Najděte práci ihned! Vybírejte z 23 363 nabídek
1

Nejprve se registrujte nebo se přihlaste

2

Vytvořte si životopis a vyplňte pracovní preference

3

Začněte vyhledávat nabídky pomocí umělé inteligence

jenPrace.cz - Nová práce ihned!

Nebaví vás pokaždé vyplňovat políčka?

nebo k účtu JenPráce.cz a mějte veškeré formuláře předvyplněny.

Chcete zobrazit pracovní nabídky pomocí umělé inteligence?
Dodržte výše uvedené kroky a prozkoumejte možnosti, které vám AI nabízí.

Nabídky práce v Podhorním Újezdě a Vojicích pro profesi „Obsluha vysokozdvižných vozíků“ (0 inzerátů)

Podhorní Újezd a Vojice nabízejí stabilní pracovní příležitosti pro lidi hledající práci v menším městě s dobrou dostupností do okolí. V regionu jsou běžné pozice v oblasti služeb, drobného řemesla, stavebnictví a zemědělství, stejně jako administrativní a provozní role pro místní provozy. Pracovní nabídky často zahrnují flexibilní formy zaměstnání a sezónní brigády, takže uchazeči najdou jak pravidelné zaměstnání, tak krátkodobé příležitosti. Pokud hledáte zaměstnání v klidnějším prostředí, práce v Podhorní Újezd a Vojice mohou být dobrou volbou.

Život v Podhorní Újezd a Vojice je příjemný pro ty, kdo preferují blízkost přírody a sousedské vztahy. Obec je typická svým komorním rázem, udržovanými veřejnými prostranstvími a možnostmi pro volnočasové aktivity venku. Každodenní dojíždění do práce je řešitelné, místní občanská vybavenost pokrývá základní potřeby a atmosféra podporuje vyvážený pracovní a osobní život. To dělá z tohoto místa atraktivní volbu pro rodiny i jednotlivce, kteří hledají pracovní nabídky mimo velká města.

Z profesního pohledu má sídlo význam jako lokální centrum drobné výroby, řemesel a služeb, které podporují stabilní trh práce. Díky dostupnosti technických profesí a logistiky v okolí vznikají pracovní příležitosti také pro specialisty či technicky zdatné zaměstnance. Práce v Podhorní Újezd a Vojice tak osloví lidi, kteří hledají kombinaci klidného bydlení a reálných možností zaměstnání v regionu.

Na JenPráce.cz naleznete širokou nabídku pravidelně aktualizovaných a doplňovaných inzerátů práce i brigády. Najdete zde široké množství různých oborů a profesí, o které mají firmy aktuálně největší zájem a je pro ně velmi podstatné obsadit pracovní pozici v co nejkratším možném termínu. Mezi takové profese patří nyní nejvíce kuchař / kuchařka, řidič / řidička, dělník / dělnice, dělník / dělnice nebo máte zájem o profesi prodavač / prodavačka? Mezi nejvíce požadované obory patří Průmyslová a chemická výroba, Ubytování a cestovní ruch, Doprava, logistika a zásobování, Stavebnictví a realitní služby a nebo také práce v oboru Služby, umění a kultura. Právě proto Vám doporučujeme porozhlédnout se po nové práci i ve výše uvedených profesích či oborech, protože je velká pravděpodobnost, že si tím zvýšíte svou šanci na nalezení požadovaného zaměstnání. Držíme Vám palce!


Mezi nejoblíbenější lokality pro hledání nového zaměstnání aktuálně patří Brno, Ostrava, Praha, Nové Město, Praha, Plzeň, Olomouc, Vršovice, Praha, Liberec, České Budějovice, Hradec Králové, ale i mnoho dalších. Prohlédněte preferované lokality, je velká šance, že najdete nabídky práce blíže Vašeho bydliště, než jste čekali.


Operátoři vysokozdvižných vozíků jsou zodpovědní za manipulaci s materiály, nakládání a vykládání zboží, skladování a přemístění zásob. Jejich role je klíčová pro zajištění plynulého provozu skladů a zachování bezpečnosti v pracovním prostředí. Lidé v této pracovní roli musí mít širokou škálu dovedností a znalostí, včetně bezpečnostních znalostí, školení, technických znalostí, manipulace s nákladem, prostorového povědomí a komunikace. Tyto zkušenosti jim umožňují bezpečně a efektivně provádět svou práci, důležitou součástí je pak také schopnost rychlého rozhodování a řešení problémů.

Operátor vysokozdvižných vozíků potřebuje několik základních vybavení pro svoji práci. To zahrnuje vysokozdvižný vozík v adekvátním stavu, ovládací prvky, bezpečnostní pás, ochranné prvky (přilba, brýle, rukavice, boty), komunikační prostředky (rádiový systém), a v neposlední řadě i náhradní součástky a nářadí. Veškeré vybavení musí splňovat bezpečnostní předpisy a být pravidelně kontrolováno a udržováno. Operátor by také měl být obeznámen s používáním a údržbou vybavení pro bezpečný výkon své práce. Být operátorem vysokozdvižných vozíků je zábavné pro ty, kteří mají zájem o techniku, fyzickou aktivitu, logistiku a práci v týmu. Tato práce kombinuje práci s moderními zařízeními, fyzickou aktivitu, sledování toku zboží a manipulaci s ním. Práce v týmu je také důležitou součástí tohoto povolání.

Toto pracovní postavení zahrnuje práci v prostředích, jako jsou sklady, distribuční centra, průmyslové podniky, stavební projekty, maloobchodní prodejny a logistické společnosti. Ve své práci manipulují s materiály a zásobami, zajišťují příjem, skladování a expedici zboží. Jejich úlohou je také přemisťování těžkých materiálů, stavebních materiálů a doplňování skladových zásob na prodejních plochách. Operátoři vysokozdvižných vozíků hrají důležitou roli při organizaci skladových operací a manipulaci s náklady v rámci dodavatelského řetězce. Jejich práce vyžaduje dodržování bezpečnostních předpisů a zajištění plynulého toku materiálů a zásob.

Operátoři vysokozdvižných vozíků potřebují mít několik kvalifikací - k nim patří: školení a osvědčení o ovládání vysokozdvižných vozíků, které potvrzují jejich schopnost manipulovat s tímto zařízením, dále je důležité mít znalost předpisů a bezpečnostních postupů týkajících se manipulace s vozíky. Pracovníci by měli mít také technické dovednosti, aby se dokázali vypořádat s prováděním jednoduchých oprav a údržbou vozíku. Zkušenost a praxe v manipulaci s vozíky jsou rovněž nezbytné pro zvládnutí různých situací a výzev, které se mohou vyskytnout při práci s vysokozdvižnými vozíky.

Zjistěte více o profesi Obsluha vysokozdvižných vozíků – průměrnou mzdu a další užitečné informace.

Zvyšte si šanci v nalezení nového uplatnění! Vytvořte si účet na JenPráce.cz a pravidelně na Váš email dostávejte aktuální seznam pracovních nabídek, včetně námi doporučovaných.


Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Lead - HR Services s.r.o., TECMAPLAST CZ, s.r.o., TREVOS Košťálov s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., KAMAX s.r.o., Yusen Logistics (Czech) s.r.o., SIMIX GROUP s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, Empty Spaces s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., NIKA Logistics a.s., C.S.CARGO a.s., Hilding Anders Česká republika a.s., RONAL Bathrooms s.r.o., While Traveling s.r.o., Neupharm, s.r.o., OMNIPACK s.r.o., LONDON AUTOMOTIVE, s.r.o., Pištora DK s.r.o., NAPOS, a.s., Nekvinda - Zemědělská technika a.s., KZ Mat, s.r.o., STAMONT CZ s.r.o., KARSIT, s.r.o., Kartáče Souček, s.r.o., REDOMO a.s., DÍTĚ LOGISTIC s.r.o., ATM CZ a.s., A-DOPRAVA s.r.o., IMG BOHEMIA s.r.o., TRIKER, a.s., NAD KONČICE s.r.o., Arthur Design s.r.o., AGBA, v.o.s., DRIVE CZ s.r.o., NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s r.o., KV Final s.r.o., LOGISTRONG a.s., Recrew s.r.o., MEKR'S, s.r.o., STEMRO s. r. o., PNEU Černý - Šafránek s.r.o., PIVOVAR SVIJANY, a.s., RV GLOBAL, s.r.o., ATT - Auto Transport Technik s.r.o., Motherson SAS Automotive Service Czechia s.r.o., KRAVSOVO AP CZ s.r.o., STAVIBET s.r.o., POLABSKÉ MLÉKÁRNY a.s., KWD Bohemia, s.r.o., UNIPAP Packaging a.s., KASI FOUNDRY a.s., GRANITA Lomy s.r.o., CE-DA servis s.r.o., TOMEX a Novák, s.r.o., německy: TOMEX a Novák, GmbH, anglicky: TOMEX a Novák, Ltd., ACE Agro s.r.o., A - TAURUS s.r.o., SANKO GOSEI Czech, s.r.o., Dnistrom s.r.o., SAPE BOHEMIA s.r.o., SAPE AUTOMOTIVE, s.r.o., STASYPRO CZ s.r.o., World work agency s.r.o., Josef Vala, DOLUR stavebniny s.r.o., K2 Machine s.r.o., Foxconn European Manufacturing Services s.r.o., JUSDA Europe s.r.o., MIROS Pardubice a.s., NeLaP s.r.o., Pospíchal s.r.o., EMPLOJOB s.r.o., BOHEMILK, a.s., VEDES, s.r.o.

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Nový Bydžov, Kněžnice, Semily, Hradec Králové, Daliměřice, Turnov, Staré Hradiště, Ovčáry, okres Kolín, Pardubice, Mladá Boleslav, Jablonec nad Nisou, Pardubičky, Pardubice, Liberec, Hořice, okres Jičín, Jičín, Lomnice nad Popelkou, Dvůr Králové nad Labem, Libáň, Hostinné, Předměřice nad Labem, Městec Králové, Syrovátka, Jaroměř, Žiželice, okres Kolín, Bozkov, Turnov, Česká Skalice, Čtveřín, Příšovice, Úpice, Rokytnice nad Jizerou, Libice nad Cidlinou, Svijany, Újezd u Sezemic, Plazy, České Meziříčí, Poděbrady, Dobrovice, Býšť, Chvaletice, Velký Osek, Pulečný, Nymburk, Rokytno, Rtyně v Podkrkonoší, Kosmonosy, Sezemice, okres Pardubice, Smržovka, Opočno, okres Rychnov nad Kněžnou

Hmmm,

vypadá to, že v lokalitě Podhorní Újezd a Vojice pro profesi Obsluha vysokozdvižných vozíků nikoho nehledají.

Dobrá zpráva je, že jsme vybrali jiné možnosti pracovních nabídek, které pro Vás mohou být zajímavé.
Pro více pozic můžete také upravit obor nebo lokalitu.
jenparce.cz - nabídky práce

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Lead - HR Services s.r.o. | Lead - HR Services s.r.o. | Nový Bydžov Nový Bydžov (17 km)
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší
TREVOS Košťálov s.r.o. | TREVOS Košťálov s.r.o. | Semily Semily (27 km)
  • 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna
KAMAX s.r.o. | KAMAX s.r.o. | Daliměřice, Turnov Daliměřice, Turnov (35 km)
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna
Hilding Anders Česká republika a.s. | Hilding Anders Česká… | Hořice, Jičín Hořice, Jičín (8 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března
RONAL Bathrooms s.r.o. | RONAL Bathrooms s.r.o. | Jičín Jičín (13 km)
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března
While Traveling s.r.o. | While Traveling s.r.o. | Jičín Jičín (13 km)
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. ledna
Neupharm, s.r.o. | Neupharm, s.r.o. | Lomnice nad Popelkou Lomnice nad Popelkou (19 km)
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna
OMNIPACK s.r.o. | OMNIPACK s.r.o. | Dvůr Králové nad Labem Dvůr Králové nad Labem (21 km)
  • 24 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března
LONDON AUTOMOTIVE, s.r.o. | LONDON AUTOMOTIVE, s.r.o. | Libáň Libáň (22 km)
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. února
Pištora DK s.r.o. | Pištora DK s.r.o. | Hostinné Hostinné (22 km)
  • 27 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
NAPOS, a.s. | NAPOS, a.s. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem (26 km)
  • 30 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna
NAPOS, a.s. | NAPOS, a.s. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem (26 km)
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna
Nekvinda - Zemědělská technika a.s. | Nekvinda - Zemědělská… | Městec Králové Městec Králové (26 km)
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. února
STAMONT CZ s.r.o. | STAMONT CZ s.r.o. | Jaroměř Jaroměř (29 km)
  • 34 500 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna
Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (30 km)
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
REDOMO a.s. | REDOMO a.s. | Hradec Králové Hradec Králové (30 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března
DÍTĚ LOGISTIC s.r.o. | DÍTĚ LOGISTIC s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (30 km)
  • 38 000 – 43 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března
DÍTĚ LOGISTIC s.r.o. | DÍTĚ LOGISTIC s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (30 km)
  • 35 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. března
Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (30 km)
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března
Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové (30 km)
  • 33 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února
NAD KONČICE s.r.o. | NAD KONČICE s.r.o. | Žiželice, Kolín Žiželice, Kolín (30 km)
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
Arthur Design s.r.o. | Arthur Design s.r.o. | Bozkov Bozkov (31 km)
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března
AGBA, v.o.s. | AGBA, v.o.s. | Turnov Turnov (34 km)
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s r.o. | NTC STAVEBNÍ TECHNIKA spol. s… | Česká Skalice Česká Skalice (37 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
Recrew s.r.o. | Recrew s.r.o. | Příšovice Příšovice (37 km)
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února
MEKR'S, s.r.o. | MEKR'S, s.r.o. | Úpice Úpice (38 km)
  • 33 600 – 34 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. března
STEMRO s. r. o. | STEMRO s. r. o. | Rokytnice nad Jizerou Rokytnice nad Jizerou (38 km)
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. března
PNEU Černý - Šafránek s.r.o. | PNEU Černý - Šafránek s.r.o. | Libice nad Cidlinou Libice nad Cidlinou (38 km)
  • 27 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. března
RV GLOBAL, s.r.o. | RV GLOBAL, s.r.o. | Újezd u Sezemic Újezd u Sezemic (39 km)
  • do 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. března
ATT - Auto Transport Technik s.r.o. | ATT - Auto Transport Technik… | Plazy Plazy (39 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
Motherson SAS Automotive Service Czechia s.r.o. | Motherson SAS Automotive… | Plazy Plazy (39 km)
  • do 37 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. února
STAVIBET s.r.o. | STAVIBET s.r.o. | České Meziříčí České Meziříčí (39 km)
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
POLABSKÉ MLÉKÁRNY a.s. | POLABSKÉ MLÉKÁRNY a.s. | Poděbrady Poděbrady (40 km)
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. ledna
KWD Bohemia, s.r.o. | KWD Bohemia, s.r.o. | Dobrovice Dobrovice (40 km)
  • do 27 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna
UNIPAP Packaging a.s. | UNIPAP Packaging a.s. | Býšť Býšť (40 km)
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. února
KASI FOUNDRY a.s. | KASI FOUNDRY a.s. | Chvaletice Chvaletice (40 km)
  • 33 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. března
CE-DA servis s.r.o. | CE-DA servis s.r.o. | Velký Osek Velký Osek (40 km)
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna
LONDON AUTOMOTIVE, s.r.o. | LONDON AUTOMOTIVE, s.r.o. | Nymburk Nymburk (41 km)
  • do 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. března
SANKO GOSEI Czech, s.r.o. | SANKO GOSEI Czech, s.r.o. | Ovčáry, Kolín Ovčáry, Kolín (41 km)
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. března
SAPE BOHEMIA s.r.o. | SAPE BOHEMIA s.r.o. | Kosmonosy Kosmonosy (42 km)
  • do 24 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února
SAPE AUTOMOTIVE, s.r.o. | SAPE AUTOMOTIVE, s.r.o. | Kosmonosy Kosmonosy (42 km)
  • do 24 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února
STASYPRO CZ s.r.o. | STASYPRO CZ s.r.o. | Kosmonosy Kosmonosy (42 km)
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února
Josef Vala | Josef Vala | Sezemice, Pardubice Sezemice, Pardubice (43 km)
  • do 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února
Foxconn European Manufacturing Services s.r.o. | Foxconn European… | Pardubice Pardubice (43 km)
  • do 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. března
JUSDA Europe s.r.o. | JUSDA Europe s.r.o. | Pardubice Pardubice (43 km)
  • 28 600 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. března
JUSDA Europe s.r.o. | JUSDA Europe s.r.o. | Pardubice Pardubice (43 km)
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. března
Pospíchal s.r.o. | Pospíchal s.r.o. | Smržovka Smržovka (43 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. dubna
LONDON AUTOMOTIVE, s.r.o. | LONDON AUTOMOTIVE, s.r.o. | Mladá Boleslav Mladá Boleslav (44 km)
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. března
BOHEMILK, a.s. | BOHEMILK, a.s. | Opočno, Rychnov nad Kněžnou Opočno, Rychnov nad Kněžnou (44 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. března
VEDES, s.r.o. | VEDES, s.r.o. | Jablonec nad Nisou Jablonec nad Nisou (45 km)
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. dubna

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?