MALÍŘ, NATĚRAČ, LAKÝRNIK s ubytováním + zálohy

Zlínský kraj
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Řemeslná výroba a manuální práce
80 nabídek
Zobrazit
Práce
Zlínský kraj
1127 nabídek
Zobrazit
Firma
PRO PERSONA s.r.o.
Lokalita
Zlínský kraj Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Délka prac. poměru
na dobu neurčitou

Přijmeme šikovné malíře, lakýrniky na HLAVNÍ PRACOVNÍ POMĚR.
Místo výkonu práce: Valašské Meziříčí (Zlínský kraj, okres Vsetín, ČR).

Náplní práce je povrchová úprava plechů, stříkání acetonové barvy, natírání barvy válečkem, broušení barvy, chození na žebříku.

UBYTOVÁNÍ JE HRAZENÉ, poskytujeme příspěvek na stravu, možnost týdenních záloh.

Požadujeme praxe v oboru, spolehlivost a flexibilitu.

Pro více info mě neváhejte kontaktovat: e-mail přes odpovědní formulář nebo Zobrazit tel. číslo .

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Mechanik Kovárny (A6)

Kovárna VIVA a.s. | Kovárna VIVA a.s. | Zlín Zlín
  • 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Operátor ve slévárně

ALUCAST, s.r.o. | ALUCAST, s.r.o. | Tupesy Tupesy
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
dnešní

Pracovník/ce na kabelové dílně

EVPÚ Defence a.s. | EVPÚ Defence a.s. | Mařatice, Uherské Hradiště Mařatice, Uherské Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Mechanik / Mechanička

EVPÚ Defence a.s. | EVPÚ Defence a.s. | Mařatice, Uherské Hradiště Mařatice, Uherské Hradiště
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
dnešní

Nástrojář (m/ž) 🛠️

CIE PLASTY CZ. s.r.o. | CIE PLASTY CZ. s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 41 500 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. dubna

Pracovník/ce údržby strojů

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Kadeřnice / Kadeřník ✂️

Paul Allan Hair Design s.r.o. | Paul Allan Hair Design s.r.o. | Zlín, centrum Zlín, centrum
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro rodiče
Zveřejněno: 9. dubna

Strojní ZÁMEČNÍK - 40.000 Kč / čistého!

SH Job Partners s.r.o. | SH Job Partners s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • 50 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Elektromechanik - 41.600 Kč / čistého!

SH Job Partners s.r.o. | SH Job Partners s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • 53 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Lakýrník modulů (m/ž)

KOMA MODULAR s.r.o. | KOMA MODULAR s.r.o. | Vizovice Vizovice
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Řidič skupiny B

Alfa Container Rent s.r.o. | Alfa Container Rent s.r.o. | Zádveřice-Raková Zádveřice-Raková
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Mistr kovárny - 47 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 35 500 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Skladník - pouze ranní směny!

RPG Recycling, s.r.o. | RPG Recycling, s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Strojní Zámečník/Ce (M/Ž)

TIMESEAL a.s. | TIMESEAL a.s. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Cnc Frézař/Ka (M/Ž)

TIMESEAL a.s. | TIMESEAL a.s. | Zlín Zlín
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Dělník v kovárně - 42 000 Kč

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Zlín Zlín
  • 30 000 – 41 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. dubna

Obsluha automatu a balení výrobků

OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o. | OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s… | Kvasice Kvasice
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Zahradnické služby

ARBO zahrada, s.r.o. | ARBO zahrada, s.r.o. | Kroměříž Kroměříž
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek,… Plný úvazek, Zkrácený úvazek, Trainee program
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Zámečník/Svářeč

VIPAX, a.s. | VIPAX, a.s. | Lukov, Zlín Lukov, Zlín
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Železobetonář

MARWEL,s.r.o. | MARWEL,s.r.o. | Záříčí Záříčí
  • 35 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Malíř, Natěrač, Lakýrnik

PRO PERSONA s.r.o. | PRO PERSONA s.r.o. | Zlínský kraj Zlínský kraj
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. prosince

Lakýrníci - malíři, natěrači

SYKORA, spol. s r.o. | SYKORA, spol. s r.o. | Vizovice Vizovice
  • 18 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. října

Malíř, natěrač, lakýrník

LAKMAL s.r.o. | LAKMAL s.r.o. | Letovice Letovice
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. června

Malíř - natěrač - lakýrník - tapetář

Petr Herman malování-nátěry s.r.o. | Petr Herman malování-nátěry s… | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. prosince

Malíř, Natěrač

GRANDEZZA HOTELS s.r.o. | GRANDEZZA HOTELS s.r.o. | Liberec Liberec
  • od 13 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Malíř/natěrač

STYLSTAV Liberec s.r.o. | STYLSTAV Liberec s.r.o. | Liberec Liberec
  • 120 – 170 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Malíř - natěrač

LAKMAL s.r.o. | LAKMAL s.r.o. | Letovice Letovice
  • 16 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Malíři, natěrači

Squeez service s.r.o. "v likvidaci" | Squeez service s.r.o. "v… | Petřvald, Karviná Petřvald, Karviná
  • 18 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Malíř - natěrač

UNISTAV spol. s r.o. | UNISTAV spol. s r.o. | Jeseník Jeseník
  • 17 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Malíř - natěrač

HANKER Bohemia s.r.o. | HANKER Bohemia s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. listopadu

Malíř, natěrač

CAP CENTRAL s.r.o. | CAP CENTRAL s.r.o. | Pacov Pacov
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Malíř, Natěrač

MALBY - NÁTĚRY s.r.o. | MALBY - NÁTĚRY s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Malíř/natěrač

DOMAŽLICKÁ MALBA s.r.o. | DOMAŽLICKÁ MALBA s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února

Malíř - Natěrač

Daniel Sládek | Daniel Sládek | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. července

Malíři - natěrači

Jaroslav Matůšů | Jaroslav Matůšů | Slušovice Slušovice
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. května

Malíř, Natěrač

MALBY - NÁTĚRY s.r.o. | MALBY - NÁTĚRY s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Malíř/ Natěrač

Ficek CZ, s.r.o. | Ficek CZ, s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Malíř natěrač

MALÍŘI NATĚRAČI CZ s.r.o. | MALÍŘI NATĚRAČI CZ s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Malíř, Natěrač

MALBY - NÁTĚRY s.r.o. | MALBY - NÁTĚRY s.r.o. | Břeclav Břeclav
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. srpna

Malíř - Natěrač

Sahm s.r.o. | Sahm s.r.o. | Zálší, Ústí nad Orlicí Zálší, Ústí nad Orlicí
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 21. listopadu

Malíř, natěrač

SAPLER a.s. | SAPLER a.s. | Karviná Karviná
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. prosince

Malíř, natěrač

SAPLER a.s. | SAPLER a.s. | Karviná Karviná
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Malíř - natěrač

Miroslav Damborský | Miroslav Damborský | Nivnice Nivnice
  • 25 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. listopadu

Malíř, natěrač

Zoo Brno a stanice zájmových činností, příspěvková organizace | Zoo Brno a stanice zájmových… | Brno Brno
  • do 24 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Malíř a natěrač

NATMAL s.r.o. | NATMAL s.r.o. | Brno Brno
  • 20 800 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. ledna

Malíř-Natěrač

Malířství Sládek s.r.o. | Malířství Sládek s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 27 000 – 44 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. ledna

Malíři/natěrači

JAS design,s.r.o. | JAS design,s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 15 000 – 17 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. července

Malíř a natěrač

Jiří Bernhard | Jiří Bernhard | Most Most
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. prosince

Malíř - natěrač

Progrescolor, s.r.o. | Progrescolor, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. května

Malíř, natěrač

Krejčiřík s.r.o. "v likvidaci" | Krejčiřík s.r.o. "v likvidaci" | Ostrava Ostrava
  • 14 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Malíř - Natěrač

Stanislav Dužík | Stanislav Dužík | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. června

Malíř - natěrač

STAVNEMO s.r.o. | STAVNEMO s.r.o. | Olomouc Olomouc
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. září

Malíř, natěrač

Petr Kaňák | Petr Kaňák | Bechyně Bechyně
  • 90 – 110 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. října

Malíř - natěrač

ZAMASTAV TRADE s.r.o.v likvidaci | ZAMASTAV TRADE s.r.o.v… | Olomouc Olomouc
  • 17 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. ledna

Malíř - natěrač

Progrescolor, s.r.o. | Progrescolor, s.r.o. | Brno Brno
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Malíři, natěrači

Drahomír Kurečka | Drahomír Kurečka | Fulnek Fulnek
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Malíř/natěrač

DOMAŽLICKÁ MALBA s.r.o. | DOMAŽLICKÁ MALBA s.r.o. | Domažlice Domažlice
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. září

Malíř, natěrač

Miroslav Makula | Miroslav Makula | Chrast, Chrudim Chrast, Chrudim
  • od 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února

Malíři, natěrači

SLUŽBA KARVINÁ, výrobní družstvo | SLUŽBA KARVINÁ, výrobní… | Karviná Karviná
  • 20 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března

H3915: Finanční analytik senior

Personal Consult s.r.o. | Personal Consult s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 50 000 – 59 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

H3913: Controller

Personal Consult s.r.o. | Personal Consult s.r.o. | Pardubice Pardubice
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Operátor skladu

ALIMPEX - Louny spol. s r.o. | ALIMPEX - Louny spol. s r.o. | Černčice, Louny Černčice, Louny
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Řidič

pekařství Makovec s.r.o. | pekařství Makovec s.r.o. | Velatice Velatice
  • 18 000 – 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Recepční - noční vrátný/á

MRAVENEC spol. s r.o. | MRAVENEC spol. s r.o. | Cheb Cheb
  • od 5 800 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Pracovníci ve službách a prodeji

SUNDISK s.r.o. | SUNDISK s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou
  • 70 – 100 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Administrativní pracovník

SUPCO, s.r.o. v likvidaci | SUPCO, s.r.o. v likvidaci | Pohořelice, Brno-venkov Pohořelice, Brno-venkov
  • od 7 000 Kč
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

IT specialista, hlavní technik

POPmedia s.r.o. | POPmedia s.r.o. | Litovel Litovel
  • 17 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Kuchař - ka

Radek Rainet | Radek Rainet | Trutnov Trutnov
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Montážní pracovník/ice

Schneider & Gemsa CZ s.r.o. | Schneider & Gemsa CZ s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 80 – 114 Kč / hod
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Prodavačka/servírka

Cherry cukrárna s.r.o. | Cherry cukrárna s.r.o. | Předklášteří Předklášteří
  • 14 000 – 16 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Konstruktér

Poličské strojírny a.s. | Poličské strojírny a.s. | Polička Polička
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Bankéř/-ka v džínách

Home Credit a.s. | Home Credit a.s. | Brno Brno
  • 20 000 – 29 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. listopadu

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Kovárna VIVA a.s., ALUCAST, s.r.o., Regmont EU s.r.o., ZLIN AERO a.s., EVPÚ Defence a.s., Dudr Tools s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., HOFMANN WIZARD s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., Lead - HR Services s.r.o., CIE PLASTY CZ. s.r.o., Comac jobs s.r.o., RPG Recycling, s.r.o., TRANSFER International Staff s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Paul Allan Hair Design s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., STAVHALY s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., JOBSTART s.r.o., ELWACO s.r.o., PROPOKLOP s.r.o., SH Job Partners s.r.o., TRIMILL, a.s., ManpowerGroup s.r.o., KOMA MODULAR s.r.o., SYNERGIE TEMPORARY HELP s.r.o., OLMAN SERVICE s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., Alfa Container Rent s.r.o., Česká pošta, s.p., TIMESEAL a.s., Trenkwalder a.s., Poppe + Potthoff s.r.o., PKN nábytek, s.r.o., Forota House s.r.o., Sun Technik Plus s.r.o., ARAMARK, s.r.o., ARBO zahrada, s.r.o., VIPAX, a.s., MIONET s.r.o., TERCOPLAST s.r.o., MARWEL,s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Obsluha strojů, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Vedoucí obchodu, Bednař a obalovač / Bednařka a obalovačka, Brusič / Brusička, Kovář / Kovářka, Seřizovač / seřizovačka strojů, Instalatér a topenář / Instalatérka a topenářka, Údržbář / Údržbářka, Zámečník / Zámečnice, Kadeřník a holič / Kadeřnice a holička, Montážník / Montážnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Svářeč / Svářečka, Mechanik / Mechanička, Nástrojář / Nástrojářka, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Soustružník / Soustružnice, Operátor / operátorka v energetice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Slévač / Slévařka, Elektrotechnik / Elektrotechnička, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektromontér / Elektromontérka, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Opravář / Opravářka, Elektronik / Elektronička, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Zlín, Tupesy, Celá ČR, Otrokovice, Mařatice, Uherské Hradiště, Sazovice, Kroměříž, Babice, okres Uherské Hradiště, Valašské Meziříčí, Hluk, Uherský Brod, Uherské Hradiště, Zlín, centrum, Staré Město, okres Uherské Hradiště, Vsetín, Zubří, okres Vsetín, Vizovice, Bojkovice, Zádveřice-Raková, Kvasice, Kunovice, okres Uherské Hradiště, Lukov, okres Zlín, Neubuz, Hulín, Záříčí

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?