Uklízeči

Fulnek
od 15.200 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Fulnek
2984 nabídek
Zobrazit
Firma
Základní škola J. A. Komenského Fulnek, Česká 339, příspěvková organizace
Lokalita
Fulnek Zobrazit na mapě

z: 09.07.2021 Místo výkonu práce Fulnek.
Náplň práce: Úklid prostor ZŠ, chodby, telocvična atd..
Kontakt: Mgr. Barbora Veseleňáková, e-mail: e-mail přes odpovědní formulář

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
dnešní

Realitní specialista

METOSA GROUP s.r.o. | METOSA GROUP s.r.o. | Krnov Krnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
dnešní

Servisní Technik - Morava

ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o. | ROTHLEHNER pracovní plošiny s… | Velký Újezd Velký Újezd
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

ÚČETNÍ (45-50.000 Kč)

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Zahradník

KaposGreen s.r.o. | KaposGreen s.r.o. | Dobratice Dobratice
  • 35 300 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Manipulant výroby (VZV, jeřáb)

MS technik spol. s r.o. | MS technik spol. s r.o. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 36 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Zámečník (Ž/M)

TopCNC s.r.o. | TopCNC s.r.o. | Petřvald, Karviná Petřvald, Karviná
  • 28 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Uklízeči

Petra Juříčková | Petra Juříčková | Prostějov Prostějov
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 21. února

Uklízeč

Roman Šneberger | Roman Šneberger | Cheb Cheb
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. listopadu

Uklízeč

MB - 16 s.r.o. | MB - 16 s.r.o. | Rozvadov Rozvadov
  • od 14 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. září

Uklízeči

PAVELKA - kontejnery s.r.o. | PAVELKA - kontejnery s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora
  • 11 800 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. března

Uklízeči

Psychiatrická nemocnice Kosmonosy | Psychiatrická nemocnice… | Kosmonosy Kosmonosy
  • 11 000 – 13 020 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Uklízeči

Havířovské služby s.r.o. | Havířovské služby s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • 66 – 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Uklízeči

GLANC FACILITY s.r.o. | GLANC FACILITY s.r.o. | Stonava Stonava
  • od 66 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. dubna

Uklízeči

B+K FARMA Rychvald s.r.o. | B+K FARMA Rychvald s.r.o. | Rychvald Rychvald
  • 6 000 – 10 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 23. května

Uklízeči

Masarykova základní škola a mateřská škola Český Těšín | Masarykova základní škola a… | Český Těšín Český Těšín
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. června

Uklízeči

Sea Clean M.B., s.r.o. | Sea Clean M.B., s.r.o. | Benešov Benešov
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Uklízeči

Střední odborné učiliště, Hubálov 17 | Střední odborné učiliště,… | Loukovec Loukovec
  • 13 000 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. července

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Kolín Kolín
  • od 5 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 1. srpna

Uklízeči

Petra Marková | Petra Marková | Prostějov Prostějov
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. září

Uklízeči

COOP Mnichovo Hradiště, družstvo | COOP Mnichovo Hradiště,… | Bakov nad Jizerou Bakov nad Jizerou
  • od 70 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 3. října

Uklízeči

Top Clean CZ s.r.o. | Top Clean CZ s.r.o. | Čáslav Čáslav
  • 4 410 – 5 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. října

Uklízeči

Petra Marková | Petra Marková | Prostějov Prostějov
  • od 9 800 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Uklízeči

Gymnázium Dr. Josefa Pekaře, Mladá Boleslav, Palackého 211 | Gymnázium Dr. Josefa Pekaře,… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 10 700 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Uklízeči

Emavi s.r.o. | Emavi s.r.o. | Varnsdorf Varnsdorf
  • 6 000 – 8 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. listopadu

Uklízeči

ERPEKO, a.s. | ERPEKO, a.s. | Havířov Havířov
  • od 6 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Uklízeči

Autosklo24 s.r.o. | Autosklo24 s.r.o. | Praha Praha
  • od 12 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. prosince

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Toušice Toušice
  • od 14 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 9. ledna

Uklízeč

T & T HEYDAY s.r.o. | T & T HEYDAY s.r.o. | Háje, Praha Háje, Praha
  • 12 200 – 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Uklízeči

RADOP CZ, s.r.o. | RADOP CZ, s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • 13 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Uklízeči

ATOL BOHEMIA s.r.o. | ATOL BOHEMIA s.r.o. | Suchdol, Kutná Hora Suchdol, Kutná Hora
  • od 10 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 6. února

Uklízeči

Střední uměleckoprůmyslová škola Jihlava - Helenín | Střední uměleckoprůmyslová… | Jihlava Jihlava
  • od 7 165 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. března

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Toušice Toušice
  • od 14 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Český Brod Český Brod
  • od 14 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Uklízeči

Němec Facility Services, spol. s r. o. | Němec Facility Services, spol… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. května

Uklízeči

ATOL BOHEMIA s.r.o. | ATOL BOHEMIA s.r.o. | Suchdol, Kutná Hora Suchdol, Kutná Hora
  • od 10 500 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Uklízeči

KOLTEX COLOR, s.r.o. | KOLTEX COLOR, s.r.o. | Mnichovo Hradiště Mnichovo Hradiště
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. června

Uklízeči

Benjamín, příspěvková organizace | Benjamín, příspěvková… | Havířov Havířov
  • od 14 330 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. června

Uklízeči

Restaurace Nelli s.r.o. | Restaurace Nelli s.r.o. | Havířov Havířov
  • od 75 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Uklízeči

Meridiem Centrum Péče s.r.o. | Meridiem Centrum Péče s.r.o. | Doubravčice Doubravčice
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. září

Uklízeči

Marcela Prachniarová | Marcela Prachniarová | Orlová Orlová
  • od 7 400 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

Uklízeči

Petr Stratil | Petr Stratil | Otrokovice Otrokovice
  • od 74 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Uklízeči

AHC Nemocnice Duchcov s.r.o. | AHC Nemocnice Duchcov s.r.o. | Duchcov Duchcov
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Uklízeči

Natálie Šafránková | Natálie Šafránková | Kolín Kolín
  • od 90 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Uklízeči

SEŽEV facility s.r.o. | SEŽEV facility s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 6 000 – 13 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Uklízeči

Sportplex Frýdek-Místek, s.r.o. | Sportplex Frýdek-Místek, s.r… | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 85 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Uklízeči

SOLWE COOM s.r.o. | SOLWE COOM s.r.o. | Sedlnice Sedlnice
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Servisní Mechanik - Opravář Autobusů

Okresní autobusová doprava Kolín, s.r.o. | Okresní autobusová doprava… | Městec Králové Městec Králové
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Technický Pracovník

Nymburské kulturní centrum | Nymburské kulturní centrum | Nymburk Nymburk
  • 17 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Dělník/Ce Do Výroby

KOH-I-NOOR HARDTMUTH a.s. | KOH-I-NOOR HARDTMUTH a.s. | Městec Králové Městec Králové
  • 17 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Svářeč

VARI, a.s. | VARI, a.s. | Libice nad Cidlinou Libice nad Cidlinou
  • 27 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Všeobecná Sestra

Diakonie ČCE - středisko Blanka | Diakonie ČCE - středisko… | Písek Písek
  • 29 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Kurýr Přepravní Služby

SERVISNÍ AGRO s.r.o. | SERVISNÍ AGRO s.r.o. | Lety, Písek Lety, Písek
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Uklízeči A Pomocníci

STAVTUDO s.r.o. | STAVTUDO s.r.o. | Písek Písek
  • od 16 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Montéři kovových konstrukcí

BRENA-CZ s.r.o. | BRENA-CZ s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 20 500 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Uklízeč/ka

UBYTOVNY Plzeň s.r.o. | UBYTOVNY Plzeň s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 16 200 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Strojní mechanik - údržbář

DOBET, spol. s r.o. | DOBET, spol. s r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Obsluha čerpací stanice

DAVOTO s.r.o. | DAVOTO s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 20 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Instalatér

Cvrček, s.r.o. | Cvrček, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Účetní

Domov pro seniory Severní Terasa, příspěvková organizace | Domov pro seniory Severní… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 24 100 – 28 920 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Pečovatel/ka

Domov pro seniory Krásné Březno, příspěvková organizace | Domov pro seniory Krásné… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 21 820 – 26 870 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Topenář

Cvrček, s.r.o. | Cvrček, s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Údržbář

APLICA s.r.o. | APLICA s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Řidič/ka městské hromadné dopravy

Dopravní podnik města Ústí nad Labem a.s. | Dopravní podnik města Ústí… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Zdravotní sestra - bratr

Domov pro seniory Dobětice, příspěvková organizace | Domov pro seniory Dobětice,… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 26 730 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Noční recepční

Olympic Palace s.r.o. | Olympic Palace s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 19 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Masér/Ka

Ayur - Lanka, s.r.o. | Ayur - Lanka, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Mistr ve výrobě

PALETY ZAVŘEL s.r.o. | PALETY ZAVŘEL s.r.o. | Zákupy Zákupy
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Řidič / Řidička

VALC, s.r.o. | VALC, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Zahradník / Zahradnice

Jaromír Švec | Jaromír Švec | Kosičky Kosičky
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Zapisovatel / Zapisovatelka

Okresní soud v Hradci Králové | Okresní soud v Hradci Králové | Hradec Králové Hradec Králové
  • 17 980 – 25 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Švadlena, Šička

HIPPOinvest Development, a.s. | HIPPOinvest Development, a.s. | Černožice Černožice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Šička

GRAMMER CZ, s.r.o. | GRAMMER CZ, s.r.o. | Tachov Tachov
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Pomocní dělníci ve výrobě

ARSIK WORK s.r.o. | ARSIK WORK s.r.o. | Rožmitál pod Třemšínem Rožmitál pod Třemšínem
  • od 18 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Učitelé na 2. stupni základních škol

Základní škola ,Kvasice, okr. Kroměříž | Základní škola ,Kvasice, okr.… | Kvasice Kvasice
  • 33 500 – 43 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Deklarace odpovědného podnikání z. s., TRUMF International s.r.o., Delirest services s.r.o., Trenkwalder a.s., MIDAI, spol. s r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Egibi s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., Comac jobs s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., METOSA GROUP s.r.o., Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, Grafton Recruitment s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Krajské ředitelství policie Olomouckého kraje, SH Job Partners s.r.o., H & M Hennes & Mauritz CZ, s.r.o., ROTHLEHNER pracovní plošiny s.r.o., Orienta Czech s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., JISTU recruitment s.r.o., BV - Technika, a.s., Ústav vývoje a klinických aplikací, z.ú., PLAKOR CZECH s.r.o., Jan Holínka, CRI ameba.eu, s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., Česká spořitelna, a.s., RIGHT INDICADA s.r.o., ACARA PRAHA, s.r.o., XENO TRANSFER s.r.o., KaposGreen s.r.o., PAY s. r. o., Metrostav a.s., Globus ČR, v.o.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., Skanska a.s., MS technik spol. s r.o., TopCNC s.r.o., Arktis Servis, s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Taxikář / Taxikářka, Fakturant / Fakturantka, Účetní, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Account Manager / Key Account Manager, Obchodník / Obchodnice, Obsluha lidí, Pokladní, Pomocný pracovník / pracovnice v obchodě, Prodavač / Prodavačka, Školitel / Školitelka, Obsluha strojů, Zahradník / Zahradnice, Realitní makléř / makléřka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavební technik / technička, Lektor / Lektorka, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Profesor / Profesorka, Mechanik / Mechanička, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Technik / technička ve strojírenství, Montážník / Montážnice, Nástrojář / Nástrojářka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Servisní technik / technička, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Policista / Policistka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ostrava, Dolní Újezd, okres Přerov, Frýdlant nad Ostravicí, Olomouc, Hnojník, Krnov, Nový Jičín, Frýdek-Místek, Opava, Valašské Meziříčí, Šternberk, Hranice, okres Přerov, Vsetín, Velký Újezd, Bruntál, Přerov, Velký Týnec, Karviná, Poruba, Ostrava, Mošnov, Bohumín, Havířov, Fulnek, Dobratice, Odry, Šenov u Nového Jičína, Petřvald, okres Karviná, Hrabůvka, Ostrava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?