Referent obchodu a recepce

Štramberk

27.000 – 28.000 Kč

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost ISMM Restaurants & Hotels s.r.o. hledá pracovníky i na další pozice:

Zobrazit nabídky firmy

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:

Ubytování a cestovní ruch

Zobrazit všechny nabídky

Firma

ISMM Restaurants & Hotels s.r.o.

Lokalita

Štramberk Zobrazit na mapě

Smluvní vztah

Jiný

z: 30.5.2023

Požadujeme:

samostatnost, spolehlivost, flexibilitu, výpis z rejstříku trestů
AJ podmínkou

Nabízíme: firemní strava zdarma, příjemný pracovní kolektiv

e-mail: e-mail přes odpovědní formulář, Zobrazit tel. číslo p. Škarková

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

STEVARD/KA mezinárodních vlaků 30.000-34.000 Kč/měs. (nástup v Bohumíně)

JLV, a.s. | JLV, a.s. | Bohumín Bohumín

30 000 – 34 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro absolventy

Zveřejněno: 11. dubna

Posila do týmu Rekreačního střediska Sola gratia

Diakonie Českobratrské církve evangelické | Diakonie Českobratrské církve… | Bystřice pod Hostýnem Bystřice pod Hostýnem

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro absolventy

Vhodné také pro studenty

Zveřejněno: 10. dubna

Číšník, servírka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná

32 000 – 35 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro absolventy

Zveřejněno: 8. dubna

Kuchař, kuchařka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná

47 000 – 52 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 7. dubna

Recepční (m/ž) – Resort Rusava v srdci valašské přírody 🏞

Z - FIN, a.s. | Z - FIN, a.s. | Rusava Rusava

25 000 – 30 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 7. dubna

Referent obchodu a recepce

ISMM Restaurants & Hotels s.r.o. | ISMM Restaurants & Hotels s.r… | Štramberk Štramberk

30 000 – 33 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Referent/ka obchodu a recepce

ISMM Restaurants & Hotels s.r.o. | ISMM Restaurants & Hotels s.r… | Štramberk Štramberk

od 23 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 15. prosince

Referent/ka obchodu a recepce

ISMM Restaurants & Hotels s.r.o. | ISMM Restaurants & Hotels s.r… | Štramberk Štramberk

23 000 – 25 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 30. srpna

Referent/ka obchodu a recepce

ISMM Restaurants & Hotels s.r.o. | ISMM Restaurants & Hotels s.r… | Štramberk Štramberk

25 000 – 27 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 16. února

Referent/ka obchodu a recepce

ISMM Restaurants & Hotels s.r.o. | ISMM Restaurants & Hotels s.r… | Štramberk Štramberk

25 000 – 27 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 3. června

Referent recepce

Město Frenštát pod Radhoštěm | Město Frenštát pod Radhoštěm | Frenštát pod Radhoštěm Frenštát pod Radhoštěm

17 360 – 26 110 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 16. května

Obsluha Recepce / Muzejního Obchodu

Muzeum východních Čech v Hradci Králové | Muzeum východních Čech v… | Hradec Králové Hradec Králové

31 360 – 33 220 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 2. února

Obsluha Recepce / Muzejního Obchodu

Muzeum východních Čech v Hradci Králové | Muzeum východních Čech v… | Hradec Králové Hradec Králové

od 20 130 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 17. dubna

Obsluha Recepce / Muzejního Obchodu

Muzeum východních Čech v Hradci Králové | Muzeum východních Čech v… | Hradec Králové Hradec Králové

od 25 280 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 7. února

Obsluha Recepce / Muzejního Obchodu

Muzeum východních Čech v Hradci Králové | Muzeum východních Čech v… | Hradec Králové Hradec Králové

23 110 – 33 220 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 25. srpna

Referent obchodu

V-NASS, a.s. | V-NASS, a.s. | Ostrava Ostrava

35 000 – 45 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 25. května

Referent Obchodu

Grafton Recruitment s.r.o. | Grafton Recruitment s.r.o. | Ostrava Ostrava

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 10. října

Referent obchodu

BÖHM - PLAST, spol. s r.o. | BÖHM - PLAST, spol. s r.o. | Krajková Krajková

17 000 – 20 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 14. února

Referent Obchodu

NUVIA a.s. | NUVIA a.s. | Třebíč Třebíč

25 000 – 35 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 8. srpna

Referent obchodu

OK Záchlumí, a.s. | OK Záchlumí, a.s. | Záchlumí, Tachov Záchlumí, Tachov

25 000 – 38 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 1. července

Referent obchodu

Vodní sklo, a.s. | Vodní sklo, a.s. | Brno Brno

26 000 – 28 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 1. září

Referent obchodu

BARVY A LAKY HOSTIVAŘ, a.s. | BARVY A LAKY HOSTIVAŘ, a.s. | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha

20 000 – 27 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro zdravotně postižené

Zveřejněno: 6. dubna

Referent obchodu

PŘEDVÝBĚR.CZ s.r.o. | PŘEDVÝBĚR.CZ s.r.o. | Ruzyně, Praha Ruzyně, Praha

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 30. května

Referent Obchodu

UCB TECHNOMETAL, s.r.o. | UCB TECHNOMETAL, s.r.o. | Loděnice, Beroun Loděnice, Beroun

34 000 – 45 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 8. prosince

Referent obchodu

Job and Travel s.r.o. | Job and Travel s.r.o. | České Budějovice České Budějovice

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 3. října

Referent obchodu

Kovostroj Bohemia, s.r.o. | Kovostroj Bohemia, s.r.o. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou

30 000 – 80 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 8. listopadu

Referent obchodu

W & P EURONOVA s.r.o. | W & P EURONOVA s.r.o. | Praha Praha

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 15. května

Referent obchodu

COLORprofi, spol. s r.o. | COLORprofi, spol. s r.o. | Boskovice Boskovice

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro absolventy

Zveřejněno: 16. prosince

Referent obchodu

Job and Travel s.r.o. | Job and Travel s.r.o. | České Budějovice České Budějovice

40 000 – 50 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 11. září

Referenti obchodu

Vše pro Vaše bydlení, s.r.o. | Vše pro Vaše bydlení, s.r.o. | Příbram Příbram

od 30 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 4. září

Referent obchodu

Kovostroj Bohemia, s.r.o. | Kovostroj Bohemia, s.r.o. | Týn nad Vltavou Týn nad Vltavou

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 18. října

Referent Obchodu

UCB TECHNOMETAL, s.r.o. | UCB TECHNOMETAL, s.r.o. | Loděnice, Beroun Loděnice, Beroun

30 000 – 42 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 30. listopadu

Referent Obchodu

UCB TECHNOMETAL, s.r.o. | UCB TECHNOMETAL, s.r.o. | Loděnice, Beroun Loděnice, Beroun

31 000 – 43 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 5. března

Referent/ka recepce a podatelny

Město Frenštát pod Radhoštěm | Město Frenštát pod Radhoštěm | Frenštát pod Radhoštěm Frenštát pod Radhoštěm

29 120 – 35 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 30. ledna

REFERENT PODATELNY A RECEPCE (m/ž)

Vysoká škola technická a ekonomická v Českých Budějovicích | Vysoká škola technická a… | České Budějovice České Budějovice

30 000 – 31 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 9. března

Referent marketingu a obchodu

QUAENTAS s.r.o. | QUAENTAS s.r.o. | Krč, Praha Krč, Praha

25 000 – 100 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. ledna

Referent/ka obchodu

TP Product s.r.o. | TP Product s.r.o. | Horní Studénky Horní Studénky

17 000 – 25 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 12. dubna

Referent/-Ka Obchodu

BENECHEM spol. s r.o. | BENECHEM spol. s r.o. | Náchod Náchod

od 21 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. ledna

Referent zahraničního obchodu

ZPA Pečky, a.s. | ZPA Pečky, a.s. | Pečky Pečky

od 22 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 6. března

Referent/ka obchodu

Vše pro Vaše bydlení, s.r.o. | Vše pro Vaše bydlení, s.r.o. | Příbram Příbram

od 30 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 11. října

Referent/ka Obchodu

MEIXNER & HANUŠ a.s. Czech republic | MEIXNER & HANUŠ a.s. Czech… | Žamberk Žamberk

22 000 – 27 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 9. února

Referent zahraničního obchodu

Zenit, spol.s r.o. | Zenit, spol.s r.o. | Čáslav Čáslav

od 20 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 15. února

Referent/ka obchodu

MORAVIA ŘETĚZY a.s. | MORAVIA ŘETĚZY a.s. | Kroměříž Kroměříž

od 23 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 12. června

Referenti Výroby A Obchodu

METANET s.r.o. | METANET s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek

20 000 – 25 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 27. července

Referent Obchodu - Fakturant

JDK, spol. s r.o. | JDK, spol. s r.o. | Nymburk Nymburk

od 25 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 3. srpna

Pracovník v kovovýrobě

Thermona, spol. s.r.o. | Thermona, spol. s.r.o. | Rapotice Rapotice

22 000 – 30 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Svářeč kovů (CO2)

NERIA INDUSTRY a.s. | NERIA INDUSTRY a.s. | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov

25 000 – 31 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Montážní a údržbářské práce

AQUATERM, s.r.o. | AQUATERM, s.r.o. | Šlapanice, Brno-venkov Šlapanice, Brno-venkov

od 25 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Pomocní pracovníci v rostlinné výrobě

Boda group s.r.o. | Boda group s.r.o. | Mělník Mělník

od 20 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Lepič/ka

UNAR s.r.o. | UNAR s.r.o. | Slavkov pod Hostýnem Slavkov pod Hostýnem

26 000 – 35 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Pomocní skladníci

ARGOS ELEKTRO, a. s. | ARGOS ELEKTRO, a. s. | Kroměříž Kroměříž

20 000 – 35 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Řidič dodávky "B" - montážní pracovník/ce

UNAR s.r.o. | UNAR s.r.o. | Slavkov pod Hostýnem Slavkov pod Hostýnem

od 30 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Svářeči

ranko.eu s.r.o. | ranko.eu s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou

od 40 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Obsluha čerpací stanice

Marie Veselá | Marie Veselá | Záměl Záměl

22 000 – 25 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Operátor/operátorka výroby - montážní dělník/dělnice

LordMax s.r.o. | LordMax s.r.o. | Rychnov nad Kněžnou Rychnov nad Kněžnou

od 17 300 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Obsluha prádelny

Hotel ULRIKA, s.r.o. | Hotel ULRIKA, s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary

od 23 700 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Elektrikáři

MILENIUM 3000 spol. s r.o. | MILENIUM 3000 spol. s r.o. | Chomutov Chomutov

35 000 – 40 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Zahradníci

MILENIUM 3000 spol. s r.o. | MILENIUM 3000 spol. s r.o. | Chomutov Chomutov

25 000 – 30 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Topenáři

MILENIUM 3000 spol. s r.o. | MILENIUM 3000 spol. s r.o. | Chomutov Chomutov

35 000 – 40 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Kvalifikovaní pracovníci pro pěstění a ošetřování lesa

MEGAKRIS s.r.o. | MEGAKRIS s.r.o. | Černovice, Chomutov Černovice, Chomutov

od 24 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Stavební dělníci

MILENIUM 3000 spol. s r.o. | MILENIUM 3000 spol. s r.o. | Chomutov Chomutov

21 000 – 23 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Manipulační dělníci ve výrobě

BILENIS House s.r.o. | BILENIS House s.r.o. | Chomutov Chomutov

od 18 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Kvalifikovaní pracovníci pro pěstění a ošetřování lesa

KARAK Media s.r.o. | KARAK Media s.r.o. | Černovice, Chomutov Černovice, Chomutov

od 24 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Manipulační dělníci ve výrobě

EVROPA group s.r.o. | EVROPA group s.r.o. | Spořice Spořice

od 18 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Kvalifikovaní pracovníci pro pěstění a ošetřování lesa

KARAK Media s.r.o. | KARAK Media s.r.o. | Černovice, Chomutov Černovice, Chomutov

od 24 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Kuchaři (kromě šéfkuchařů)

Süleyman Cicek | Süleyman Cicek | Čáslav Čáslav

od 19 800 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Řidiči MKD

MERIMAC s.r.o. | MERIMAC s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora

od 20 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Administrativní pracovník

Medirecord CZ s.r.o. | Medirecord CZ s.r.o. | Kutná Hora Kutná Hora

30 000 – 35 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Skladník - skladnice distribučního centra

INEX LOGISTICS s.r.o. | INEX LOGISTICS s.r.o. | Trutnov Trutnov

24 500 – 27 500 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Vychovatel/ka na domově mládeže

Střední odborná škola strojní a elektrotechnická, Velešín, U Hřiště 527 | Střední odborná škola strojní… | Velešín Velešín

32 000 – 38 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Zedníci

Družstvo Venturer | Družstvo Venturer | Karviná Karviná

od 26 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Pracovník v sociálních službách

Charita Český Těšín | Charita Český Těšín | Český Těšín Český Těšín

od 22 600 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Prodavač/ka

Slezské uzeniny, s.r.o. | Slezské uzeniny, s.r.o. | Bohumín Bohumín

od 22 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Dělník v betonářské výrobě

Jaroslav Fáček | Jaroslav Fáček | Pohnánec Pohnánec

34 000 – 40 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Dělník/dělnice potravinářské výroby u zpracování masa

EuroZone CZ s.r.o. | EuroZone CZ s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí

od 17 300 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Speciální pedagog v pedagogicko-psychologické poradně (M/Ž)

Pedagogicko-psychologická poradna, České Budějovice, Nerudova 59 | Pedagogicko-psychologická… | Tábor Tábor

32 820 – 46 260 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Skladník/ce

DEXIS Czech Republic s.r.o. | DEXIS Czech Republic s.r.o. | Tábor Tábor

23 000 – 30 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Ruční balič

EuroZone CZ s.r.o. | EuroZone CZ s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí

od 17 300 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Ostatní zpracovatelé masa, ryb a příbuzní pracovníci

EuroZone CZ s.r.o. | EuroZone CZ s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí

od 17 300 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Ruční balič/ka

EuroZone CZ s.r.o. | EuroZone CZ s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí

od 17 300 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Ostatní zpracovatelé masa, ryb a příbuzní pracovníci

EuroZone CZ s.r.o. | EuroZone CZ s.r.o. | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí

od 17 300 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Zedník

VV - Projekt s.r.o. | VV - Projekt s.r.o. | České Budějovice České Budějovice

22 200 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Učitel/Ka Mš

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola, Trhové Sviny, Nové Město 228 | Mateřská škola, Základní… | České Budějovice České Budějovice

33 000 – 36 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Zveřejněno: 31. října

Dělník/Dělnice V Elektrotechnice

TSE ELECTRONICS spol. s r.o. | TSE ELECTRONICS spol. s r.o. | České Budějovice České Budějovice

20 000 – 25 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Samostatný Technický Pracovník - Laborant

TESScontrol, s. r. o., organizačná zložka | TESScontrol, s. r. o.,… | České Budějovice České Budějovice

26 000 – 30 000 Kč

Plný úvazek Plný úvazek

Vhodné také pro cizince

Zveřejněno: 31. října

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
JLV, a.s., Diakonie Českobratrské církve evangelické, Vision Travel s.r.o., Z - FIN, a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Barman / Barmanka, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Pokojová služba, Recepční, Steward / Letuška

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Bohumín, Bystřice pod Hostýnem, Horní Lomná, Rusava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?