Číšníci a servírky

Vsetín
17.000 – 25.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Vsetín
1898 nabídek
Zobrazit
Firma
Kapenem s.r.o.
Lokalita
Vsetín Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Středoškolské nebo odborné vyučení s maturitou
Délka prac. poměru
na dobu určitou (od 1. 8. 2017 - do 31. 12. 2017)

ČÍŠNÍCI A SERVÍRKY
Požadujeme: praxe, anglický a německý jazyk výhodou
Nabízíme: nadstandartní platové ohodnocení
První kontakt: telefonicky v době 8:00 – 11:00 h. nebo 14:00 – 18:00 h. na čísle: Zobrazit tel. číslo nebo e-mailem na: e-mail přes odpovědní formulář

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Všeobecný/á lékař/ka ve Zlínském kraji

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Zlín Zlín
  • 100 000 – 150 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kadeřnice / Kadeřník ✂️

Paul Allan Hair Design s.r.o. | Paul Allan Hair Design s.r.o. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
včerejší

Elektrikář m/ž (A11196)

Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o. | Manuvia Expert Recruitment CZ… | Nový Jičín Nový Jičín
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Projektant/ka elektro silnoproud

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Manipulant/skladník

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Operátor/ka CNC strojů

KOMA MODULAR s.r.o. | KOMA MODULAR s.r.o. | Vizovice Vizovice
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší

Kuchař / Šéfkuchař (m/ž) s ubytováním

Finservice CZ s.r.o. | Finservice CZ s.r.o. | Valašské Klobouky Valašské Klobouky
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař/ka do hotelu

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Pozlovice Pozlovice
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Lakýrník modulů (m/ž)

KOMA MODULAR s.r.o. | KOMA MODULAR s.r.o. | Vizovice Vizovice
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

🌱 Pěstitel/ka technického konopí

AnaBio Medical, s.r.o. | AnaBio Medical, s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Investiční manažer

Zlínský kraj | Zlínský kraj | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

ESCO TRAINEE - projektant/ka elektro

ČEZ, a. s. | ČEZ, a. s. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • Zkrácený úvazek, Trainee… Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro studenty
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič skupiny B

Alfa Container Rent s.r.o. | Alfa Container Rent s.r.o. | Zádveřice-Raková Zádveřice-Raková
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Mistr kovárny - 47 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 35 500 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Všeobecná sestra domácí péče

EUC a.s. | EUC a.s. | Zlín Zlín
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 8. dubna

Správce ICT

DF Partner s. r. o. | DF Partner s. r. o. | Neubuz Neubuz
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Číšník/servírka

Valašský Ogar, s.r.o. | Valašský Ogar, s.r.o. | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března

Číšník, Servírka

Gourmand CZ s.r.o. | Gourmand CZ s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Číšník, servírka

ARNYON s.r.o. | ARNYON s.r.o. | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. srpna

Číšník/servírka

LIVING 2005 s.r.o. | LIVING 2005 s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. srpna

Servírka-číšník

Lenka Lochnerová | Lenka Lochnerová | Most Most
  • od 9 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. září

Číšník/servírka

Ing. Renáta Herzmanová | Ing. Renáta Herzmanová | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Číšník/servírka

CW HOLDING a.s. v likvidaci | CW HOLDING a.s. v likvidaci | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. října

Číšník/Servírka

Dana Dvořáková | Dana Dvořáková | Praha Praha
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Číšník/servírka

JOBS TIME s.r.o. | JOBS TIME s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. října

Číšník / servírka

OREATHEA s.r.o. | OREATHEA s.r.o. | Praha Praha
  • 30 000 – 39 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Číšník/servírka

BERÁNEK Praha, s.r.o. | BERÁNEK Praha, s.r.o. | Praha Praha
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. listopadu

Číšník/servírka

BERÁNEK Praha, s.r.o. | BERÁNEK Praha, s.r.o. | Praha Praha
  • od 1 000 Kč / den
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Číšník/servírka

BERÁNEK Praha, s.r.o. | BERÁNEK Praha, s.r.o. | Praha Praha
  • od 1 500 Kč / den
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Číšník / servírka

EGEST spol. s r.o. | EGEST spol. s r.o. | Královéhradecký kraj Královéhradecký kraj
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Servírka/čišník

ALACRAN.CZ restaurant s.r.o. | ALACRAN.CZ restaurant s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. prosince

Číšník/servírka

Z á m e k M o s t o v , s.r.o. | Z á m e k M o s t o v , s… | Odrava Odrava
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Číšník, servírka

Tomáš Mitas | Tomáš Mitas | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Servírka/čišník

ALACRAN.CZ restaurant s.r.o. | ALACRAN.CZ restaurant s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. prosince

Čišník/Servírka

Eduard Bednařík | Eduard Bednařík | Trutnov Trutnov
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Servírka/číšník

Eugenio Bramerini | Eugenio Bramerini | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Servírka/Číšník

LAZI GROUP s.r.o. | LAZI GROUP s.r.o. | Brno-město Brno-město
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Servírka/číšník

GAMAF s.r.o. | GAMAF s.r.o. | Praha Praha
  • 10 000 – 12 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Servírka, Číšník

Lucie Brejchová | Lucie Brejchová | Praha Praha
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. března

Servírka, číšník

Jiří Michna | Jiří Michna | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 13 000 – 14 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. března

Číšník,servírka

Radek Pavelka | Radek Pavelka | Zlín Zlín
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. března

Číšník-servírka

Radek Janča | Radek Janča | Halže Halže
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. března

Číšník/servírka

LS ROYAL Mariánské Lázně a. s. | LS ROYAL Mariánské Lázně a. s. | Mariánské Lázně Mariánské Lázně
  • 15 500 – 19 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 28. června

Číšníci a servírky

Kristek s.r.o. | Kristek s.r.o. | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm
  • od 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. června

Servírka/Číšník

Alessandria Hradec Králové, spol. s r.o. | Alessandria Hradec Králové,… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Číšník/servírka

AKORÁT s.r.o. | AKORÁT s.r.o. | Praha Praha
  • od 800 Kč / den
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. dubna

Číšníci a servírky *

NERO TRADE a.s. | NERO TRADE a.s. | Prostřední Bečva Prostřední Bečva
  • od 17 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Číšník - servírka

KA-PLUS s.r.o. | KA-PLUS s.r.o. | Chrudim Chrudim
  • 70 – 150 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Číšník/servírka

CAMPO relax s.r.o. | CAMPO relax s.r.o. | Příbram Příbram
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Servírka/číšník

Centrum Čertousy s.r.o. | Centrum Čertousy s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. prosince

Čišnik/servírka

HarrachMAX, s.r.o. | HarrachMAX, s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. května

Číšník - servírka

MHKH s.r.o. | MHKH s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 14 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. května

Servírka/číšník

ARISTOKRATY HOTELY s.r.o. | ARISTOKRATY HOTELY s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 20 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Číšník nebo servírka

T.H.K. Rest Group s.r.o. | T.H.K. Rest Group s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. května

Číšníci/Servírky*

Karel Uher | Karel Uher | Horní Bečva Horní Bečva
  • 13 350 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. ledna

Servírka/číšník

Ba Phong Pham | Ba Phong Pham | Děčín Děčín
  • 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. září

Pomocná síla v kuchyni

KNEBL, spol. s r.o. | KNEBL, spol. s r.o. | Luhačovice Luhačovice
  • 12 500 – 14 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Pomocní údržbáři

ART VIKO HORECA s.r.o. | ART VIKO HORECA s.r.o. | Praha Praha
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Skladník 13.plat - Teplicko

JOB LEADER EUROPE s.r.o. | JOB LEADER EUROPE s.r.o. | Teplice Teplice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. prosince

Pomocný zámečník

Zapala company s.r.o. | Zapala company s.r.o. | Přerov Přerov
  • od 13 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. prosince

Key Account Manager - B2B

Teleperformance CZ, a.s. | Teleperformance CZ, a.s. | Pardubice Pardubice
  • 40 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

HR specialista

Teleperformance CZ, a.s. | Teleperformance CZ, a.s. | Pardubice Pardubice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. ledna

Montážní dělník/dělnice

JUSDA Europe s.r.o. | JUSDA Europe s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • od 15 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. prosince

Šička

Sirona s.r.o. | Sirona s.r.o. | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • 7 000 – 25 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

OPERÁTOR VÝROBY (29.000 kČ)

ZETKA - MB s.r.o. | ZETKA - MB s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 20 500 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Operátor/ka výroby

ARIETE personal s.r.o. | ARIETE personal s.r.o. | Chomutov Chomutov
  • 17 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Agent Zákaznické Linky - Samsung

Teleperformance CZ, a.s. | Teleperformance CZ, a.s. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 19 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Operátor/ka výroby

ARIETE personal s.r.o. | ARIETE personal s.r.o. | Beroun Beroun
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Pracovník Extruze

VAN GILLERN s.r.o. | VAN GILLERN s.r.o. | Kamenice, Praha-východ Kamenice, Praha-východ
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Skladník

Raben Logistics Czech s.r.o. | Raben Logistics Czech s.r.o. | Brno Brno
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Řidič/ka vozidla nad 12 tun

Roman Kuda | Roman Kuda | Strážnice Strážnice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Specialista Ostrahy

All Security Agency s.r.o. | All Security Agency s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • 12 200 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Vedoucí konstruktér - ka

HolmTec s.r.o. | HolmTec s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Číšník - Servírka

HOTEL TRAVNÝ, s.r.o. | HOTEL TRAVNÝ, s.r.o. | Pražmo Pražmo
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Strážný/ná - Opava

Mark2 Corporation Czech a.s. | Mark2 Corporation Czech a.s. | Opava Opava
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Elektromontér

Elektro Jarmar s.r.o. | Elektro Jarmar s.r.o. | Litovel Litovel
  • 100 – 140 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. prosince

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Správa železnic, státní organizace, TRANSFER International Staff s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Comac jobs s.r.o., Česká spořitelna, a.s., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Paul Allan Hair Design s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., Zlínský kraj, Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., AWP P&C Česká republika - odštěpný závod zahraniční právnické osoby, BBA HRANICE, spol. s r.o., ČEZ, a. s., Delirest services s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Charita Otrokovice, Lead - HR Services s.r.o., Ředitelství silnic a dálnic s. p., Handicap Zlín, z.s., PROPOKLOP s.r.o., KOMA MODULAR s.r.o., Finservice CZ s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., Ptáček - velkoobchod, a.s., CAFE JFJ s.r.o., Purigo s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., ARAMARK, s.r.o., Möbelix, Jobs Contact Personal, s.r.o., ADECCO spol.s r.o., TRIMILL, a.s., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., AnaBio Medical, s.r.o., Diakonie Českobratrské církve evangelické, Kovárna VIVA a.s., DELIKANA, s.r.o., OLMAN SERVICE s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, CRI ameba.eu, s.r.o., Alfa Container Rent s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., STAEG, spol. s r.o., První novinová společnost a.s., Česká pošta, s.p., SITEL, spol. s r.o., EUC a.s., DF Partner s. r. o., SH Job Partners s.r.o., Prosperity Financial Services a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Telefonní operátor / operátorka, Dělník / Dělnice, Koordinátor / Koordinátorka, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Bankovní specialista / specialistka, Osobní bankéř / bankéřka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Specialista / specialistka IT, Správce / správkyně IT, Pokladní, Kovář / Kovářka, Uklízeč / Uklízečka, Kadeřník a holič / Kadeřnice a holička, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Stavbyvedoucí, Tesař / Tesařka, Lékař / Lékařka, Sanitář / Sanitářka, Sociální pracovník / pracovnice, Operátor / operátorka výroby, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Elektroinženýr / Elektroinženýrka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Pracovník / pracovnice ostrahy, Obsluha strojů, Pracovník / pracovnice v sociálních službách, Administrátor / Administrátorka veřejných zakázek, Elektrokonstruktér / Elektrokonstruktérka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Vsetín, Zlín, Nový Jičín, Frenštát pod Radhoštěm, Zlín, centrum, Celá ČR, Rožnov pod Radhoštěm, Vizovice, Valašské Klobouky, Valašské Meziříčí, Trojanovice, Hranice, okres Přerov, Zubří, okres Vsetín, Pozlovice, Zádveřice-Raková, Kunovice, okres Vsetín, Neubuz

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?