Pomocný/á kuchař/ka - OZP

Ostrava
od 88 Kč / hod
Zkrácený úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Práce
Ostrava
2144 nabídek
Zobrazit
Firma
David Ševčík
Lokalita
Ostrava Zobrazit na mapě
Minimální vzdělání
Základní
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou od 1. 7. 2019

Vyhrazeno pro OZP s 2. nebo 3 .stupněm invalidity.
Pracoviště: Hotel Maria, Přívozská 1135/23, Moravská Ostrava

1. kontakt e-mailem: e-mail přes odpovědní formulář

Hledáme uchazeče/ky na částečný úvazek, práce je vyhrazena pouze pro OZP pracovníky/ice.

Náplň práce: pomocné práce v kuchyni při přípravě obědových menu, po zaučení výdej obědového menu.

Směny: po-pá (5–10,30 nebo 9,30–14,30 max.5hodin, pracovní dobu lze upravit),víkendy volné
NÁSTUP IHNED!

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Prodejce Tyrolských sýrů a uzenin

JIKA Parts s.r.o. | JIKA Parts s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 35 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kurýr pro rozvoz zásilek - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Obsluha CNC 3D laseru

Machinery & Steel Pact a.s. | Machinery & Steel Pact a.s. | Hulváky, Ostrava Hulváky, Ostrava
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Kurýr pro rozvoz balíků - pro OZP - Ostrava

Deklarace odpovědného podnikání z. s. | Deklarace odpovědného… | Ostrava Ostrava
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro zdravotně postižené
Zveřejněno: 10. dubna

Seřizovač/mechanik výrobních zařízení

KES - kabelové a elektrické systémy, spol. s r.o. | KES - kabelové a elektrické… | Vratimov Vratimov
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Asistentka prodeje

MARIMODA s.r.o. | MARIMODA s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 25 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Pomocný kuchař/ka (pouze pro OZP)

ŘÍZEK-DRIVE s.r.o. | ŘÍZEK-DRIVE s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 80 – 85 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 29. srpna

Pomocný/á kuchař/ka OZP

David Ševčík | David Ševčík | Ostrava Ostrava
  • od 88 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. prosince

Kuchař/ka (pouze pro OZP)

ŘÍZEK-DRIVE s.r.o. | ŘÍZEK-DRIVE s.r.o. | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • 100 – 120 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 10. února

Kuchař/ka - pouze pro OZP

AMERFO o.p.s. | AMERFO o.p.s. | Brno Brno
  • 100 – 130 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 13. listopadu

KUCHAŘ/-KA (vyhrazeno pro OZP)

VITALITY CZ, s.r.o. | VITALITY CZ, s.r.o. | Bystřice, Frýdek-Místek Bystřice, Frýdek-Místek
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

KUCHAŘ/-KA (vyhrazeno pro OZP)

VITALITY CZ, s.r.o. | VITALITY CZ, s.r.o. | Bystřice, Frýdek-Místek Bystřice, Frýdek-Místek
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Kuchaři POUZE OZP

DM - trading company s.r.o. | DM - trading company s.r.o. | Těrlicko Těrlicko
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Kuchař - pouze pro OZP

AMERFO o.p.s. | AMERFO o.p.s. | Brno Brno
  • od 130 Kč / hod
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. července

Kuchař / Kuchařka - OZP

David Ševčík | David Ševčík | Šenov Šenov
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. dubna

Kuchař / Kuchařka - OZP

David Ševčík | David Ševčík | Šenov Šenov
  • do 42 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Kuchař / Kuchařka - OZP

David Ševčík | David Ševčík | Šenov Šenov
  • do 42 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. června

Kuchaři (Vyhrazeno Pro Ozp)

Sodovkárna R. Sýkora s.r.o. | Sodovkárna R. Sýkora s.r.o. | Paskov Paskov
  • 10 500 – 12 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 20. září

Pomocný kuchař/ka

Eva Žáková | Eva Žáková | Jihočeský kraj Jihočeský kraj
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. srpna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Hotel Extol Inn Praha s.r.o. | Praha Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Pomocný/pomocná kuchař/ka

SWAMI AND SON'S s.r.o. | SWAMI AND SON'S s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 12 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. září

Pomocný kuchař/ka

Kristek s.r.o. | Kristek s.r.o. | Zubří, Vsetín Zubří, Vsetín
  • od 17 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 2. června

Pomocný kuchař/ka

waytosolution s.r.o. | waytosolution s.r.o. | Březno, Chomutov Březno, Chomutov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. prosince

Pomocný kuchař/ka

Slavkovský pivovar s.r.o. | Slavkovský pivovar s.r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 19 000 – 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Pomocný kuchař/ka

Lahůdky u Cábů s.r.o. | Lahůdky u Cábů s.r.o. | Křemže Křemže
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Pomocný kuchař/ka

Shujie Ye | Shujie Ye | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. srpna

Pomocný/á Kuchař/ka

OREA HOTELS s.r.o. | OREA HOTELS s.r.o. | Harrachov Harrachov
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocný/á kuchař/ka

Lázně Bechyně s.r.o. | Lázně Bechyně s.r.o. | Bechyně Bechyně
  • od 13 350 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. prosince

Pomocný/á kuchař/ka

Luboš Opava | Luboš Opava | Benešov Benešov
  • od 11 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Pomocný/á Kuchař/ka

Mgr. Milan Kovář | Mgr. Milan Kovář | Turnov Turnov
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. srpna

Pomocný kuchař, -ka

FARMA POŘÍČÍ, s.r.o. | FARMA POŘÍČÍ, s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. prosince

Pomocný/á kuchař/ka

SWAMI AND SON'S s.r.o. | SWAMI AND SON'S s.r.o. | Kladno Kladno
  • od 21 480 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. června

Pomocný/á kuchař/ka

HR-catering s.r.o. | HR-catering s.r.o. | Bílá Lhota Bílá Lhota
  • 13 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. dubna

Pomocný kuchař/ka

Základní škola Waldorfská Pardubice, Gorkého 867 | Základní škola Waldorfská… | Pardubice Pardubice
  • od 11 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Pomocný kuchař-ka

Adolf Blail | Adolf Blail | Žatec, Louny Žatec, Louny
  • od 12 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. května

Pomocný/á Kuchař/ka

CARLSBAD INTERNATIONAL SCHOOL s.r.o. | CARLSBAD INTERNATIONAL SCHOOL… | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. května

Pomocný/ná kuchař/ka

J+V FRESH FOOD s.r.o. | J+V FRESH FOOD s.r.o. | Chlumec, Ústí nad Labem Chlumec, Ústí nad Labem
  • 12 500 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocný kuchař/ka

Domov Duha, příspěvková organizace | Domov Duha, příspěvková… | Nový Jičín Nový Jičín
  • 13 500 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března

Dispečeři

Monitoring a čištění potrubí s.r.o. | Monitoring a čištění potrubí… | Český Těšín Český Těšín
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Pomocný/á montážní dělník/ce

Petr Dopirák | Petr Dopirák | Vřesina, Ostrava-město Vřesina, Ostrava-město
  • 19 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Manažer/ka obchodního týmu

Martina Křetínská | Martina Křetínská | Vyškov Vyškov
  • od 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Učitel/ka odborného výcviku-kuchař

Integrovaná střední škola Slavkov u Brna, příspěvková organizace | Integrovaná střední škola… | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 27 530 – 32 340 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Obchodní asistent/ka

Martina Křetínská | Martina Křetínská | Vyškov Vyškov
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Pracovníci ostrahy, strážní

BJP group s.r.o. | BJP group s.r.o. | Hostivice Hostivice
  • od 16 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Kuchaři

Obchodní akademie a Vyšší odborná škola Valašské Meziříčí | Obchodní akademie a Vyšší… | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 14 740 – 19 160 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Prodejce vozidel

AUTO HÁK, s.r.o. | AUTO HÁK, s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Mechanici a opraváři osobních automobilů

Libor Suchý, autoprodejna | Libor Suchý, autoprodejna | Nový Šaldorf-Sedlešovice Nový Šaldorf-Sedlešovice
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Svařeči kovu a nerezu

DEVAMA pliz s.r.o. | DEVAMA pliz s.r.o. | Zruč nad Sázavou Zruč nad Sázavou
  • od 16 280 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Strojírenští kovodělníci

PETRAMONT s.r.o., organizační složka | PETRAMONT s.r.o., organizační… | Zruč nad Sázavou Zruč nad Sázavou
  • od 19 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Administrativní pracovník

KAJA Liberec s.r.o. | KAJA Liberec s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 17 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Pomocný kuchař/ka

TURECKÝ KEBAP s.r.o. | TURECKÝ KEBAP s.r.o. | Brno Brno
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Zedník

KADLEC-BAU s.r.o. | KADLEC-BAU s.r.o. | Brno Brno
  • 19 600 – 20 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. listopadu

Svářeč

LENO-GROUP s.r.o. v likvidaci | LENO-GROUP s.r.o. v likvidaci | Liberec Liberec
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Řidič/ka taxislužby

Igor Klepač | Igor Klepač | Zábřeh Zábřeh
  • od 88 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Administrativní asistent/ka

INCZECH s.r.o. | INCZECH s.r.o. | Karlovy Vary Karlovy Vary
  • od 13 350 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Ruční Balič Ve Skladu

SPELDE s.r.o. | SPELDE s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 80 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Číšnik - Servírka Dpp

Valter Liška | Valter Liška | Hlučín Hlučín
  • od 97 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Pomocní kuchaři

Pavla Alhas | Pavla Alhas | Zlín Zlín
  • 13 350 – 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Malíř, Natěrač, Tapetář

RAHA, malíři a natěrači s.r.o. | RAHA, malíři a natěrači s.r.o. | Liberec Liberec
  • 18 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Bezpečnostní Pracovník/ce

Mark2 Corporation Czech a.s. | Mark2 Corporation Czech a.s. | Dukovany Dukovany
  • 130 – 160 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Uklízeč

MG Services s.r.o. | MG Services s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 7 200 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Uklízeč/ka

MG Services s.r.o. | MG Services s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 14 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Pracovník/ce úklidu

JASPA Servis s.r.o. | JASPA Servis s.r.o. | Vyškov Vyškov
  • 7 600 – 9 200 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Ostraha prodejny Kaufland

Vignemale s.r.o. "v likvidaci" | Vignemale s.r.o. "v likvidaci" | Otrokovice Otrokovice
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Švadlena

Spolek rodičů a přátel zdravotně postižených dětí Daneta | Spolek rodičů a přátel… | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 10 050 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Mechanik Údržby

Model Obaly a.s. | Model Obaly a.s. | Nymburk Nymburk
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Pracovníci Pobočky

Okna Macek a.s. | Okna Macek a.s. | Beroun Beroun
  • 16 300 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Obchodní Zástupci

Morello Food s.r.o. | Morello Food s.r.o. | Králův Dvůr Králův Dvůr
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Vrátní

QUICKTRANS s.r.o. | QUICKTRANS s.r.o. | Slušovice Slušovice
  • 13 350 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Pomocné práce na zahradě

VINAMET CZ s.r.o. | VINAMET CZ s.r.o. | Kurovice Kurovice
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Comac jobs s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Arktis Servis, s.r.o., Regmont EU s.r.o., Orienta Czech s.r.o., RIGHT INDICADA s.r.o., Flagship EXECUTIVE SEARCH s.r.o., Partners Financial Services, a.s., CentralWork s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., D + K Drmela, s.r.o., ROCKWOOL, a.s., MAXIN'S People Czech, s.r.o., Beskydské uzeniny, a.s., Randstad HR Solutions s.r.o., JIKA Parts s.r.o., auto IKO s.r.o., ČEZ, a. s., Oslik auto s.r.o., 21 Consult Group s.r.o., JLV, a.s., Tomáš Dziubek, ARTEMIS agency s.r.o., PPL CZ s.r.o., UNIONTAX EU s.r.o., E&H services a.s., Prosperity Financial Services a.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Deklarace odpovědného podnikání z. s., STAVOKLIMA s.r.o., Personal fabric - agentura práce, a.s., SH Job Partners s.r.o., Machinery & Steel Pact a.s., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Hotel Jan Maria s.r.o., ČSOB Stavební spořitelna, a.s., EUC a.s., Albert Česká republika, s.r.o., KES - kabelové a elektrické systémy, spol. s r.o., LEVITrans s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, MARIMODA s.r.o., Věra Pietrasová, O2 Czech Republic a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Specialista / specialistka plánování, Telefonní operátor / operátorka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Balení zásilek, Dopravce / Dopravkyně, Dělník / Dělnice, Koordinátor / Koordinátorka, Kurýr / Kurýrka, Operátor / operátorka poštovního provozu, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Makléř / Makléřka, Finanční kontroling, Účetní, Specialista / specialistka IT, Správce / správkyně IT, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Prodavač / Prodavačka, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Manažer / manažerka logistiky, Vedoucí týmu / Team leader, Lisař / Lisařka, Mechanik / Mechanička, Opravář / Opravářka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Svářeč / Svářečka, Technik / technička výroby, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrospecialista / Elektrospecialistka, Elektrikář / Elektrikářka, Specialista / specialistka telekomunikací, Kontrolor / kontrolorka kvality, Obchodní zástupce / zástupkyně, Finanční specialista / specialistka, Strojní mechanik / mechanička, Chladař / Chladařka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Ostrava, Hrabůvka, Ostrava, Celá ČR, Hrabová, Ostrava, Bohumín, Skřečoň, Bohumín, Petřvald, okres Karviná, Poruba, Ostrava, Hulváky, Ostrava, Slezská Ostrava, Ostrava, Vratimov, Rychvald, Orlová

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?