Skladník

Brno
25.000 – 32.000 Kč
Plný úvazek, Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Skladník / Skladnice
Brno
130 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
321 nabídek
Zobrazit
Řemeslná výroba a manuální práce
263 nabídek
Zobrazit
Obchod, nákup a prodej zboží
168 nabídek
Zobrazit
Práce
Brno
2430 nabídek
Zobrazit
Firma
HYGOTREND, s.r.o.
Lokalita
Brno Zobrazit na mapě
Vhodné také pro
absolventy,
seniory

O nás

HYGOTREND Group je největším českým a slovenským dodavatelem prostředků pro úklid a hygienu. Právě hledáme nového kolegu nebo kolegyni na pozici Skladník na pobočku v Brně.

Náplň práce:

  • Vyskladnění zboží – příprava objednávek k expedici
  • Naskladnění zásob
  • Provedení vstupní a výstupní kontroly zboží
  • Fyzická inventarizace skladových zásob
  • Úklid skladových prostor

Požadované vzdělání a další dovednosti:

  • Zručnost
  • Flexibilita
  • Průkaz VZV výhodou
  • Řidičský průkaz skupiny B výhodou

Co Vám můžeme nabídnout:

  • Zázemí stabilní společnosti
  • Jednosměnný provoz, pondělí až pátek
  • Stravenkový paušál
  • Příspěvek na penzijní připojištění
  • 5 týdnů dovolené
  • Hlavní pracovní poměr nebo brigáda (DPP)

Benefity

  • Dovolená navíc
  • Finanční bonusy a prémie
  • Pružná pracovní doba
  • Slevy na firemní zboží
  • Příspěvek na stravování
  • Příspěvek na spoření a pojištění
  • Možnost parkování

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obchodní zástupce

HOLWEKA s.r.o. | HOLWEKA s.r.o. | Brno Brno
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

SKLADNÍK (ž/m)

SilentLab s.r.o. | SilentLab s.r.o. | Slatina, Brno Slatina, Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Strojník, řidič

JUBOCAR spol. s r.o. | JUBOCAR spol. s r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
včerejší

Specialista Minit

Minit, s.r.o. | Minit, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
včerejší

Obsluha vysekávacího stroje TRUMPF

PULCO,a.s. | PULCO,a.s. | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Elektrikář (A6865)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Brno Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Řidič skupiny C

GEM Logistics s.r.o. | GEM Logistics s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Řidič skupiny B

GEM Logistics s.r.o. | GEM Logistics s.r.o. | Horní Heršpice, Brno Horní Heršpice, Brno
  • 39 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Skladník(ce) / manipulant(ka), 13. plat

Urban Transporte spol. s r.o. | Urban Transporte spol. s r.o. | Moravany, Brno-venkov Moravany, Brno-venkov
  • 36 200 – 38 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Asitent/Ka Obchodního Týmu

LiteCom s.r.o. | LiteCom s.r.o. | Bosonohy, Brno Bosonohy, Brno
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Skladník s VZV

PULCO,a.s. | PULCO,a.s. | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kurýr/Řidič dodávky

Jakub Pazdera | Jakub Pazdera | Slatina, Brno Slatina, Brno
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Trainee program Plný úvazek, Trainee program
Zveřejněno: 13. dubna

📞 Telefonista. BRNO. Možné i home office 🏠

SIRIUS FINANCE, a. s. | SIRIUS FINANCE, a. s. | Štýřice, Brno Štýřice, Brno
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Hrobník/ce na Ústředním hřbitově v Brně

Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace | Správa hřbitovů města Brna,… | Brno Brno
  • 27 160 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Vedoucí distribuční sítě pro Brno

První novinová společnost a.s. | První novinová společnost a.s. | Brno Brno
  • 31 700 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 13. dubna

Skladník

FORTENPER s.r.o. | FORTENPER s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. května

Skladník

WM Logistic Nýřany spol. s r.o. | WM Logistic Nýřany spol. s r… | Plzeň-sever Plzeň-sever
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. května

Skladník

WM Logistic Nýřany spol. s r.o. | WM Logistic Nýřany spol. s r… | Plzeňský kraj Plzeňský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Skladník

FLS One s.r.o. | FLS One s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • od 10 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. července

Skladník

PeoplePoint s.r.o. | PeoplePoint s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Skladník

Manuvia Double you s.r.o. | Manuvia Double you s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Skladník

ELÁN CAR s.r.o. | ELÁN CAR s.r.o. | Praha Praha
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Skladník

Manuvia CZ, s.r.o. | Manuvia CZ, s.r.o. | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. prosince

Skladník

ČEMIČOLA STAV s.r.o. "v likvidaci" | ČEMIČOLA STAV s.r.o. "v… | Ostrava-město Ostrava-město
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Skladník

Bohemia Works, a.s. | Bohemia Works, a.s. | Plzeň-město Plzeň-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. února

Skladník

HIGHFIVE, s.r.o. | HIGHFIVE, s.r.o. | Prostějov Prostějov
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Skladník

K+K Autoservis Czech s.r.o. | K+K Autoservis Czech s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Skladník

K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Skladník

PH Expres s.r.o. | PH Expres s.r.o. | Středočeský kraj Středočeský kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března

Skladník

Ing. Jana Křenová | Ing. Jana Křenová | Ostrava-město Ostrava-město
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Skladník

HASRA s.r.o. | HASRA s.r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • od 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna

Skladník

Axial Personnel Agency, s.r.o. | Axial Personnel Agency, s.r.o. | Jihomoravský kraj Jihomoravský kraj
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Skladník

GIT Consult Czech s.r.o. | GIT Consult Czech s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. dubna

Skladník

ERCE CZ, s.r.o. | ERCE CZ, s.r.o. | Přerov Přerov
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Skladník

Pracanti s.r.o. | Pracanti s.r.o. | Ostrava-město Ostrava-město
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Skladník

STEER AGENCY s.r.o., v likvidaci | STEER AGENCY s.r.o., v… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • od 105 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Skladník

TORO TRANS s.r.o. | TORO TRANS s.r.o. | Plzeň-město Plzeň-město
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. května

Skladník

SWEET DELIGHT a.s. | SWEET DELIGHT a.s. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Skladník

SKY BLUE, s.r.o. | SKY BLUE, s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. května

Skladník

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. května

Skladník

Pracanti s.r.o. | Pracanti s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 18 000 – 19 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. května

Skladník

Brigomat.cz s.r.o. | Brigomat.cz s.r.o. | Blansko Blansko
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. května

Skladník

NAKOS spol. s r.o. | NAKOS spol. s r.o. | Náchod Náchod
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Skladník

FUJITRANS (EUROPE) B.V., organizační složka | FUJITRANS (EUROPE) B.V.,… | Plzeň Plzeň
  • 16 000 – 22 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Skladník

Brigomat.cz s.r.o. | Brigomat.cz s.r.o. | Boskovice Boskovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Skladník

STEEL TECHNIK s.r.o. | STEEL TECHNIK s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. srpna

Skladník

Job and Travel s.r.o. | Job and Travel s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Skladník

EDGES jobs s.r.o. | EDGES jobs s.r.o. | Praha Praha
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Skladník

FM ČESKÁ, s.r.o. | FM ČESKÁ, s.r.o. | Tuchoměřice Tuchoměřice
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Frézař

SEGERS s.r.o. | SEGERS s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Stavbyvedoucí

Demont Servis s.r.o. | Demont Servis s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. září

Elektrikář

VÍT MAKOVSKÝ s. r. o. | VÍT MAKOVSKÝ s. r. o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. září

Asistentka ředitele

CONTEG, spol. s r.o. | CONTEG, spol. s r.o. | Nusle, Praha Nusle, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. září

Instalatér,topenář

VÍT MAKOVSKÝ s. r. o. | VÍT MAKOVSKÝ s. r. o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. září

Administrativní pracovník - jen pro OZP - 165 Kč / hod.

BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A PŘESHRANIČNÍ SPOLUPRÁCE NAPŘÍČ GENERACEMI, nadační fond | BOURÁNÍ BARIER VZDĚLÁVÁNÍM A… | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. září

RECEPČNÍ - 1/2 i ČÁSTEČNÉ ÚVAZKY UVÍTÁME

NAVATEL a.s. | NAVATEL a.s. | Špindlerův Mlýn Špindlerův Mlýn
  • 31 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. září

Zámečník / Svářeč Nový Jičín

REAL JOB s.r.o. | REAL JOB s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín
  • 32 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. září

Operátor/ka výroby 3 směnný provoz

REAL JOB s.r.o. | REAL JOB s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 20 500 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. září

Mechanik údržby

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Přestanov Přestanov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Finanční Controller (A2828)

SKY SELECT INT., s.r.o. | SKY SELECT INT., s.r.o. | Brno Brno
  • 70 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Elektromechanik údržby

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Přestanov Přestanov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. září

Pracovník/Ce Úklidu – Asko Olomouc

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 1. září

Pracovník/ce ostrahy Pohořelice

OLMAN SERVICE s.r.o. | OLMAN SERVICE s.r.o. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 8. září

Operátor/ka výroby

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Přestanov Přestanov
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. září

Pomocná síla do kuchyně - PO-PÁ, Ratiboř

Aramark Services - zařízení školního stravování, s.r.o. | Aramark Services - zařízení… | Vsetín Vsetín
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. září

Kuchař/ka - jistota výdělku - Mokrá

Aramark Services - zařízení školního stravování, s.r.o. | Aramark Services - zařízení… | Mokrá-Horákov Mokrá-Horákov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 29. září

Pomocná síla do kuchyně - Mokrá

Aramark Services - zařízení školního stravování, s.r.o. | Aramark Services - zařízení… | Mokrá-Horákov Mokrá-Horákov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 29. září

Řidič VZV - Retrak

JPROGRESS s.r.o. | JPROGRESS s.r.o. | Stříbro Stříbro
  • 30 500 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 29. září

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
HOFMANN WIZARD s.r.o., Brněnské vodárny a kanalizace, a.s., Jobs Contact Personal, s.r.o., Etimos Human s.r.o., InfoTel, spol. s r.o., ManpowerGroup s.r.o., PŘEDVÝBĚR.CZ a.s., GARTEKO s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., Bageterie Boulevard, HOLWEKA s.r.o., Petr Kozelek, PHARMOS, a.s., AC Jobs, s.r.o., SilentLab s.r.o., CSK-IMK, s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Soukromá klinika LOGO s.r.o., Orienta Czech s.r.o., JUBOCAR spol. s r.o., Minit, s.r.o., Retail active s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, LPP Czech Republic, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, PULCO,a.s., Úklidový servis ŠKAROUPKA s.r.o., Bowling centrum Brno s.r.o., RAVEN CZ a.s., GEM Logistics s.r.o., BS Morava spol. s r.o., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., LeasingTeam s.r.o., Urban Transporte spol. s r.o., Domostyl s.r.o., ČSOB Pojišťovna, a. s., člen holdingu ČSOB, MONECO, spol. s r.o., Trenkwalder a.s., Kaufland Česká republika v.o.s., LiteCom s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., OHLA ŽS, a.s., G.L. Electronic s.r.o., Česká pošta, s.p., Beskydské uzeniny, a.s., Albert Česká republika, s.r.o., Globus ČR, v.o.s., ARAMARK, s.r.o., Jakub Pazdera, SIRIUS FINANCE, a. s., IFE-CR,a.s., Skanska a.s., CentralWork s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Správa hřbitovů města Brna, příspěvková organizace, Manuvia, a. s., organizační složka, JISTU recruitment s.r.o., Seaborne Plastics s.r.o., Modivo Czech, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., B.E.A.M.S. CZ, spol. s r.o., První novinová společnost a.s., Markmont, s.r.o., Louda Auto a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Provozní / F&B Manager, Account Manager / Key Account Manager, Obchodní asistent / asistentka, Referent / Referentka, Obchodník / Obchodnice, Vedoucí obchodu, Obsluha strojů, Údržbář / Údržbářka, Zahradník / Zahradnice, Zámečník / Zámečnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Pomocný pracovník / pracovnice ve stavebnictví, Svářeč / Svářečka, Oblastní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Frézař / Frézařka, Kontrolor / Kontrolorka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Servisní technik / technička, Technik / technička výroby, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Montážník / montážnice, Specialista / specialistka telekomunikací, Technik / technička telekomunikací, Obchodní zástupce / zástupkyně

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Brno, Modřice, Líšeň, Brno, Černá Pole, Brno, Medlánky, Brno, Slatina, Brno, Žabovřesky, Brno, Šlapanice, okres Brno-venkov, Štýřice, Brno, Ponava, Brno, Brno-město, Brno, Celá ČR, Horní Heršpice, Brno, Židenice, Brno, Pisárky, Brno, Chrlice, Brno, Moravany, okres Brno-venkov, Bosonohy, Brno, Královo Pole, Brno

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?