Dpp - Hotelový Noční Portýr

České Budějovice
od 100 Kč / hod
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
České Budějovice
1116 nabídek
Zobrazit
Firma
STINGO s.r.o.
Lokalita
České Budějovice Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 3. 4. 2019

Náplň práce: pomoc se zavazadly, podpora recepce, úklid okolí + podzemních garáží hotelu, organizace provozu + hlídání parkoviště.
Co od vás očekáváme: příjemné vystupování, upravený vzhled, odolnost vůči stresu (práce v noci), dobrý zdravotní stav, znalost cizích jazyků výhodou (němčina, angličtina]
Kontakt osobně Po-Pá 8 – 16 hod., e-mailem nebo telefonicky

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Mistr výroby - od 40 000 kč měsíčně (m/ž)

PCO - Montážní dílna, s.r.o. | PCO - Montážní dílna, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič - VZV -Litvínovice

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 32 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Svářeč - údržbář

Derpal Logistic s.r.o. | Derpal Logistic s.r.o. | Litvínovice Litvínovice
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Účetní

DELNET CZ s. r. o. | DELNET CZ s. r. o. | České Budějovice 6, České Budějovice České Budějovice 6, České…
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
včerejší

Telefonista. České Budějovice. Možné i home office.

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | České Budějovice 3, České Budějovice České Budějovice 3, České…
  • 25 000 – 75 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Mistr v pozemním stavitelství (m/ž) (A10376)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | České Budějovice České Budějovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Seřizovač dřevoobráběcích strojů (A11381)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • 38 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

👮‍♂️ Velitel objektu - HPP - 💰 (30 000 Kč čistého)

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | České Budějovice České Budějovice
  • 34 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Obchodní konzultant

Alpha Supplies s.r.o. | Alpha Supplies s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školitel/ka ekonomické jízdy

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Dispečer/ka junior

NICOTRANS a.s. | NICOTRANS a.s. | České Budějovice 4, České Budějovice České Budějovice 4, České…
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Hlavní stavby vedoucí- ( m/ž)

AQUASYS spol. s r.o. | AQUASYS spol. s r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 65 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

🌟 Hledáme operativního kolegu do dohledového centra KACE 🌟

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 8. dubna

Kontrolor kvality - vzorkování (A11291)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Boršov nad Vltavou Boršov nad Vltavou
  • 35 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Hotelový portýr

Atlantic Palace s.r.o. | Atlantic Palace s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 18 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Hotelový Portýr

TREKVILA s.r.o. | TREKVILA s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 19 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 16. srpna

Hotelový Portýr

TREKVILA s.r.o. | TREKVILA s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 19 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. srpna

Hotelový Portýr

Atlantic Palace s.r.o. | Atlantic Palace s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Hotelový Portýr

TREKVILA NÁHRADNÍ PLNĚNÍ s.r.o. | TREKVILA NÁHRADNÍ PLNĚNÍ s.r… | České Budějovice České Budějovice
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Hotelový Portýr

TREKVILA NÁHRADNÍ PLNĚNÍ s.r.o. | TREKVILA NÁHRADNÍ PLNĚNÍ s.r… | České Budějovice České Budějovice
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Hotelový portýr

I.B.S.A. - czech, s.r.o. | I.B.S.A. - czech, s.r.o. | Hloubětín, Praha Hloubětín, Praha
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Noční portýr

Tržiště a.s. | Tržiště a.s. | Praha Praha
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. července

Noční portýr

Tržiště a.s. | Tržiště a.s. | Praha Praha
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. května

Noční portýr

Tržiště a.s. | Tržiště a.s. | Praha Praha
  • od 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 12. května

Noční portýr

Asten Hotels s.r.o. | Asten Hotels s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 19 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. prosince

Noční Portýr

Národní dům provozní, s.r.o. | Národní dům provozní, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 9 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. října

Noční portýr

Národní dům provozní, s.r.o. | Národní dům provozní, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 9 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 14. ledna

Noční Portýr

Grand Hotel Zvon, s.r.o. | Grand Hotel Zvon, s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. ledna

Noční portýr

Léčebné lázně Bohdaneč a.s. | Léčebné lázně Bohdaneč a.s. | Lázně Bohdaneč Lázně Bohdaneč
  • 20 800 – 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 11. prosince

Řidič/Portýr/Hotelová údržba

Quissisana Services s.r.o. | Quissisana Services s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. února

Hoteloví portýři, nosiči zavazadel

Františkovy Lázně IMPERIAL a.s. | Františkovy Lázně IMPERIAL a… | Františkovy Lázně Františkovy Lázně
  • 14 000 – 15 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. října

NOČNÍ PORTÝR (5* hotel)

BHG Princ s.r.o. | BHG Princ s.r.o. | Staré Město, Praha Staré Město, Praha
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. června

Hotelový noční recepční

GREEN PARADISE HOTELS s.r.o. | GREEN PARADISE HOTELS s.r.o. | Březová, Karlovy Vary Březová, Karlovy Vary
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. července

Hotelový recepční noční

HOTEL ČECHIE PRAHA, a.s. | HOTEL ČECHIE PRAHA, a.s. | Karlín, Praha Karlín, Praha
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Hotelový noční recepční

GREEN PARADISE HOTELS s.r.o. | GREEN PARADISE HOTELS s.r.o. | Březová, Karlovy Vary Březová, Karlovy Vary
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Hotelový recepční - noční

TECH INVEST OSTRAVA, a.s. | TECH INVEST OSTRAVA, a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Hotelový/á NOČNÍ recepční

Gastro Partners I. s.r.o. | Gastro Partners I. s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. listopadu

Portýr

INTER spa service s.r.o. | INTER spa service s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Portýr

Hotelpro s.r.o. | Hotelpro s.r.o. | Nové Město, Praha Nové Město, Praha
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

Portýr

Zlatý anděl s.r.o. | Zlatý anděl s.r.o. | Český Krumlov Český Krumlov
  • od 115 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Portýr

INTER spa service s.r.o. | INTER spa service s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 14 500 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. října

Portýři

Grand Hotel Marienbad Betriebs s.r.o. | Grand Hotel Marienbad… | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. ledna

Portýři

Nový Radhošť, s.r.o. | Nový Radhošť, s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Portýr

HOTELOVÝ DŮM PARDUBICE a.s. | HOTELOVÝ DŮM PARDUBICE a.s. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. července

Portýr

SpindlMAX, s.r.o. | SpindlMAX, s.r.o. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Recepční Noční /dpp/

HOTEL ODRA s.r.o. | HOTEL ODRA s.r.o. | Ostravice Ostravice
  • od 81 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. dubna

Portýr

VESTAR GROUP a.s. | VESTAR GROUP a.s. | Rozvadov Rozvadov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Portýr

Windsor Spa Hotel s.r.o. | Windsor Spa Hotel s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. září

Portýr

INTER spa service s.r.o. | INTER spa service s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 17 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Portýr

Národní dům provozní, s.r.o. | Národní dům provozní, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Automechanik/-Čka

AUTOTRANSPORT Žídek s.r.o. | AUTOTRANSPORT Žídek s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

ŘIDIČ/-KA sk. C+E

AUTOTRANSPORT Žídek s.r.o. | AUTOTRANSPORT Žídek s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Zdravotní Sestra

Senior centrum Nechanice s.r.o. | Senior centrum Nechanice s.r… | Nechanice Nechanice
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Mzdová účetní

123-práce.cz s.r.o. | 123-práce.cz s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. května

Učitel(ka)

Základní škola speciální Royal Rangers při Středisku Víteček | Základní škola speciální… | Černošín Černošín
  • 14 000 – 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. května

Obráběč CNC strojů

ONO PRODUKT, s.r.o. | ONO PRODUKT, s.r.o. | Záchlumí, Tachov Záchlumí, Tachov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Výdej jídel - noční

IMSTAVEX s.r.o. | IMSTAVEX s.r.o. | Tachov Tachov
  • 110 – 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Řidič sk. B

Beltrade Group s.r.o. v likvidaci | Beltrade Group s.r.o. v… | Hloubětín, Praha Hloubětín, Praha
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Uklizeč/ka

CONFITRANS s.r.o. | CONFITRANS s.r.o. | Rozvadov Rozvadov
  • 13 350 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Automation Engineer

Bühler Praha s.r.o. | Bühler Praha s.r.o. | Michle, Praha Michle, Praha
  • od 47 828 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Seřizovač vstřikovacích lisů

INOTECH ČR, spol. s r.o. | INOTECH ČR, spol. s r.o. | Tachov Tachov
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Číšníci a servírky *

ATAK - bezpečnostní služba, s.r.o. | ATAK - bezpečnostní služba, s… | Liptál Liptál
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Autoklempíři

AUTOspektrum 2000 s.r.o. | AUTOspektrum 2000 s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Telefonní operátor/ka

Asociace rodičů a přátel zdravotně postižených dětí v ČR, z. s. Klub Stonožka Ostrava | Asociace rodičů a přátel… | Ostrava Ostrava
  • od 97 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Mechanik pneuservisu

C & S, s.r.o. | C & S, s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • od 15 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Řidič autobusu

OK-BUS.CZ s.r.o. | OK-BUS.CZ s.r.o. | Bor Bor
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Prodavač/ -Ka

Václav Svěrák | Václav Svěrák | Litvínov Litvínov
  • 8 000 – 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. května

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Sorelio Software s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Správa železnic, státní organizace, FAnn Retail, a.s., Regmont EU s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., PCO - Montážní dílna, s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., Skanska a.s., Transforwarding a.s., Manuvia, a. s., organizační složka, Dopravní podnik města České Budějovice, a.s., MOSLED, s.r.o., Derpal Logistic s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., EVROPA services Czech s.r.o., Trenkwalder a.s., DELNET CZ s. r. o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., STAVOKLIMA s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Česká spořitelna, a.s., OHLA ŽS, a.s., SIRIUS FINANCE, a. s., E&H services a.s., Orienta Czech s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., ČSOB Pojišťovna, a. s., člen holdingu ČSOB, BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond, ANDRITZ HYDRO s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., mBlue Czech, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., AUVIEX, s.r.o., DISPONERO s.r.o., B2Call s.r.o., Business Aggregator, s.r.o., Alpha Supplies s.r.o., NICOTRANS a.s., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, AQUASYS spol. s r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., TESCOMA s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., PETROTRANS, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., NEW YORKER CZ, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Rest gastro s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Dispečer / Dispečerka, Disponent / disponentka dopravy, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Speditér / Speditérka, Vedoucí silniční dopravy, Zasílatel / Zasílatelka, Investiční makléř / makléřka, Makléř / Makléřka, Pojišťovací poradce / poradkyně, Účetní, Programátor / Programátorka, Specialista / specialistka IT, Vývojář / Vývojářka, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Obsluha strojů, Vizážista a kosmetik / Vizážistka a kosmetička, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Generální ředitel / ředitelka (CEO), Oblastní ředitel / ředitelka, Výkonný ředitel / ředitelka, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Technik / technička telekomunikací, Obchodní zástupce / zástupkyně, Diagnostik / Diagnostička, PHP vývojář / vývojářka, Finanční účetní

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
České Budějovice 3, České Budějovice, České Budějovice, Celá ČR, České Budějovice 4, České Budějovice, Litvínovice, České Budějovice 6, České Budějovice, Homole, Boršov nad Vltavou, Hluboká nad Vltavou, Včelná, Hrdějovice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?