Prodavač/ka - pokladní

Borová, Svitavy
od 24.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Qanto Services s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Práce
Borová, okres Svitavy
1892 nabídek
Zobrazit
Firma
Qanto Services s.r.o.
Lokalita
Borová, okres Svitavy Zobrazit na mapě

NÁPLŇ PRÁCE: prodej a doplňování zboží, zodpovědnost za svěřený úsek, čeká na Vás zajímavá práce v podobě kontroly čerstvosti ovoce a zeleniny, doplňování zboží, práce na pokladně, práce za pultem
POŽADAVKY: praxe výhodou (není podmínkou), příjemné a vstřícné vystupování, ochotu pracovat v kolektivu
NABÍZÍME: zajímavé mzdové ohodnocení až 24 000 Kč dle odvedené práce, firemní benefity – atraktivní ceny služeb mobilního operátora, příspěvek na obědy, zaškolení, 8 hodinová pracovní doba, nástup možný ihned, možnost čerpání dalších firemních výhod
KONTAKT: telefonicky, e-mailem

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Stavební mistr (m/ž)

M - STAV CZ s.r.o. | M - STAV CZ s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Asistentka technologie

Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Josef Škrkoň - Techplast, a.s. | Česká Třebová Česká Třebová
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor/ka CNC strojů

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Svářeč, zámečník (m/ž)

Jaroslav Zdražil | Jaroslav Zdražil | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Třídič/ka - pouze ranní směna!

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Boskovice Boskovice
  • 25 000 – 33 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obsluha bioplynové stanice

NIVA, a.s. | NIVA, a.s. | Březí, Žďár nad Sázavou Březí, Žďár nad Sázavou
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Pokladní - prodavač/ka

Work Service Czech s.r.o. | Work Service Czech s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Pokladní - Prodavač/ka

NORMA, k.s. | NORMA, k.s. | Borek, České Budějovice Borek, České Budějovice
  • od 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Prodavač/ka - pokladní

JEDNOTA, spotřební družstvo Zábřeh | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Šumperk Šumperk
  • od 7 538 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. prosince

Prodavač/ka - pokladní

P O G R R s.r.o. | P O G R R s.r.o. | Příbram Příbram
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. února

Pokladní prodavač/ka

Agentura Salvia, s.r.o. | Agentura Salvia, s.r.o. | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 19. prosince

Pokladní + Prodavač/-Ka

ACTIVE sport cz s.r.o. | ACTIVE sport cz s.r.o. | Jaroměř Jaroměř
  • 7 600 – 9 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Pokladní - prodavač/ka

PRAMEN CZ a.s. | PRAMEN CZ a.s. | Chrudim Chrudim
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Pokladní - Prodavač/ka

NORMA, k.s. | NORMA, k.s. | České Budějovice České Budějovice
  • od 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Prodavač/ka - pokladní

Perfecta,spol. s r.o. | Perfecta,spol. s r.o. | Benešov Benešov
  • 11 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Prodavač/ka - pokladní

FLOSMAN a.s. | FLOSMAN a.s. | České Velenice České Velenice
  • 13 500 – 15 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Prodavač/-Ka - Pokladní

PEPCO Czech Republic s.r.o. | PEPCO Czech Republic s.r.o. | Náchod Náchod
  • od 14 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Prodavač /ka - pokladní

PRAMEN CZ a.s. | PRAMEN CZ a.s. | Třešť Třešť
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. května

Prodavač/ka, pokladní

JEDNOTA, spotřební družstvo České Budějovice | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Bechyně Bechyně
  • 12 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. června

Prodavač/ka - Pokladní

JEDNOTA, spotřební družstvo České Budějovice | JEDNOTA, spotřební družstvo… | Borovany, České Budějovice Borovany, České Budějovice
  • 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. července

Prodavač/ka - pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Otrokovice Otrokovice
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Pokladní, Prodavač -Ka

TEMPO, obchodní družstvo | TEMPO, obchodní družstvo | Kozmice, Opava Kozmice, Opava
  • od 71 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Prodavač/-Ka - Pokladní

PEPCO Czech Republic s.r.o. | PEPCO Czech Republic s.r.o. | Náchod Náchod
  • od 14 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. června

Pokladní - prodavač/ka

VEST stravování s.r.o. | VEST stravování s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 15 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Prodavač /ka - pokladní

PRAMEN CZ a.s. | PRAMEN CZ a.s. | Žďár nad Sázavou Žďár nad Sázavou
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Prodavač/ka - pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Vizovice Vizovice
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Prodavač/ka - pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Solnice Solnice
  • od 14 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Prodavač/-Ka - Pokladní

Hana Půšová | Hana Půšová | Skřivany Skřivany
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Prodavač/ka - Pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Příšovice Příšovice
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. prosince

Prodavač (ka) - pokladní

SEMAG spol. s r.o. | SEMAG spol. s r.o. | Krnov Krnov
  • 13 400 – 14 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Prodavač/ka, Pokladní

JMS Servisní CZ s.r.o. | JMS Servisní CZ s.r.o. | Držovice Držovice
  • od 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. října

Prodavač/ka - pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Bořitov Bořitov
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. října

Prodavač/ka - pokladní

SEMAG spol. s r.o. | SEMAG spol. s r.o. | Jeseník Jeseník
  • 13 400 – 14 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. listopadu

Prodavač/-Ka, Pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • od 10 050 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. října

Prodavač/ka - pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Český Brod Český Brod
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Prodavač/ka-pokladní

Hoang Phuong Ngo | Hoang Phuong Ngo | Milotice nad Opavou Milotice nad Opavou
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Prodavač/ka - pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Lužice, Hodonín Lužice, Hodonín
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. listopadu

Prodavač/ka - pokladní

PECUD výrobní a obchodní družstvo | PECUD výrobní a obchodní… | Teplice Teplice
  • 14 900 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Prodavač/ka - Pokladní

SVOBODA HORKA s.r.o. | SVOBODA HORKA s.r.o. | Horka u Staré Paky Horka u Staré Paky
  • 20 200 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. září

Prodavač /ka - pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Malá Skála Malá Skála
  • od 14 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Prodavač/ka - pokladní

ROSA market s.r.o. | ROSA market s.r.o. | Holešov Holešov
  • od 14 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. prosince

Pokladní - Prodavač/ka

NORMA, k.s. | NORMA, k.s. | České Budějovice České Budějovice
  • od 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Prodavač/ka - pokladní

PRAMEN CZ a.s. | PRAMEN CZ a.s. | Smržovka Smržovka
  • od 14 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Kuchař

SAMPATTI spol. s r.o. | SAMPATTI spol. s r.o. | Čtyřkoly Čtyřkoly
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Projektant/Ka

ATELIÉR HERITAS s.r.o. | ATELIÉR HERITAS s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Recepční

LH Hotels & Resorts s.r.o. | LH Hotels & Resorts s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Manipulační Dělník/Ice

Lesy obcí Trhové Sviny a Besednice s.r.o. | Lesy obcí Trhové Sviny a… | Trhové Sviny Trhové Sviny
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Vedoucí Výroby

BOHEMIA BIKE a.s. | BOHEMIA BIKE a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Ostraha prodejny LIDL

NAXX GUARD a.s. | NAXX GUARD a.s. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Asistent / Asistentka

DOPS s.r.o. | DOPS s.r.o. | Nová Paka Nová Paka
  • 26 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pracovník / pracovnice na úklid

SÁNDOR west group s.r.o. | SÁNDOR west group s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Řidič / řidička sk. C

ENVY RECYCLING s.r.o. | ENVY RECYCLING s.r.o. | Borohrádek Borohrádek
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pracovník / pracovnice na úklid

SÁNDOR west group s.r.o. | SÁNDOR west group s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Administrativní pracovník / pracovnice

Centrum neurologické péče s.r.o. | Centrum neurologické péče s.r… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 24 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pracovník / pracovnice na úklid

SÁNDOR west group s.r.o. | SÁNDOR west group s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Montážní dělník / dělnice

SAPELA s.r.o. | SAPELA s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pracovník / pracovnice na úklid

SÁNDOR west group s.r.o. | SÁNDOR west group s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou
  • 16 900 – 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Řidič/řidička MKD

STEBAL Spedition, s.r.o. | STEBAL Spedition, s.r.o. | Dubí Dubí
  • od 21 360 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Personální konzultant

BENERIS promedi s.r.o. | BENERIS promedi s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 22 600 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Skladníci

KARPEM a.s. | KARPEM a.s. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Kuchaři

CRISTAL PALACE s.r.o. | CRISTAL PALACE s.r.o. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • od 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pomocní dělníci ve výrobě

Workconnection s.r.o. | Workconnection s.r.o. | Krásná, Cheb Krásná, Cheb
  • 16 800 – 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pomocní dělníci ve výrobě

Workconnection s.r.o. | Workconnection s.r.o. | Krásná, Cheb Krásná, Cheb
  • 16 800 – 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Svářeč/Zámečník

Industrial Engineering s.r.o. | Industrial Engineering s.r.o. | Kožichovice Kožichovice
  • od 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Strojírenští kovodělníci

Ivory Service, s.r.o. | Ivory Service, s.r.o. | Český Krumlov Český Krumlov
  • 15 800 – 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Strážný, vrátný

TREBI s.r.o. | TREBI s.r.o. | Střelice, Brno-venkov Střelice, Brno-venkov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Všeobecná sestra

Domov pro seniory Předklášteří, příspěvková organizace | Domov pro seniory… | Předklášteří Předklášteří
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Řidič skupiny "C"

VBN Delivery s.r.o. | VBN Delivery s.r.o. | Modřice Modřice
  • 32 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pomocní dělníci ve výrobě

TOMYSHYNETS s.r.o. | TOMYSHYNETS s.r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • 17 200 – 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Pomocní dělníci ve výrobě

TOMYSHYNETS s.r.o. | TOMYSHYNETS s.r.o. | Veselí nad Lužnicí Veselí nad Lužnicí
  • 17 200 – 17 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
SIMIX GROUP s.r.o., NOVÁK maso - uzeniny s.r.o., JISTU recruitment s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., ACP Engineering s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Správa železnic, státní organizace, INDEX NOSLUŠ s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., LKQ CZ s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Louda Auto a.s., INSTAV Hlinsko a.s., Skanska a.s., K - system. CZ s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., ventio holding a.s., Zemědělsko obchodní družstvo Zálší, Manuvia, a. s., organizační složka, RKO GROUP a.s., MSYM s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Česká spořitelna, a.s., SH Job Partners s.r.o., M - STAV CZ s.r.o., Josef Škrkoň - Techplast, a.s., Prosperity Financial Services a.s., DAFE - PLAST Jihlava, s.r.o., Jaroslav Zdražil, TextilEco a.s., FOKUS Vysočina, z.ú., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., DoDo Czech s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., HK dřevovýroba spol. s r.o., Jan Holínka, O.K. solution, s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., SAFE LOGIC s.r.o., SARTOM s.r.o., COLORprofi, spol. s r.o., Martin Transport s.r.o., NIVA, a.s., MAXIN'S People Czech, s.r.o., AUTOROZVODY s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Péče o duševní zdraví, z.s., WOLTERS PACKAGING CZECH s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Skladník / Skladnice, Účetní, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Dělník / Dělnice, Seřizovač / seřizovačka strojů, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Revizní technik / technička, Stavbyvedoucí, Stavební technik / technička, Statik / Statička, Projektový / projektová manažerka, Provozní manažer / manažerka, Provozní ředitel / ředitelka (COO), Technický ředitel / ředitelka (CTO), Výkonný ředitel / ředitelka, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Konstruktér / Konstruktérka, Kontrolor / Kontrolorka, Mistr / Mistrová, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Prodejce / prodejkyně vozů, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Agronom / Agronomka, Opravář / Opravářka, Pěstitel / Pěstitelka, Technik / technička v zemědělství, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Operátor / operátorka chemické výroby, Obsluha strojů, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Pardubice, Žďár nad Sázavou, Velké Meziříčí, Vysoké Mýto, Rychnov nad Kněžnou, Týniště nad Orlicí, Střítež, okres Jihlava, Letovice, Svitavy, Hlinsko, okres Chrudim, Polička, Holice, Svatý Jiří, Pražské Předměstí, Vysoké Mýto, Litomyšl, Urbanice, okres Pardubice, Celá ČR, Ústí nad Orlicí, Lanškroun, Česká Třebová, Choceň, Vamberk, Polná, Boskovice, Havlíčkův Brod, Bítovany, Chrast, okres Chrudim, Chrudim III, Chrudim, Bystřice nad Pernštejnem, Chrudim, Tišnov, Březí, okres Žďár nad Sázavou, Golčův Jeníkov, Dolní Roveň, Třebovice, Chrudim IV, Chrudim, Kostěnice

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?