Pracovník ostrahy

Havířov
12.200 – 18.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Havířov
2087 nabídek
Zobrazit
Firma
ATON SECURITY s.r.o.
Lokalita
Havířov Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 10. 3. 2017

Pro doplnění týmu přijmeme pracovníky k zajištění ostrahy hobbymarketu v HAVÍŘOVĚ. Jedná se o ostrahu prováděnou pomocí kamerového systému (CCTV). Praxe na marketech je výhodou, není však podmínkou. Plat 12 200 – 18 000 Kč + čtvrtletní odměny. Typ smluvního vztahu: DPP i HPP. Personalista není v místě výkonu práce přítomen, způsob prvního kontaktu zájemce: telefonicky – Zobrazit tel. číslo , nebo e-mailem – e-mail přes odpovědní formulář.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Obsluha laseru (m/ž) ⚙️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Obsluha ohraňovacího lisu (m/ž) 🛠️

CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Jerlochovice, Fulnek Jerlochovice, Fulnek
  • 36 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Kuchař / Kuchařka – Vyšní Lhoty

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Vyšní Lhoty Vyšní Lhoty
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
včerejší

Kuchař, kuchařka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná
  • 47 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Fyzioterapeut/ka

AquaKlim, s.r.o. | AquaKlim, s.r.o. | Hýlov, Klimkovice Hýlov, Klimkovice
  • 41 700 – 45 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor Výroby Ostrava

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Hrušov, Ostrava Hrušov, Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Operátor výroby až 32000 Kč

EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka | EMPRES-IN CZ s.r.o.,… | Ostrava Ostrava
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Stavbyvedoucí

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 50 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Rozpočtář / Přípravář

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Opava Opava
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

🔧⚡ Technik údržby | až 65 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 52 000 – 64 998 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obchodní asistentka

UMYJEM TO s.r.o. | UMYJEM TO s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

🔧Strojní mechanik | až 60 000 Kč

Lead - Project Advices s.r.o. | Lead - Project Advices s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 52 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Obsluha kasina

BONVER WIN, a.s. | BONVER WIN, a.s. | Paskov Paskov
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro studenty
včerejší

Pracovník ostrahy

DETEKTIVNÍ INFORMAČNÍ SLUŽBA ČR - organizační složka | DETEKTIVNÍ INFORMAČNÍ SLUŽBA… | Kladno Kladno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Pracovník ostrahy

DETEKTIVNÍ INFORMAČNÍ SLUŽBA ČR - organizační složka | DETEKTIVNÍ INFORMAČNÍ SLUŽBA… | Děčín Děčín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Pracovník ostrahy

DETEKTIVNÍ INFORMAČNÍ SLUŽBA ČR - organizační složka | DETEKTIVNÍ INFORMAČNÍ SLUŽBA… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Pracovník ostrahy

DETEKTIVNÍ INFORMAČNÍ SLUŽBA ČR - organizační složka | DETEKTIVNÍ INFORMAČNÍ SLUŽBA… | Beroun Beroun
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. července

Pracovník Ostrahy

GeaCert, s.r.o., v likvidaci | GeaCert, s.r.o., v likvidaci | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. srpna

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. srpna

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. srpna

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. srpna

Pracovník ostrahy

ORLEN Ochrona Sp. z o. o., organizační složka v České republice | ORLEN Ochrona Sp. z o. o.,… | Most Most
  • 8 000 – 9 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. srpna

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Pracovník ostrahy

AVES PLUS, spol. s r.o. | AVES PLUS, spol. s r.o. | Chomutov Chomutov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. října

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. listopadu

Pracovník ostrahy

FORCORP GROUP spol. s r.o. | FORCORP GROUP spol. s r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 69 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. listopadu

Pracovník Ostrahy

SWBC - service, a.s. | SWBC - service, a.s. | Praha Praha
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Pracovník ostrahy

SIVANA GROUP s.r.o. | SIVANA GROUP s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Pracovník ostrahy

SIVANA GROUP s.r.o. | SIVANA GROUP s.r.o. | Praha Praha
  • od 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Pracovník ostrahy

Českomoravská Bezpečnostní Agentura spol. s r.o. | Českomoravská Bezpečnostní… | Zlín Zlín
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Pracovník ostrahy

Českomoravská Bezpečnostní Agentura spol. s r.o. | Českomoravská Bezpečnostní… | Brno-město Brno-město
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 11. února

Pracovník ostrahy.

Talos Security s.r.o. | Talos Security s.r.o. | Teplice Teplice
  • od 70 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Pracovník ostrahy

ORLEN Ochrona Sp. z o. o., organizační složka v České republice | ORLEN Ochrona Sp. z o. o.,… | Most Most
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března

Pracovník Ostrahy

SWBC - service, a.s. | SWBC - service, a.s. | Trutnov Trutnov
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Pracovník ostrahy

SIVANA GROUP s.r.o. | SIVANA GROUP s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. dubna

Pracovník Ostrahy

SWBC - service, a.s. | SWBC - service, a.s. | Praha Praha
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Pracovník Ostrahy

SWBC - service, a.s. | SWBC - service, a.s. | Praha Praha
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. dubna

Pracovník Ostrahy

SWBC - service, a.s. | SWBC - service, a.s. | Trutnov Trutnov
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Liberec Liberec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. dubna

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Pracovník ostrahy

Českomoravská Bezpečnostní Agentura spol. s r.o. | Českomoravská Bezpečnostní… | Nový Jičín Nový Jičín
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Benešov Benešov
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. května

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Plzeň Plzeň
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. května

Pracovník ostrahy.

SIVANA GROUP s.r.o. | SIVANA GROUP s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Pracovník ostrahy

Českomoravská Bezpečnostní Agentura spol. s r.o. | Českomoravská Bezpečnostní… | Malenovice Malenovice
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. června

Pracovník Ostrahy

MAREVA GROUP s.r.o. v likvidaci | MAREVA GROUP s.r.o. v… | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. června

Pracovník Ostrahy

SWBC - service, a.s. | SWBC - service, a.s. | Praha Praha
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. června

Pracovník Ostrahy

SWBC - service, a.s. | SWBC - service, a.s. | Trutnov Trutnov
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. července

Obsluha ohraňovacího lisu!

A-JOBS GmbH | A-JOBS GmbH | Kaplice Kaplice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Obsluha vysekávacího lisu

A-JOBS GmbH | A-JOBS GmbH | Kaplice Kaplice
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Zámečník - paketář

WITTENSTEIN s.r.o. | WITTENSTEIN s.r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 85 – 92 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Uklízeč/ka - Kolín

Mark2 Corporation Czech a.s. | Mark2 Corporation Czech a.s. | Ovčáry, Kolín Ovčáry, Kolín
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Detektiv - Valašské Meziříčí

Mark2 Corporation Czech a.s. | Mark2 Corporation Czech a.s. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 12 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Strážný/ná - Teplice

Mark2 Corporation Czech a.s. | Mark2 Corporation Czech a.s. | Teplice Teplice
  • 14 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Asistent/ka odchozích hovorů

Teleperformance CZ, a.s. | Teleperformance CZ, a.s. | Pardubice Pardubice
  • 14 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Dělník

CELLOFLEX BOHEMIA, k.s. | CELLOFLEX BOHEMIA, k.s. | Kdyně Kdyně
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Mistři zámečnické výroby

BOS, spol. s r.o. | BOS, spol. s r.o. | Úvaly Úvaly
  • 22 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Obchodní zástupci

CONER STORAGE s.r.o. | CONER STORAGE s.r.o. | Praha Praha
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Baliči zboží e-shopu

Levné potraviny s.r.o. | Levné potraviny s.r.o. | Nupaky Nupaky
  • 16 400 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Vedoucí prodejny

Levné potraviny s.r.o. | Levné potraviny s.r.o. | Nupaky Nupaky
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Elektromontér/ka

KVADRO, spol. s r.o. | KVADRO, spol. s r.o. | Ostrava Ostrava
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Truhlář

Robin Daňa | Robin Daňa | Javorník, Jeseník Javorník, Jeseník
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Prodejce elektra

Peter Pauličič | Peter Pauličič | Brno Brno
  • 16 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Zedníci

Stavební firma Dráb a spol., s.r.o. | Stavební firma Dráb a spol.,… | Benešov Benešov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Mechanik/čka

BONO auto a.s. | BONO auto a.s. | Ostrava Ostrava
  • 18 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Administrativní pracovnice

NERO TRADE a.s. | NERO TRADE a.s. | Dolní Bečva Dolní Bečva
  • od 15 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Prodavač/ka oděvů

JTH Fashion s.r.o. | JTH Fashion s.r.o. | Cheb Cheb
  • 13 500 – 16 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. března

Skladník

A B U S C R s.r.o. | A B U S C R s.r.o. | Vlašim Vlašim
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Montážní technici

SychrovNET s.r.o. | SychrovNET s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 16 000 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ABS Bonifer Czech s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., CT-Products s.r.o., AquaKlim, s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, RIGHT INDICADA s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., Advantage Consulting, s.r.o., Delirest services s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., ADECCO spol.s r.o., Lead - Project Advices s.r.o., CLEANCAT s.r.o., Beskydské uzeniny, a.s., Comac jobs s.r.o., MIDAI, spol. s r.o., Grafton Recruitment s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Vision Travel s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., TIMESEAL a.s., VKUS-BUSTAN s.r.o., AUTOSKLO-SLEZSKÁ s.r.o., C10D s.r.o., 4Life Direct Insurance Services s.r.o., odštěpný závod, RAVEN CZ a.s., EMPRES-IN CZ s.r.o., organizační složka, MAXIN'S People Czech, s.r.o., Soukromá střední škola podnikatelská, s.r.o., Opava, SH Job Partners s.r.o., Etimos Human s.r.o., TATRA TRUCKS a.s., JOBSTART s.r.o., UMYJEM TO s.r.o., BONVER WIN, a.s., Terra Mobile s.r.o., Orienta Czech s.r.o., FILSON s.r.o., Ostrapack, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Back office pracovník / pracovnice, Fakturant / Fakturantka, Referent / Referentka, Dělník / Dělnice, Kurýr / Kurýrka, Nákupčí, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Účetní, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Architekt / architektka IT, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, HR specialista / specialistka, Personalista / Personalistka, Náborář / Náborářka, Zámečník / Zámečnice, Mistr / Mistrová, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Stavbyvedoucí, Svářeč / Svářečka, Vedoucí týmu / Team leader, Frézař / Frézařka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Seřizovač / seřizovačka strojů, Soustružník / Soustružnice, Svářečský inženýr / inženýrka, Technolog / technoložka ve strojírenství, Technolog / technoložka výroby, Obsluha strojů, Strojní mechanik / mechanička, Finanční účetní, Procesní inženýr / inženýrka, Shift leader / Vedoucí směny

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ostrava, Nový Jičín, Jerlochovice, Fulnek, Hýlov, Klimkovice, Vyšní Lhoty, Hlučín, Valašské Meziříčí, Frýdlant nad Ostravicí, Kopřivnice, Hrušov, Ostrava, Fryčovice, Místek, Frýdek-Místek, Hnojník, Bohumín, Horní Lomná, Opava, Mošnov, Frýdek-Místek, Třinec, Český Těšín, Celá ČR, Svinov, Ostrava, Dolní Benešov, Zubří, okres Vsetín, Karviná, Havířov, Dobrá, Těrlicko, Paskov, Sviadnov, Jaktař, Opava, Vítkovice, Ostrava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zájem