Manipulační dělník/ce

Šenov
od 15.000 Kč
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Šenov
2157 nabídek
Zobrazit
Firma
ASTRAFOOD a.s.
Lokalita
Šenov Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 15. 8. 2018

Místo výkonu práce: Šenov
Kontakt: emailem

POZICE JE URČENÁ PRO OZP A OSOBY ZDRAVOTNĚ ZNEVÝHODNĚNÉ.

Zaměstnanec zajišťuje přípravu zboží dle objednávek zákazníků.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Řidič VZV | až 45 000 Kč

Comac jobs s.r.o. | Comac jobs s.r.o. | Mošnov Mošnov
  • 34 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Akviziční obchodník

Comac jobs s.r.o. | Comac jobs s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Stavební investiční referent (m/ž)

Biskupství ostravsko-opavské | Biskupství ostravsko-opavské | Moravská Ostrava, Ostrava Moravská Ostrava, Ostrava
  • 33 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Elektrikář m/ž (A11196)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Nový Jičín Nový Jičín
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Montér/Zámečník (m/ž) (A9921)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Dolní Benešov Dolní Benešov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

CNC - obsluha, seřizovač (A11030)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Elektromechanik m/ž (A11141)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Český Těšín Český Těšín
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Vedoucí směny (m/ž) (A10709)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Mošnov Mošnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Nákupčí (m/ž) (A11451)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Projektant/ka elektro silnoproud

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manipulační dělník/ce

Hamerník s.r.o. | Hamerník s.r.o. | Jitkov Jitkov
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. června

Manipulační dělník/ce

LEVOLTEC s.r.o. | LEVOLTEC s.r.o. | Olšovec Olšovec
  • 13 500 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Manipulační dělník/ce

Primagra, a.s. | Primagra, a.s. | Cheb Cheb
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Manipulační dělník/ce

CIREX CZ s.r.o. | CIREX CZ s.r.o. | Kopřivnice Kopřivnice
  • od 17 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. května

Manipulační Dělník/-Ce

BOSS TIMER, spol. s r.o. | BOSS TIMER, spol. s r.o. | Chlumec nad Cidlinou Chlumec nad Cidlinou
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Manipulační dělník/ce

GIOL anticor, s.r.o. | GIOL anticor, s.r.o. | Mošnov Mošnov
  • 110 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Manipulační dělník - ce

ELEKTROODPADY RECYKLACE s.r.o. | ELEKTROODPADY RECYKLACE s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • od 74 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. ledna

Manipulační dělník/ce

Purum s.r.o. | Purum s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 13 800 – 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Manipulační Dělník/-Ce

FEMONT OPAVA s.r.o. | FEMONT OPAVA s.r.o. | Opava Opava
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Manipulační dělník/ce

HDO, spol. s r.o. | HDO, spol. s r.o. | Zábřeh Zábřeh
  • od 16 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Manipulační dělník/ce

HDO, spol. s r.o. | HDO, spol. s r.o. | Zábřeh Zábřeh
  • 17 300 – 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Manipulační dělník/ce

Vysoká škola báňská - Technická univerzita Ostrava | Vysoká škola báňská -… | Ostrava Ostrava
  • 13 350 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Manipulační dělník/ce

Hamerník s.r.o. | Hamerník s.r.o. | Jitkov Jitkov
  • od 17 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. května

Manipulační dělník/ce

ELTA RECYCLING s.r.o. | ELTA RECYCLING s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Manipulační dělník/ce

MOLITAS TECHNOLOGY s.r.o. | MOLITAS TECHNOLOGY s.r.o. | Hodonín Hodonín
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Manipulační dělník/ce

EKO MB s.r.o. | EKO MB s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. prosince

Manipulační Dělník/-Ce

SUROVINY ŠVARC s.r.o. | SUROVINY ŠVARC s.r.o. | Most Most
  • 24 500 – 26 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Manipulační dělník/ce

MP Krásno, a.s. | MP Krásno, a.s. | Ostrava Ostrava
  • 19 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. října

Manipulační dělník/ce

HESTEGO a.s. | HESTEGO a.s. | Vyškov Vyškov
  • 20 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února

Manipulační Dělník/Ce

AGRI-Trading s.r.o. | AGRI-Trading s.r.o. | Sepekov Sepekov
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Manipulační dělník/ce

EKO MB s.r.o. | EKO MB s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Manipulační dělník/ce

Priessnitzovy léčebné lázně a.s. | Priessnitzovy léčebné lázně a… | Jeseník Jeseník
  • do 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Manipulační dělník/ce

PSG a.s. | PSG a.s. | Otrokovice Otrokovice
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Manipulační dělník/ce

METALKOV, spol. s r. o. | METALKOV, spol. s r. o. | Vlašim Vlašim
  • 26 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. července

Manipulační Dělník/Ce

FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 24 130 – 25 650 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Manipulační dělník/ce

ATV STAV s.r.o. | ATV STAV s.r.o. | Řeporyje, Praha Řeporyje, Praha
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Manipulační Dělník/ce

FOXCONN CZ s.r.o. | FOXCONN CZ s.r.o. | Pardubický kraj Pardubický kraj
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. dubna

Manipulační Dělník/-Ce

ZVU STROJÍRNY, a.s. | ZVU STROJÍRNY, a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. května

Manipulační dělník/ce

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. března

Manipulační Dělník/ce

Kitron Czech a.s. | Kitron Czech a.s. | Lanškroun Lanškroun
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Manipulační dělník/ce

MSC MetPro a.s. | MSC MetPro a.s. | Ostrava Ostrava
  • od 130 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Manipulační dělník/ce

FCC Česká republika, s.r.o. | FCC Česká republika, s.r.o. | Moravská Třebová Moravská Třebová
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. ledna

Manipulační dělník/ce

DŘEVOCENTRUM PROFI s.r.o. | DŘEVOCENTRUM PROFI s.r.o. | Tábor Tábor
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Manipulační dělník/ce

OLYMP - KOV, spol. s r.o. | OLYMP - KOV, spol. s r.o. | Rostěnice-Zvonovice Rostěnice-Zvonovice
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Manipulační Dělník/-Ce

SUROVINY ŠVARC s.r.o. | SUROVINY ŠVARC s.r.o. | Most Most
  • 24 500 – 26 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Manipulační Dělník/Ce

Technické služby města Poděbrad s.r.o., | Technické služby města… | Poděbrady Poděbrady
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Manipulační dělník/ce

Myapack s.r.o. | Myapack s.r.o. | Rohatec Rohatec
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. září

Manipulační dělník/ce

LEBAK,s.r.o. | LEBAK,s.r.o. | Vinařice, Kladno Vinařice, Kladno
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. dubna

Manipulační Dělník/Ce

W. Wülfing CZ s.r.o. | W. Wülfing CZ s.r.o. | Dětřichov, Liberec Dětřichov, Liberec
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Manipulační Dělník/Ce

LK spol s.r.o. | LK spol s.r.o. | Lišov, České Budějovice Lišov, České Budějovice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. října

Obsluha jeřábů

ATLANTA WORLD, družstvo | ATLANTA WORLD, družstvo | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Svářeči - metoda CO2

ATLANTA WORLD, družstvo | ATLANTA WORLD, družstvo | Kutná Hora Kutná Hora
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Skladník

Stavebniny Černý, s.r.o. | Stavebniny Černý, s.r.o. | Teplice Teplice
  • 16 280 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Recepční

Eva Kolínová | Eva Kolínová | Modrava Modrava
  • od 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

*administrativní Asistent/ka

Střední škola Euroinstitut v Olomouckém kraji | Střední škola Euroinstitut v… | Němčice nad Hanou Němčice nad Hanou
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Obsluha fresh baru

HOKA - chráněná pracoviště, s. r. o. | HOKA - chráněná pracoviště, s… | Teplice Teplice
  • od 16 280 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Uklízečka

Yevhen Hendych | Yevhen Hendych | Praha Praha
  • 13 350 – 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

*barman/ka

RSK INDIAN s. r. o. | RSK INDIAN s. r. o. | Prostějov Prostějov
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Číšník/servírka

PIPIN JEDNA s.r.o. | PIPIN JEDNA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Pomocná Síla Do Kuchyně

Czech Deposit s.r.o. | Czech Deposit s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Skladník

DSV Road a.s. | DSV Road a.s. | Plzeň Plzeň
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Uklízeč

Robenstav - Universal, s.r.o. | Robenstav - Universal, s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

*šičky, Švadleny

Jelena Valerjevna Kročilová | Jelena Valerjevna Kročilová | Prostějov Prostějov
  • od 14 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Prodavač/ka Pro Pultový Prodej

ADAM VELKOOBCHOD, s.r.o. | ADAM VELKOOBCHOD, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Přípravář/ka Staveb

Hanácké stavby, spol. s r.o. | Hanácké stavby, spol. s r.o. | Prostějov Prostějov
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Noční recepční

Giovanni Giacomo Hotel & Restaurant s.r.o. | Giovanni Giacomo Hotel &… | Teplice Teplice
  • 16 280 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Prodavačka do kantýny

JANÍČKOVI stravování s.r.o. | JANÍČKOVI stravování s.r.o. | Brno Brno
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Trenér obchodních dovedností

Family Market s.r.o. | Family Market s.r.o. | Říčany, Praha-východ Říčany, Praha-východ
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Číšník, servírka

Merlin People s.r.o. | Merlin People s.r.o. | Brno Brno
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. ledna

Obchodní zástupce

DAWLAS s.r.o. | DAWLAS s.r.o. | Teplice Teplice
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Obchodní zástupce

DAWLAS s.r.o. | DAWLAS s.r.o. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Skladník/manipulant v prodejně

Prosperous, s.r.o. | Prosperous, s.r.o. | Písnice, Praha Písnice, Praha
  • 13 500 – 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Pomocný pracovník/ce

NINHBINH s.r.o. | NINHBINH s.r.o. | Kyjov, Hodonín Kyjov, Hodonín
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Obsluha čerpací stanice

Radek Holub | Radek Holub | Jihlava Jihlava
  • od 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Montér oken, zimních zahrad

DYNAL společnost pro realizace, s.r.o. | DYNAL společnost pro… | Kralovice, Plzeň-sever Kralovice, Plzeň-sever
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Číšníci a servírky - barmani

MADU TRADE s.r.o. | MADU TRADE s.r.o. | Bohumín Bohumín
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Mistr

ŽPSV a.s. | ŽPSV a.s. | Čerčany Čerčany
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Comac jobs s.r.o., SH Job Partners s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Česká spořitelna, a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Etimos Human s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Biskupství ostravsko-opavské, VKUS-BUSTAN s.r.o., Orienta Czech s.r.o., Wolt Česko s.r.o., Michaela Nitrová s.r.o., KKAKrpec elektro s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Trenkwalder a.s., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, Kamil Reichel, BBA HRANICE, spol. s r.o., ROCKWOOL, a.s., ČEZ, a. s., NEW YORKER CZ, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., UGO trade s.r.o., DeLu WORK s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Disponent / disponentka dopravy, Koordinátor / Koordinátorka, Logistik / Logistička, Skladník / Skladnice, Bankovní pracovník / pracovnice, Bankovní specialista / specialistka, Finanční poradce / poradkyně, Osobní bankéř / bankéřka, Specialista / specialistka v pojišťovnictví, Číšník / Servírka, Obsluha lidí, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Pokladní, HR specialista / specialistka, Personalista / Personalistka, Náborář / Náborářka, Dělník / Dělnice, Zámečník / Zámečnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Přípravář / Přípravářka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Obchodní manažer / manažerka, Montážník / Montážnice, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Svářeč / Svářečka, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Slévač / Slévařka, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Projektant / Projektantka, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Potravinářský dělník / dělnice, Operátor / operátorka chemické výroby, Obchodní zástupce / zástupkyně, Obsluha strojů, Konzultant / Konzultantka v technických oborech

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ostrava, Hnojník, Bohumín, Český Těšín, Kopřivnice, Bílá, okres Frýdek-Místek, Třinec, Nový Jičín, Frýdek-Místek, Frenštát pod Radhoštěm, Bílovec, Mošnov, Karviná, Opava, Zábřeh, Ostrava, Havířov, Moravská Ostrava, Ostrava, Hrabová, Ostrava, Dolní Benešov, Celá ČR, Nošovice, Skřečoň, Bohumín, Rožnov pod Radhoštěm, Fulnek

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?