Najděte práci ihned! Vybírejte z 23 455 nabídek
1

Nejprve se registrujte nebo se přihlaste

2

Vytvořte si životopis a vyplňte pracovní preference

3

Začněte vyhledávat nabídky pomocí umělé inteligence

jenPrace.cz - Nová práce ihned!

Nebaví vás pokaždé vyplňovat políčka?

nebo k účtu JenPráce.cz a mějte veškeré formuláře předvyplněny.

Chcete zobrazit pracovní nabídky pomocí umělé inteligence?
Dodržte výše uvedené kroky a prozkoumejte možnosti, které vám AI nabízí.

Nabídky práce v Hronově pro profesi „Obsluha strojů“ (141 inzerátů)

Hledáte práci v Hronově? Město nabízí pestrou škálu pracovních příležitostí především v oblasti lehkého i strojírenského průmyslu, stavebnictví, logistických služeb a obchodu. Rozšířené jsou také pozice v oblasti zdravotnictví, školství, pohostinství a drobných řemesel. Na trhu práce najdete jak manuální zaměstnání, tak administrativní a podpůrné role; pravidelně se objevují pracovní nabídky pro švadleny, techniky, řidiče, skladníky, obchodní zástupce i učitele nebo sestry.

Hronov je příjemné, kompaktní město s přátelskou atmosférou a dobrou dostupností do okolních regionů. Život zde je klidnější než ve velkých aglomeracích, přitom s dostatečnou sítí služeb – malé obchody, kavárny, sportoviště a základní kulturní nabídka vytvářejí vyvážené zázemí pro rodiny i jednotlivce. Okolní příroda poskytuje možnosti k relaxaci i aktivnímu vyžití, což ocení ti, kteří hledají rovnováhu mezi prací a volným časem.

Z profesního hlediska má Hronov silné postavení v segmentu drobných a středních podniků, které vytvářejí stabilní zaměstnanost a přinášejí různorodé pracovní nabídky. Díky poloze v regionu s dobrou dopravní dostupností jsou zde i příležitosti v logistice a servisních oborech. Místní trh práce je vhodný pro ty, kdo preferují osobnější kolektivy, možnost profesního růstu v menších týmech a stabilní zaměstnání v tradičních i rostoucích odvětvích.

Na JenPráce.cz naleznete širokou nabídku pravidelně aktualizovaných a doplňovaných inzerátů práce i brigády. Najdete zde široké množství různých oborů a profesí, o které mají firmy aktuálně největší zájem a je pro ně velmi podstatné obsadit pracovní pozici v co nejkratším možném termínu. Mezi takové profese patří nyní nejvíce kuchař / kuchařka, řidič / řidička, dělník / dělnice, dělník / dělnice nebo máte zájem o profesi prodavač / prodavačka? Mezi nejvíce požadované obory patří Průmyslová a chemická výroba, Ubytování a cestovní ruch, Doprava, logistika a zásobování, Stavebnictví a realitní služby a nebo také práce v oboru Služby, umění a kultura. Právě proto Vám doporučujeme porozhlédnout se po nové práci i ve výše uvedených profesích či oborech, protože je velká pravděpodobnost, že si tím zvýšíte svou šanci na nalezení požadovaného zaměstnání. Držíme Vám palce!


Mezi nejoblíbenější lokality pro hledání nového zaměstnání aktuálně patří Brno, Ostrava, Praha, Nové Město, Praha, Plzeň, Olomouc, Vršovice, Praha, Liberec, České Budějovice, Hradec Králové, ale i mnoho dalších. Prohlédněte preferované lokality, je velká šance, že najdete nabídky práce blíže Vašeho bydliště, než jste čekali.


Pracovník, který má na starost obsluhu strojů je odborník, který ovládá a spravuje stroje a zařízení v různých průmyslových odvětvích, jako je výroba, stavebnictví nebo zemědělství. Tito pracovníci mají důkladné znalosti a dovednosti potřebné pro řízení a údržbu svěřených strojů, ať už jde o výrobní linky, stavební stroje nebo zemědělská zařízení. Jsou zodpovědní za zajištění efektivního a bezpečného provozu strojů, jejich pravidelnou údržbu, ale také řeší technické problémy, které mohou vzniknout během jejich služby. 

Osoba, která obsluhuje stroje musí být mistrem ve své disciplíně, musí rozumět fungování strojů, které ovládají. Schopnost číst a pochopit technické manuály a plány je základním požadavkem, stejně jako schopnost rychle reagovat na problémy a poruchy, které mohou vzniknout během provozu. Obsluha strojů musí také zvládnout řízení a ovládání strojů s dokonalou přesností a hlavně ostražitostí, aby zajistila nejen efektivní, ale i bezpečný provoz. Znalosti z oblasti bezpečnosti práce a schopnost dodržovat bezpečnostní protokoly jsou nezbytné pro ochranu sebe i ostatních. Musí být schopni provádět základní údržbu a opravy strojů, aby zajistili jejich dlouhou životnost a spolehlivý provoz.

Samozřejmě, stěžejním prvkem pro práci obsluhy strojů je samotný stroj, ať už je to výrobní linka, bagr, tiskárna, obráběcí stroje, zvedací zařízení, počítačově řízené stroje nebo další technologická zařízení. Kromě toho je pro obsluhu strojů nutná i řada ochranných pomůcek, jako jsou helmy, rukavice, ochranné brýle a někdy i speciální oděvy, které zajišťují bezpečnost při práci. Pro diagnostiku a údržbu strojů je nezbytná sada nářadí, často včetně specializovaných přístrojů pro měření a testování. K tomu všemu je třeba přidat technické manuály a instrukce, které jsou pro obsluhu strojů nepostradatelným průvodcem při ovládání a údržbě strojů. 

Profese obsluhy strojů baví lidi, kteří mají zájem o techniku, práci s mechanickými zařízeními a zajímají je technologické postupy a technika obecně. Tito jedinci obvykle rádi pracují manuálně s různými stroji a zařízeními. Zároveň je pro ně motivující vidět, jak jejich práce přispívá k plynulému a bezproblémovému chodu výrobního procesu.

Obsluha strojů může pracovat v různých průmyslových odvětvích a prostředích. Od výrobních závodů, továren, energetických zdrojů, skladů, logistických center pod další průmyslové provozy. Jejich práce může být prováděna jak ve vnitřních prostorách, venkovních prostředích nebo kombinaci obou.

Kvalifikace potřebné pro profesi obsluhy strojů se mohou lišit v závislosti na konkrétních pracovních místech a průmyslových odvětvích. Obecně se požaduje technické vzdělání nebo odborné školení v oboru, které poskytne potřebné znalosti o strojích, jejich ovládání, údržbě a bezpečnosti. Kvalifikace mohou zahrnovat certifikáty nebo oprávnění k obsluze konkrétních strojů a zařízení.

Zjistěte více o profesi Obsluha strojů – průměrnou mzdu a další užitečné informace.

Zvyšte si šanci v nalezení nového uplatnění! Vytvořte si účet na JenPráce.cz a pravidelně na Váš email dostávejte aktuální seznam pracovních nabídek, včetně námi doporučovaných.


Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Regmont EU s.r.o., Rubena, s.r.o., VSD - Ládr s.r.o., Zemědělské družstvo Dolany, Etimos Human s.r.o., Kimberly-Clark, s.r.o., Opravárenství Rasošky s.r.o., SV metal spol. s r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., AC Jobs, s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., SEZAKO Prostějov s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Traktor Centrum s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Suchánek & Walraven, s.r.o., Freudenberg Home and Cleaning Solutions s.r.o., ADECCO spol.s r.o., Freudenberg Sealing Technologies s.r.o., RKO GROUP a.s., Lohmann & Rauscher, s.r.o., Elmertex k.s., SICO silicone s.r.o., Boltjes International spol. s r.o., Sorges, s.r.o., R E P O N spol. s r.o., PEJSKAR & spol., spol. s r.o., A - TAURUS s.r.o., Mesa Parts s.r.o., Technická pryž MF s.r.o., MEKR'S, s.r.o., NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s r.o., Bauch, Navrátil s.r.o., KOH-I-NOOR HARDTMUTH a.s., JIPAM CNC s.r.o., TOMKET, s.r.o., Podorlické zemědělské družstvo, PROGRESTECH-nástroje, s.r.o., SUNFOOD s.r.o., JECH CZ s.r.o., NUTRIN s.r.o., KASPER KOVO s.r.o., Agriten Trutnov s.r.o., V a n ě k . s. r. o. Trutnov, EKVITA, spol. s r.o., Stanislav Němec, BEAS, a.s., STAMONT CZ s.r.o., KARSIT, s.r.o., PolyPLASTY s.r.o., STAVIBET s.r.o., BOHEMILK, a.s., ZEAS Podorlicko a.s., MILCOM MILPACK s.r.o., OMNIPACK s.r.o., Agro Jaroměř, spol. s r.o., PORT CZ s.r.o., ASV výrobní družstvo, Pištora DK s.r.o., AKWEL RUDNIK CZECH REPUBLIC a.s., ASSA ABLOY Opening Solutions CZ s.r.o., TESS CZ spol. s r.o., ALPENTA s.r.o., NAPOS, a.s., Mlýny J. Voženílek, spol. s r.o., FRUTIGER CZ s.r.o., ALPHA Vehicle Security Solutions Czech s.r.o., Ministerstvo obrany, Kalenská zemědělská a.s., ADK CZECH service s.r.o., Kartáče Souček, s.r.o., REDOMO a.s., ELKA INOX spol. s r.o., VH Agroprodukt, spol. s r.o., Hradecká pekárna, s.r.o., DÍTĚ LOGISTIC s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Jeřábník / Jeřábnice, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Silničář / Silničářka, Skladník / Skladnice, Prodavač / Prodavačka, Brusič / Brusička, Dělník / Dělnice, Seřizovač / seřizovačka strojů, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Frézař / Frézařka, Lisař / Lisařka, Nástrojář / Nástrojářka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Technik / technička ve strojírenství, Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Opravář / Opravářka, Aranžér / Aranžérka

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Zemědělské družstvo Dolany | Zemědělské družstvo Dolany | Dolany, Náchod Dolany, Náchod (19 km)
  • 40 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna
Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Trutnov Trutnov (21 km)
  • 30 000 – 41 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna
Suchánek & Walraven, s.r.o. | Suchánek & Walraven, s.r.o. | Borovnice, Trutnov Borovnice, Trutnov (40 km)
  • 23 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna
Freudenberg Sealing Technologies s.r.o. | Freudenberg Sealing… | Opatovice nad Labem Opatovice nad Labem (46 km)
  • 31 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. dubna
Boltjes International spol. s r.o. | Boltjes International spol. s… | Červený Kostelec Červený Kostelec (6 km)
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna
R E P O N spol. s r.o. | R E P O N spol. s r.o. | Náchod Náchod (7 km)
  • 43 500 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března
PEJSKAR & spol., spol. s r.o. | PEJSKAR & spol., spol. s r.o. | Police nad Metují Police nad Metují (7 km)
  • do 31 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. března
A - TAURUS s.r.o. | A - TAURUS s.r.o. | Rtyně v Podkrkonoší Rtyně v Podkrkonoší (8 km)
  • 24 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března
Mesa Parts s.r.o. | Mesa Parts s.r.o. | Vysokov Vysokov (10 km)
  • 35 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. března
Technická pryž MF s.r.o. | Technická pryž MF s.r.o. | Provodov-Šonov Provodov-Šonov (12 km)
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. dubna
MEKR'S, s.r.o. | MEKR'S, s.r.o. | Úpice Úpice (12 km)
  • 33 600 – 34 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. března
NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s r.o. | NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s… | Česká Skalice Česká Skalice (14 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
Bauch, Navrátil s.r.o. | Bauch, Navrátil s.r.o. | Nové Město nad Metují Nové Město nad Metují (15 km)
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna
KOH-I-NOOR HARDTMUTH a.s. | KOH-I-NOOR HARDTMUTH a.s. | Broumov, Náchod Broumov, Náchod (16 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. února
Podorlické zemědělské družstvo | Podorlické zemědělské družstvo | Ohnišov Ohnišov (18 km)
  • 32 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
SUNFOOD s.r.o. | SUNFOOD s.r.o. | Dobruška Dobruška (21 km)
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
NUTRIN s.r.o. | NUTRIN s.r.o. | Dobruška Dobruška (21 km)
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. března
KASPER KOVO s.r.o. | KASPER KOVO s.r.o. | Trutnov Trutnov (21 km)
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna
KASPER KOVO s.r.o. | KASPER KOVO s.r.o. | Trutnov Trutnov (21 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna
V a n ě k . s. r. o. Trutnov | V a n ě k . s. r. o. Trutnov | Trutnov Trutnov (21 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března
STAMONT CZ s.r.o. | STAMONT CZ s.r.o. | Jaroměř Jaroměř (23 km)
  • 34 500 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna
KARSIT, s.r.o. | KARSIT, s.r.o. | Jaroměř Jaroměř (23 km)
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna
STAVIBET s.r.o. | STAVIBET s.r.o. | České Meziříčí České Meziříčí (24 km)
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
BOHEMILK, a.s. | BOHEMILK, a.s. | Opočno, Rychnov nad Kněžnou Opočno, Rychnov nad Kněžnou (24 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
ZEAS Podorlicko a.s. | ZEAS Podorlicko a.s. | Trnov Trnov (26 km)
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února
MILCOM MILPACK s.r.o. | MILCOM MILPACK s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem (27 km)
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března
OMNIPACK s.r.o. | OMNIPACK s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem (27 km)
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března
PORT CZ s.r.o. | PORT CZ s.r.o. | Kvasiny Kvasiny (30 km)
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
ASV výrobní družstvo | ASV výrobní družstvo | Solnice Solnice (31 km)
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
Pištora DK s.r.o. | Pištora DK s.r.o. | Hostinné Hostinné (33 km)
  • 27 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
ASSA ABLOY Opening Solutions CZ s.r.o. | ASSA ABLOY Opening Solutions… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou (36 km)
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
ASSA ABLOY Opening Solutions CZ s.r.o. | ASSA ABLOY Opening Solutions… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou (36 km)
  • do 34 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
STAMONT CZ s.r.o. | STAMONT CZ s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou (36 km)
  • 34 500 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
TESS CZ spol. s r.o. | TESS CZ spol. s r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou (36 km)
  • 29 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
ASSA ABLOY Opening Solutions CZ s.r.o. | ASSA ABLOY Opening Solutions… | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou (36 km)
  • do 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
ALPENTA s.r.o. | ALPENTA s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou (36 km)
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
NAPOS, a.s. | NAPOS, a.s. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem (36 km)
  • 30 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna
NAPOS, a.s. | NAPOS, a.s. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem (36 km)
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna
Mlýny J. Voženílek, spol. s r.o. | Mlýny J. Voženílek, spol. s r… | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem (36 km)
  • 38 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února
FRUTIGER CZ s.r.o. | FRUTIGER CZ s.r.o. | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí (37 km)
  • 34 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna
Ministerstvo obrany | Ministerstvo obrany | Týniště nad Orlicí Týniště nad Orlicí (37 km)
  • 22 400 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února
Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (39 km)
  • 34 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (39 km)
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
REDOMO a.s. | REDOMO a.s. | Hradec Králové Hradec Králové (39 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března
ELKA INOX spol. s r.o. | ELKA INOX spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (39 km)
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března
VH Agroprodukt, spol. s r.o. | VH Agroprodukt, spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (39 km)
  • do 30 240 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. března
Hradecká pekárna, s.r.o. | Hradecká pekárna, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (39 km)
  • do 25 376 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. března
DÍTĚ LOGISTIC s.r.o. | DÍTĚ LOGISTIC s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (39 km)
  • 38 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?