Najděte práci ihned! Vybírejte z 23 238 nabídek
1

Nejprve se registrujte nebo se přihlaste

2

Vytvořte si životopis a vyplňte pracovní preference

3

Začněte vyhledávat nabídky pomocí umělé inteligence

jenPrace.cz - Nová práce ihned!

Nebaví vás pokaždé vyplňovat políčka?

nebo k účtu JenPráce.cz a mějte veškeré formuláře předvyplněny.

Chcete zobrazit pracovní nabídky pomocí umělé inteligence?
Dodržte výše uvedené kroky a prozkoumejte možnosti, které vám AI nabízí.

Nabídky práce v Prosenicích pro profesi „Obsluha vysokozdvižných vozíků“ (0 inzerátů)

V Prosenicích najdete pestré pracovní příležitosti vhodné pro různé profily uchazečů. Region je silný v lehkém průmyslu, výrobě a logistice, kde jsou poptávány výrobní dělníci, technici, skladníci a řidiči. V nabídce pracovních pozic nechybí ani administrativní a servisní role, řemeslné profese nebo péče o zákazníky. Pro zájemce o stabilní zaměstnání jsou práce v Prosenicích dostupné jak pro zkušené pracovníky, tak pro absolventy a vyučené.

Prosenice nabízí klidné prostředí s dobrou dostupností a komunitním charakterem. Život tu balansuje mezi venkovskou atmosférou a praktickými službami — místní obchody, školka, sportoviště a výletní trasy v okolí umožňují kvalitní volný čas. Pro ty, kteří hledají pracovní nabídky blízko domova, je město atraktivní díky vyváženému poměru práce a soukromí a přátelské sousedské atmosféře.

Z profesního pohledu hrají v Prosenicích důležitou roli doprava a průmyslové zázemí; místo slouží jako lokální bod dodavatelských řetězců a poskytuje možnosti dalšího vzdělávání a odborného růstu. Pracovní nabídky v oblasti služeb a výroby přispívají k stabilitě zaměstnanosti, a tak práce v Prosenicích osloví kandidáty hledající perspektivu i krátkou dojížďku do větších center.

Na JenPráce.cz naleznete širokou nabídku pravidelně aktualizovaných a doplňovaných inzerátů práce i brigády. Najdete zde široké množství různých oborů a profesí, o které mají firmy aktuálně největší zájem a je pro ně velmi podstatné obsadit pracovní pozici v co nejkratším možném termínu. Mezi takové profese patří nyní nejvíce kuchař / kuchařka, řidič / řidička, dělník / dělnice, dělník / dělnice nebo máte zájem o profesi prodavač / prodavačka? Mezi nejvíce požadované obory patří Průmyslová a chemická výroba, Ubytování a cestovní ruch, Doprava, logistika a zásobování, Stavebnictví a realitní služby a nebo také práce v oboru Služby, umění a kultura. Právě proto Vám doporučujeme porozhlédnout se po nové práci i ve výše uvedených profesích či oborech, protože je velká pravděpodobnost, že si tím zvýšíte svou šanci na nalezení požadovaného zaměstnání. Držíme Vám palce!


Mezi nejoblíbenější lokality pro hledání nového zaměstnání aktuálně patří Brno, Ostrava, Praha, Nové Město, Praha, Plzeň, Olomouc, Vršovice, Praha, Liberec, České Budějovice, Hradec Králové, ale i mnoho dalších. Prohlédněte preferované lokality, je velká šance, že najdete nabídky práce blíže Vašeho bydliště, než jste čekali.


Operátoři vysokozdvižných vozíků jsou zodpovědní za manipulaci s materiály, nakládání a vykládání zboží, skladování a přemístění zásob. Jejich role je klíčová pro zajištění plynulého provozu skladů a zachování bezpečnosti v pracovním prostředí. Lidé v této pracovní roli musí mít širokou škálu dovedností a znalostí, včetně bezpečnostních znalostí, školení, technických znalostí, manipulace s nákladem, prostorového povědomí a komunikace. Tyto zkušenosti jim umožňují bezpečně a efektivně provádět svou práci, důležitou součástí je pak také schopnost rychlého rozhodování a řešení problémů.

Operátor vysokozdvižných vozíků potřebuje několik základních vybavení pro svoji práci. To zahrnuje vysokozdvižný vozík v adekvátním stavu, ovládací prvky, bezpečnostní pás, ochranné prvky (přilba, brýle, rukavice, boty), komunikační prostředky (rádiový systém), a v neposlední řadě i náhradní součástky a nářadí. Veškeré vybavení musí splňovat bezpečnostní předpisy a být pravidelně kontrolováno a udržováno. Operátor by také měl být obeznámen s používáním a údržbou vybavení pro bezpečný výkon své práce. Být operátorem vysokozdvižných vozíků je zábavné pro ty, kteří mají zájem o techniku, fyzickou aktivitu, logistiku a práci v týmu. Tato práce kombinuje práci s moderními zařízeními, fyzickou aktivitu, sledování toku zboží a manipulaci s ním. Práce v týmu je také důležitou součástí tohoto povolání.

Toto pracovní postavení zahrnuje práci v prostředích, jako jsou sklady, distribuční centra, průmyslové podniky, stavební projekty, maloobchodní prodejny a logistické společnosti. Ve své práci manipulují s materiály a zásobami, zajišťují příjem, skladování a expedici zboží. Jejich úlohou je také přemisťování těžkých materiálů, stavebních materiálů a doplňování skladových zásob na prodejních plochách. Operátoři vysokozdvižných vozíků hrají důležitou roli při organizaci skladových operací a manipulaci s náklady v rámci dodavatelského řetězce. Jejich práce vyžaduje dodržování bezpečnostních předpisů a zajištění plynulého toku materiálů a zásob.

Operátoři vysokozdvižných vozíků potřebují mít několik kvalifikací - k nim patří: školení a osvědčení o ovládání vysokozdvižných vozíků, které potvrzují jejich schopnost manipulovat s tímto zařízením, dále je důležité mít znalost předpisů a bezpečnostních postupů týkajících se manipulace s vozíky. Pracovníci by měli mít také technické dovednosti, aby se dokázali vypořádat s prováděním jednoduchých oprav a údržbou vozíku. Zkušenost a praxe v manipulaci s vozíky jsou rovněž nezbytné pro zvládnutí různých situací a výzev, které se mohou vyskytnout při práci s vysokozdvižnými vozíky.

Zjistěte více o profesi Obsluha vysokozdvižných vozíků – průměrnou mzdu a další užitečné informace.

Zvyšte si šanci v nalezení nového uplatnění! Vytvořte si účet na JenPráce.cz a pravidelně na Váš email dostávejte aktuální seznam pracovních nabídek, včetně námi doporučovaných.


Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
NYPRO hutní prodej, a.s., M E T E C H  s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Kaufland Česká republika v.o.s., ManpowerGroup s.r.o., Jobs Contact Personal, s.r.o., Dudr Tools s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., OPTIMA RECRUITMENT EUROPE, s.r.o., Möbelix, Randstad HR Solutions s.r.o., MS technik spol. s r.o., ADECCO spol.s r.o., Orienta Czech s.r.o., MAXIN'S People Czech, s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Comac jobs s.r.o., BBA HRANICE, spol. s r.o., BIKE FUN International s.r.o., Röchling Automotive Kopřivnice s.r.o., TATRA TRUCKS a.s., Poppe + Potthoff s.r.o., LB 2000, s.r.o., ZABAG s.r.o., MORA MORAVIA, s.r.o., FENIX solutions s.r.o., Balírna potravin s.r.o., VALENS, s.r.o., Erik Kunze, K O O P R O N s. r. o., Jaroslav Horálek, CENTRUM Moravia, spol. s r.o., PIERO s.r.o., ALIKA a.s., Brand product s.r.o., Pomp Vlaštovičky s.r.o., Vladimír Dostál - zemní práce, autodoprava, s.r.o., Metalšrot Tlumačov a.s., KM konsult s.r.o., Mubea Precision Steel Tubes s.r.o., Zdeněk Vysloužil, MG servis s.r.o., PARABEL s.r.o., VK - AQUA OLOMOUC, spol. s r.o., Stavebniny AVANT a.s., WESTPACK, s.r.o., Vojtěch Bernátek, Piva Group S.p.A., odštěpný závod v České republice, KONFORM - Plastic, s.r.o., IPJ NATUR s.r.o., Zlín Precision s.r.o., SALVO, spol. s r.o., HP TRONIC Zlín, spol. s r.o., InTouch Agenci s.r.o., PRINEX GROUP s.r.o., FREKOMOS, s.r.o., Pracanti s.r.o., MOBIKO plus a.s., REMI Road s.r.o., CZO Morava s.r.o., VALMON, spol. s r.o., Ing. Miroslav Votava, PARTR spol. s r.o., ROMOTOP spol. s r. o., NC Line a.s., KOVOMAT JAZ s.r.o., PRODOMOS s.r.o., Alibona, a.s., NORDIC STEEL s.r.o., CT-Products s.r.o., ARPEX MORAVA s.r.o., Degast Moravia s.r.o., LXM Group a. s., Remarkplast s.r.o., ATRO Rýmařov s.r.o., SEMITA - DS s.r.o., LAMBRO - 92 a.s., Štůsek - DVB s.r.o., RYBÁRIK, s.r.o., LAMBERT ELECTRONIC s.r.o., Lenka Martináková, ARFE, s.r.o., Brose CZ spol. s r.o., Alpha Personal s.r.o.

Hmmm,

vypadá to, že v lokalitě Prosenice pro profesi Obsluha vysokozdvižných vozíků nikoho nehledají.

Dobrá zpráva je, že jsme vybrali jiné možnosti pracovních nabídek, které pro Vás mohou být zajímavé.
Pro více pozic můžete také upravit obor nebo lokalitu.
jenparce.cz - nabídky práce

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

MS technik spol. s r.o. | MS technik spol. s r.o. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína (40 km)
  • 36 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
včerejší
Röchling Automotive Kopřivnice s.r.o. | Röchling Automotive… | Kopřivnice Kopřivnice (49 km)
  • 34 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
LB 2000, s.r.o. | LB 2000, s.r.o. | Grygov Grygov (14 km)
  • 35 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
MORA MORAVIA, s.r.o. | MORA MORAVIA, s.r.o. | Hlubočky Hlubočky (17 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna
FENIX solutions s.r.o. | FENIX solutions s.r.o. | Hlubočky Hlubočky (17 km)
  • 30 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. března
Erik Kunze | Erik Kunze | Olomouc Olomouc (20 km)
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna
K O O P R O N s. r. o. | K O O P R O N s. r. o. | Olomouc Olomouc (20 km)
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. března
Jaroslav Horálek | Jaroslav Horálek | Olomouc Olomouc (20 km)
  • do 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
CENTRUM Moravia, spol. s r.o. | CENTRUM Moravia, spol. s r.o. | Olomouc Olomouc (20 km)
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
PIERO s.r.o. | PIERO s.r.o. | Kroměříž Kroměříž (22 km)
  • do 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna
ALIKA a.s. | ALIKA a.s. | Čelčice Čelčice (23 km)
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března
Vladimír Dostál - zemní práce, autodoprava, s.r.o. | Vladimír Dostál - zemní práce… | Bělotín Bělotín (26 km)
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna
Metalšrot Tlumačov a.s. | Metalšrot Tlumačov a.s. | Tlumačov, Zlín Tlumačov, Zlín (26 km)
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
Mubea Precision Steel Tubes s.r.o. | Mubea Precision Steel Tubes s… | Prostějov Prostějov (27 km)
  • do 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. dubna
Erik Kunze | Erik Kunze | Prostějov Prostějov (27 km)
  • 30 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. března
MG servis s.r.o. | MG servis s.r.o. | Sazovice Sazovice (28 km)
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března
MG servis s.r.o. | MG servis s.r.o. | Sazovice Sazovice (28 km)
  • 23 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. ledna
PARABEL s.r.o. | PARABEL s.r.o. | Lukov, Zlín Lukov, Zlín (28 km)
  • do 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
VK - AQUA OLOMOUC, spol. s r.o. | VK - AQUA OLOMOUC, spol. s r… | Štěpánov Štěpánov (29 km)
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. ledna
Stavebniny AVANT a.s. | Stavebniny AVANT a.s. | Šternberk Šternberk (30 km)
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
WESTPACK, s.r.o. | WESTPACK, s.r.o. | Otrokovice Otrokovice (31 km)
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. dubna
Vojtěch Bernátek | Vojtěch Bernátek | Otrokovice Otrokovice (31 km)
  • do 29 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
Piva Group S.p.A., odštěpný závod v České republice | Piva Group S.p.A., odštěpný… | Zlín Zlín (31 km)
  • 34 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března
KONFORM - Plastic, s.r.o. | KONFORM - Plastic, s.r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března
IPJ NATUR s.r.o. | IPJ NATUR s.r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
Zlín Precision s.r.o. | Zlín Precision s.r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
SALVO, spol. s r.o. | SALVO, spol. s r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • 29 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. března
HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • 30 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. února
HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • 29 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. února
HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • 36 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. února
HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • 36 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. února
HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | HP TRONIC Zlín, spol. s r.o. | Zlín Zlín (31 km)
  • 29 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. února
InTouch Agenci s.r.o. | InTouch Agenci s.r.o. | Náklo Náklo (32 km)
  • do 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. března
FREKOMOS, s.r.o. | FREKOMOS, s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí (35 km)
  • 53 000 – 55 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
Pracanti s.r.o. | Pracanti s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí (35 km)
  • 31 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března
CZO Morava s.r.o. | CZO Morava s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí (35 km)
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 20. února
Ing. Miroslav Votava | Ing. Miroslav Votava | Napajedla Napajedla (35 km)
  • 27 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
PARTR spol. s r.o. | PARTR spol. s r.o. | Všemina Všemina (37 km)
  • 27 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. ledna
ROMOTOP spol. s r. o. | ROMOTOP spol. s r. o. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou (37 km)
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. února
NC Line a.s. | NC Line a.s. | Suchdol nad Odrou Suchdol nad Odrou (37 km)
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 18. února
KOVOMAT JAZ s.r.o. | KOVOMAT JAZ s.r.o. | Vítkov Vítkov (37 km)
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna
PRODOMOS s.r.o. | PRODOMOS s.r.o. | Vítkov Vítkov (37 km)
  • 33 000 – 37 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna
NORDIC STEEL s.r.o. | NORDIC STEEL s.r.o. | Fulnek Fulnek (39 km)
  • do 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. dubna
CT-Products s.r.o. | CT-Products s.r.o. | Fulnek Fulnek (39 km)
  • 24 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března
ARPEX MORAVA s.r.o. | ARPEX MORAVA s.r.o. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína (40 km)
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. března
Degast Moravia s.r.o. | Degast Moravia s.r.o. | Nový Jičín Nový Jičín (40 km)
  • do 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. března
SEMITA - DS s.r.o. | SEMITA - DS s.r.o. | Veřovice Veřovice (46 km)
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. března
LAMBRO - 92 a.s. | LAMBRO - 92 a.s. | Dobrkovice Dobrkovice (46 km)
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. března
RYBÁRIK, s.r.o. | RYBÁRIK, s.r.o. | Buchlovice Buchlovice (46 km)
  • 37 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. února
LAMBERT ELECTRONIC s.r.o. | LAMBERT ELECTRONIC s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště (46 km)
  • 28 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna
Lenka Martináková | Lenka Martináková | Rožnov pod Radhoštěm Rožnov pod Radhoštěm (48 km)
  • do 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. března
ARFE, s.r.o. | ARFE, s.r.o. | Kopřivnice Kopřivnice (49 km)
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 17. března
Brose CZ spol. s r.o. | Brose CZ spol. s r.o. | Kopřivnice Kopřivnice (49 km)
  • do 28 067 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. března
Alpha Personal s.r.o. | Alpha Personal s.r.o. | Kopřivnice Kopřivnice (49 km)
  • do 28 790 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. února

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?