Pomocník v kuchyni M/Ž

Kutná Hora
do 22.400 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
905 nabídek
Zobrazit
Služby, umění a kultura
196 nabídek
Zobrazit
Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii
Kutná Hora
56 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
46 nabídek
Zobrazit
Práce
Kutná Hora
2451 nabídek
Zobrazit
Firma
FU RONG s.r.o.
Lokalita
Kutná Hora Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Vhodné také pro
cizince

Výhodou znalost čínského jazyka.

V případě zájmu pište na uvedený email.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Utility Inženýr

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Vedoucí QA

CRI ameba.eu, s.r.o. | CRI ameba.eu, s.r.o. | Hořátev Hořátev
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Údržbář - mechanik

Etimos Human s.r.o. | Etimos Human s.r.o. | Zásmuky Zásmuky
  • 45 000 – 47 985 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Promítač do Sférického kina

MB "Sferinis kinas", odštěpný závod | MB "Sferinis kinas", … | Uhlířské Janovice Uhlířské Janovice
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
  • Vhodné také pro seniory
Zveřejněno: 6. dubna

Pomocníci v kuchyni (m+ž)

Ginza sushi s.r.o. | Ginza sushi s.r.o. | Čestlice Čestlice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. října

Pomocník v kuchyni (M/Ž)

XIN-YANG EUROPE s.r.o. | XIN-YANG EUROPE s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. května

Pomocníci v kuchyni (m/ž)

SORKIN YUMMY s.r.o. | SORKIN YUMMY s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. ledna

Pomocník v kuchyni (m/ž)

HE JIA LE s.r.o. | HE JIA LE s.r.o. | Nový Bor Nový Bor
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. června

Pomocník v kuchyni (m/ž)

YAN SHI EURO s.r.o. | YAN SHI EURO s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocník v kuchyni (M/Ž)

Huang rui s.r.o. | Huang rui s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocník v kuchyni (m/ž)

HAI LIN s.r.o. | HAI LIN s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. března

Pomocníci v kuchyni (m/ž)

ABIEL AHI s.r.o. | ABIEL AHI s.r.o. | Kouřim Kouřim
  • 22 400 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocníci v kuchyni (m/ž)

Moment Czech s.r.o. | Moment Czech s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocník V Kuchyni (M/Ž)

VietRice s.r.o. | VietRice s.r.o. | Střítež, Třebíč Střítež, Třebíč
  • do 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 12. července

Pomocník v kuchyni (m/ž)

Pre Wang s.r.o. | Pre Wang s.r.o. | Hostivice Hostivice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. února

Pomocníci v kuchyni (m/ž)

Nue Nikmengjaj | Nue Nikmengjaj | Kolín Kolín
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. dubna

Pomocníci v kuchyni (M/Ž)

Shujie Ye | Shujie Ye | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. prosince

Pomocník v kuchyni (m/ž)

Tomáš Šmíd | Tomáš Šmíd | Rajhrad Rajhrad
  • do 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. července

Pomocníci V Kuchyni (M+Ž)

New Future s.r.o. | New Future s.r.o. | Most Most
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 30. září

Pomocníci V Kuchyni (M/Ž)

Horest Group s.r.o. | Horest Group s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • do 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 26. srpna

Pomocníci V Kuchyni (M/Ž)

Horest Group s.r.o. | Horest Group s.r.o. | Železná Ruda Železná Ruda
  • do 21 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. srpna

Pomocníci v kuchyni (M/Ž)

Gastro Essence s.r.o. | Gastro Essence s.r.o. | Rozvadov Rozvadov
  • do 22 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocníci v kuchyni (m/ž)

Nancy Group s.r.o. | Nancy Group s.r.o. | Slavkov u Brna Slavkov u Brna
  • 23 000 – 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. prosince

Pomocníci v kuchyni (m+ž)

Ginza sushi s.r.o. | Ginza sushi s.r.o. | Čestlice Čestlice
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocník v kuchyni (m/ž)

SUNSHINE OSTRAVA s.r.o. | SUNSHINE OSTRAVA s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocník v kuchyni (M/Ž)

LI XIAN s.r.o. | LI XIAN s.r.o. | Tábor Tábor
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. července

Pomocník v kuchyni (m/ž)

BAO SHI s.r.o. | BAO SHI s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 17 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 19. července

Pomocník v kuchyni (M/Ž)

LI XIAN s.r.o. | LI XIAN s.r.o. | Tábor Tábor
  • do 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 24. dubna

Pomocníci v kuchyni (M/Ž)

Shujie Ye | Shujie Ye | Havlíčkův Brod Havlíčkův Brod
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. ledna

Pomocníci V Kuchyni (M+Ž)

WU YA XING s.r.o. | WU YA XING s.r.o. | Most Most
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocníci V Kuchyni (M+Ž)

Duy Manh Pham | Duy Manh Pham | Litvínov Litvínov
  • 20 800 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. ledna

Pomocník v kuchyni (m/ž)

Xing Chen Hvězdy s.r.o. | Xing Chen Hvězdy s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. února

Pomocníci V Kuchyni (M+Ž)

BURICU s.r.o. | BURICU s.r.o. | Most Most
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. března

Pomocníci v kuchyni (m/ž)

Moment Czech s.r.o. | Moment Czech s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocník v kuchyni (m/ž)

Pre Wang s.r.o. | Pre Wang s.r.o. | Hostivice Hostivice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 27. února

Pomocníci v kuchyni (M/Ž)

GAO s.r.o. | GAO s.r.o. | Písek Písek
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. října

POMOCNÍCI V KUCHYNI (m+ž)

H.Z.X.,s.r.o. | H.Z.X.,s.r.o. | Most Most
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 29. září

Pomocník v kuchyni (m/ž)

YAN SHI EURO s.r.o. | YAN SHI EURO s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocník v kuchyni (M/Ž)

Huang rui s.r.o. | Huang rui s.r.o. | Pelhřimov Pelhřimov
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 1. dubna

Pomocníci v kuchyni (m/ž)

SORKIN YUMMY s.r.o. | SORKIN YUMMY s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. ledna

Pomocníci v kuchyni (m+ž)

Ginza sushi s.r.o. | Ginza sushi s.r.o. | Čestlice Čestlice
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocníci v kuchyni(M/Ž)

TCH56 Trading, s.r.o. | TCH56 Trading, s.r.o. | Rozvadov Rozvadov
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. ledna

Pomocníci v kuchyni (m/ž)

MM & SSH s.r.o. | MM & SSH s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. ledna

Pomocník V Kuchyni (M+Ž)

Quynh Vy s.r.o. | Quynh Vy s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • 18 900 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 31. října

Pomocník v kuchyni (m/ž)

YAN SHI EURO s.r.o. | YAN SHI EURO s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocní kuchaři

YAN SHI EURO s.r.o. | YAN SHI EURO s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Řidič/ka

ANEXIA s.r.o. | ANEXIA s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Řidiči

ANEXIA s.r.o. | ANEXIA s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Uklízeč/ka

Masarykova obchodní akademie, Rakovník, Pražská 1222 | Masarykova obchodní akademie,… | Rakovník Rakovník
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Řidič/řidička

RAKOTRANS DOPRAVA CZ s.r.o. | RAKOTRANS DOPRAVA CZ s.r.o. | Rakovník Rakovník
  • 22 400 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocný/á kuchař/ka

WANG LI WANG s.r.o. | WANG LI WANG s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Kadeřníci

Van Tien Dang | Van Tien Dang | České Velenice České Velenice
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Optometrista M/Ž

DOKTOR OPTIK Group s.r.o. | DOKTOR OPTIK Group s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • 45 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Švadleny/šičky

Petr Král | Petr Král | Kunžak Kunžak
  • do 27 328 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocný kuchař/ka

Nón Viet s.r.o. | Nón Viet s.r.o. | Jindřichův Hradec Jindřichův Hradec
  • 22 400 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Školník M/Ž

Základní škola a Mateřská škola Deštná | Základní škola a Mateřská… | Deštná, Jindřichův Hradec Deštná, Jindřichův Hradec
  • 22 400 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Uklízeči a pomocníci

RBB AGRO s.r.o. | RBB AGRO s.r.o. | Číměř, Jindřichův Hradec Číměř, Jindřichův Hradec
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Kuchaři

Pathivara s.r.o. | Pathivara s.r.o. | České Velenice České Velenice
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Elektro Údržbář M/Ž

Maso Jičín s.r.o. | Maso Jičín s.r.o. | Jičín Jičín
  • do 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Ekonom-účetní

Dům seniorů Mladá Boleslav, poskytovatel sociálních služeb | Dům seniorů Mladá Boleslav,… | Mladá Boleslav Mladá Boleslav
  • 32 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Údržbář strojů

Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

ŘIDIČ/ ŘIDIČKA DODÁVKY (sk. B)

VK TransExpress s.r.o. | VK TransExpress s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • do 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Obsluha CNC a NC strojů

Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Provozní technik

Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 37 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Obchodní referent/ka

Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Skladník/skladnice

Kartáče Souček, s.r.o. | Kartáče Souček, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 31 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Asistent / Asistentka Pedagoga

PROINTEPO - Střední škola, Základní škola a Mateřská škola s.r.o. | PROINTEPO - Střední škola,… | Hradec Králové Hradec Králové
  • do 28 680 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Doplňovači zboží

Ha Le Van | Ha Le Van | Radnice Radnice
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocné stavební práce

FAVILLA plus s.r.o. | FAVILLA plus s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Krejčí a švadlena

PRIUM s.r.o. | PRIUM s.r.o. | Holoubkov Holoubkov
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocný kuchař, pizzař (m/ž)

SICILIANA s.r.o. | SICILIANA s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocný kuchař /m/ž)

Tien Anh Tuan Nguyen | Tien Anh Tuan Nguyen | Rokycany Rokycany
  • do 22 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocní kuchaři

Welcome Nepal s.r.o. | Welcome Nepal s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • 22 400 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Randstad HR Solutions s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Crocodille ČR, Comac jobs s.r.o., Manuvia, a. s., organizační složka, SIMIX GROUP s.r.o., PEMAX PRINT, spol. s r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., ARAMARK, s.r.o., NN Životní pojišťovna N.V., pobočka pro Českou republiku, Jobs Contact Personal, s.r.o., MSYM s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., Etimos Human s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., RKO GROUP a.s., 21 Consult Group s.r.o., MB "Sferinis kinas", odštěpný závod, MAXIN'S People Czech, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Telefonní prodejce / prodejkyně, Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Manažer / manažerka logistiky, Operátor / operátorka expedice, Skladník / Skladnice, Cukrář / Cukrářka, Kuchař / Kuchařka, Pekař / Pekařka, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Obchodník / Obchodnice, Specialista / specialistka ve službách, Obsluha strojů, Seřizovač / seřizovačka strojů, Údržbář / Údržbářka, Montážník / Montážnice, Obchodní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Ředitel / ředitelka logistiky, Vedoucí týmu / Team leader, Výrobní ředitel / ředitelka (CTO), Mistr / Mistrová, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Plánovač / plánovačka výroby, Technolog / technoložka ve strojírenství, Kontrolor / Kontrolorka, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Technolog / technoložka výroby, Slévač / Slévařka, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Servisní technik / technička, Kontrolor / kontrolorka kvality, Tiskař / Tiskařka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Elektronik / Elektronička, Montér / Montérka, Procesní inženýr / inženýrka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Čáslav, Přelouč, Žiželice, okres Kolín, Kolín, Poděbrady, Kutná Hora, Hořátev, Chlumec nad Cidlinou, Zásmuky, Urbanice, okres Pardubice, Celá ČR, Čáslav-Nové Město, Čáslav, Konárovice, Uhlířské Janovice, Sendražice, Kolín

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?