERMGAS s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 21 300 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. července

Instalatér (m/ž)

Nemocnice s poliklinikou Česká Lípa, a.s. | Nemocnice s poliklinikou… | Česká Lípa Česká Lípa
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. července

Instalatéři (M/Ž)

VTP Polehla s.r.o. | VTP Polehla s.r.o. | Vladislav Vladislav
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Instalatér - M/Ž

Zdeněk Maňák | Zdeněk Maňák | Louka, Hodonín Louka, Hodonín
  • do 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Instalatér m/ž

Služby města Cvikova s.r.o. | Služby města Cvikova s.r.o. | Cvikov Cvikov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Instalatér (m/ž)

Nemocnice s poliklinikou Česká Lípa, a.s. | Nemocnice s poliklinikou… | Česká Lípa Česká Lípa
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. února

*Instalatér (m/ž)

EUROWAGON, s.r.o. | EUROWAGON, s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

*instalatér (m/ž)

EUROWAGON, s.r.o. | EUROWAGON, s.r.o. | Velké Meziříčí Velké Meziříčí
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. června

INSTALATÉR (m/ž)

CVEJN s.r.o. | CVEJN s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Instalatér m/ž

KOPR POOL s.r.o. | KOPR POOL s.r.o. | Dobšice, Znojmo Dobšice, Znojmo
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Instalatér (M/Ž)

I.Kamenická stavební a obchodní firma s.r.o. | I.Kamenická stavební a… | Kamenice nad Lipou Kamenice nad Lipou
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. srpna

Instalatér (m/ž)

AXMA s.r.o. | AXMA s.r.o. | Bartošovice Bartošovice
  • 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března

STAVEBNÍ INSTALATÉŘI (m+ž)

1 - AMPLUA s.r.o. | 1 - AMPLUA s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • do 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. října

Instalatér - topenář (M/Ž)

Trend Energy s.r.o. | Trend Energy s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 23 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

TOPENÁŘ, INSTALATÉR (m/ž)

VENTA spol. s r.o. | VENTA spol. s r.o. | Červený Kostelec Červený Kostelec
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. září

Instalatér - topenář m/ž

Marek Procházka | Marek Procházka | Dyjákovice Dyjákovice
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. dubna

Instalatér - topenář (m/ž)

Václav Tomek | Václav Tomek | Bohuslavice u Zlína Bohuslavice u Zlína
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Instalatér/topenář (M/Ž)

GEOSUN s.r.o. | GEOSUN s.r.o. | Sedlečko u Soběslavě Sedlečko u Soběslavě
  • 40 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. srpna

Instalatéři-Topenáři (M+Ž)

TOVOK s.r.o. | TOVOK s.r.o. | Most Most
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. srpna

Topenář/Instalatér (m/ž)

AW-TZB s.r.o. | AW-TZB s.r.o. | Tišnov Tišnov
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. září

INSTALATÉR - TOPENÁŘ (m, ž)

Bytostav Ústí s.r.o. | Bytostav Ústí s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. srpna

Instalatér - topenář (m,ž)

PROVOTECH s.r.o. | PROVOTECH s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • do 37 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Instalatér - topenář (M/Ž)

ATOS, spol. s r.o. Ledeč nad Sázavou | ATOS, spol. s r.o. Ledeč nad… | Ledeč nad Sázavou Ledeč nad Sázavou
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. června

Instalatéři vodovodů (m/ž)

J.L.T. - stavební společnost, spol. s r.o. | J.L.T. - stavební společnost,… | Jesenice, Praha-západ Jesenice, Praha-západ
  • 25 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. října

Instalatér, topenář (m/ž)

DAVOTOP s.r.o. | DAVOTOP s.r.o. | Chodov, Sokolov Chodov, Sokolov
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Údržbář/Instalatér - M/Ž

Nemocnice Šumperk a.s. | Nemocnice Šumperk a.s. | Šumperk Šumperk
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Brusič kovů

INTROMI s.r.o. | INTROMI s.r.o. | Bujanov Bujanov
  • do 23 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Učitel/ka prvního stupně základní školy

Základní škola a Mateřská škola Horní Planá | Základní škola a Mateřská… | Horní Planá Horní Planá
  • 35 120 – 45 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

TOLADI, s.r.o. | TOLADI, s.r.o. | Brno Brno
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Dlaždiči

Rusbud s.r.o. | Rusbud s.r.o. | Brno Brno
  • do 27 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Finanční účetní

Krajský soud v Brně | Krajský soud v Brně | Brno Brno
  • 23 110 – 33 220 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Krátkodobé Zaměstnání

BERETStav, s.r.o. | BERETStav, s.r.o. | Brno Brno
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Stavební dělník

FIRESTA-Fišer, rekonstrukce, stavby a.s. | FIRESTA-Fišer, rekonstrukce,… | Brno Brno
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

GL Accountant / Účetní

PPG INDUSTRIES CZECH REPUBLIC, s.r.o. | PPG INDUSTRIES CZECH REPUBLIC… | Brno Brno
  • do 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Pomocnice/pomocník v kuchyni

TDU s.r.o. | TDU s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Pomocný/á kuchař/ka

DA GIORGIO s.r.o. | DA GIORGIO s.r.o. | Turnov Turnov
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Kalič/ka

M & V, spol. s r.o. | M & V, spol. s r.o. | Vsetín Vsetín
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Prodavači zmrzliny

Nehat Saliji | Nehat Saliji | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Vedoucí oddělení

Statutární město Olomouc | Statutární město Olomouc | Olomouc Olomouc
  • 33 280 – 38 570 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Referent cestovní kanceláře

Zdeněk Šmíd | Zdeněk Šmíd | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Kuchaři

Zdeněk Šmíd | Zdeněk Šmíd | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Průvodce poznávacího zájezdu

Zdeněk Šmíd | Zdeněk Šmíd | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Uklízeč/ Uklízečka

Zdeněk Šmíd | Zdeněk Šmíd | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Žehlíř/ka

VÝVOJ, oděvní družstvo v Třešti | VÝVOJ, oděvní družstvo v… | Třešť Třešť
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Správci objektů ( m/ž )

OptoNet Communication, spol. s r.o. | OptoNet Communication, spol.… | Jihlava Jihlava
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Učitel/ka anglického jazyka

Montessori střední škola, základní škola a mateřská škola Polná | Montessori střední škola,… | Polná Polná
  • 33 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. listopadu

Pomocný montér m/ž

ELSPACE s.r.o. | ELSPACE s.r.o. | Znojmo Znojmo
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Omítkáři

HAZDA s.r.o. | HAZDA s.r.o. | Záběhlice, Praha Záběhlice, Praha
  • do 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Operátor Call centra

SVD Trans s.r.o. | SVD Trans s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Finance Associate

SAP Services s.r.o. | SAP Services s.r.o. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • do 51 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Manager

Accenture Services, s.r.o. | Accenture Services, s.r.o. | Chodov, Praha Chodov, Praha
  • do 150 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

OPEX Manažer

Fresenius Medical Care - DS, s.r.o. | Fresenius Medical Care - DS,… | Břevnov, Praha Břevnov, Praha
  • do 90 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
TEDOM a.s., Regmont EU s.r.o., DAFE - PLAST Jihlava, s.r.o., STAVOSPOL, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., SAFE LOGIC s.r.o., HOMESTEAD s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., EG.D Montáže, s.r.o., Vojtěch Javůrek, AQUASYS spol. s r.o., ManpowerGroup s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Bohemia Steelmont s.r.o., ČEZ, a. s., HELPING VÝŠKOVÉ PRÁCE s.r.o., Senidoor CZ s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., STAREDO s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Psychiatrická nemocnice Jihlava, IZOMAT stavebniny s.r.o., EKOS, výrobní družstvo, Zdeněk Filipský

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Referent / Referentka, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Specialista / specialistka ve službách, Dělník / Dělnice, Dřevomodelář / Dřevomodelářka, Modelář / Modelářka, Obsluha strojů, Rámař / Rámařka, Řezbář / Řezbářka, Tesař / Tesařka, Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka, Truhlář / Truhlářka, Zámečník / Zámečnice, Zedník / Zednice, Mistr / Mistrová, Montážník / Montážnice, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Revizní technik / technička, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Svářeč / Svářečka, Vedoucí týmu / Team leader, Technik / technička ve strojírenství, Technický manažer / manažerka v energetice, Technik / technička v energetice, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Technik / technička BOZP, Manažer / manažerka prodeje, Obchodní zástupce / zástupkyně, Montér / Montérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Střítež, okres Třebíč, Celá ČR, Horka-Domky, Třebíč, Ponava, Brno, Střelice, okres Brno-venkov, Žďár nad Sázavou, Hamry nad Sázavou, Hubenov, Prštice, Jihlava, Třebíč, Velký Beranov, Dukovany, Nové Město na Moravě, Ivančice, Polná, Jihlava, centrum, Dačice, Znojmo, Brtnice, Radkovice u Hrotovic

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?