Izolatér

Rokycany
do 30.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Izolatér / Izolatérka
Rokycany
1 nabídka
Zobrazit
Stavebnictví a realitní služby
135 nabídek
Zobrazit
Práce
Rokycany
1536 nabídek
Zobrazit
Firma
RYTA s.r.o.
Lokalita
Rokycany Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Pracovní smlouva (HPP)
Vhodné také pro
cizince

Náplň práce: provádění hydroizolace plochých střech
Požadavky: časová flexibilita – stavby po celé ČR

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Specialista na výškové práce

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 35 000 – 47 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
včerejší

Laborant ve stavebnictví

SQZ, s.r.o. | SQZ, s.r.o. | Dobřany, Plzeň-jih Dobřany, Plzeň-jih
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Stavbyvedoucí na dřevostavby

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 60 000 – 80 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Projektant pro VÝROBNÍ DOKUMENTACI

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 45 000 – 70 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 7. dubna

Izolatér (m/ž)

JIHOIZOL s.r.o. | JIHOIZOL s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Elektrikář do dřevostaveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. dubna

Přípravář staveb, rozpočtář

Byty Vysočina s.r.o. | Byty Vysočina s.r.o. | Celá ČR Celá ČR
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 6. dubna

Koordinátor staveb

Easy Homes Solutions s.r.o. | Easy Homes Solutions s.r.o. | Bolevec, Plzeň Bolevec, Plzeň
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 5. dubna

Izolatér

Stavby COMPLET s.r.o. | Stavby COMPLET s.r.o. | Mohelnice, Šumperk Mohelnice, Šumperk
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. prosince

Izolatéři

ASEI,spol. s r.o. | ASEI,spol. s r.o. | Brno Brno
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Izolatéři

Izolex Moravia, spol. s r.o. | Izolex Moravia, spol. s r.o. | Čejč Čejč
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 11. února

Izolatér, Izolatéři

Fachstav, s.r.o. | Fachstav, s.r.o. | Frýdek-Místek Frýdek-Místek
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. října

Izolatéři *

H & B delta, s.r.o. | H & B delta, s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 22 200 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. července

Izolatéři

Ekoizol V&V spol. s r.o. | Ekoizol V&V spol. s r.o. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem
  • 22 500 – 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 15. listopadu

Izolatéři

Ekoizol V&V spol. s r.o. | Ekoizol V&V spol. s r.o. | Předměřice nad Labem Předměřice nad Labem
  • 22 500 – 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. července

Izolatéři

KDK eko IZOL - CZ s.r.o. | KDK eko IZOL - CZ s.r.o. | Stružnice Stružnice
  • 29 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. ledna

Izolatér

RYTA s.r.o. | RYTA s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. července

Izolatéři *

H & B delta, s.r.o. | H & B delta, s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • od 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. května

Izolatéři

ANDĚL vzduchotechnika klimatizace, s.r.o. | ANDĚL vzduchotechnika… | Všeradice Všeradice
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. listopadu

Izolatér

IZOLACE ARAX JIHLAVA, s.r.o. | IZOLACE ARAX JIHLAVA, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. června

Izolatér

CSB s.r.o. | CSB s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Izolatéři *

Contica STAV s.r.o. | Contica STAV s.r.o. | Jablůnka Jablůnka
  • 22 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 28. srpna

Izolatér

Lukáš Vaňásek | Lukáš Vaňásek | Slapy, Tábor Slapy, Tábor
  • 17 300 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. září

Izolatér

SUAS Technology s.r.o. | SUAS Technology s.r.o. | Březová, Sokolov Březová, Sokolov
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. října

Izolatéři

IZOLACE M s.r.o. | IZOLACE M s.r.o. | Uherské Hradiště Uherské Hradiště
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. srpna

Izolatéři

ČEZ Energetické produkty, s.r.o. | ČEZ Energetické produkty, s.r… | Kadaň Kadaň
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. července

Izolatér

CSB s.r.o. | CSB s.r.o. | Brno Brno
  • 30 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. prosince

Izolatéři

Icyizol s.r.o. | Icyizol s.r.o. | Smržovka Smržovka
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. března

Izolatér

PPBAU servis eu s.r.o. | PPBAU servis eu s.r.o. | Ostrava Ostrava
  • od 32 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. listopadu

Izolatér

IZOLACE BERAN s.r.o. | IZOLACE BERAN s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 27 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 25. listopadu

Izolatéři

Smart Module s.r.o. | Smart Module s.r.o. | Jeseník Jeseník
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. srpna

Izolatéři

Icyizol s.r.o. | Icyizol s.r.o. | Smržovka Smržovka
  • do 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. ledna

Izolatér

IZOLACE ARAX JIHLAVA, s.r.o. | IZOLACE ARAX JIHLAVA, s.r.o. | Jihlava, centrum Jihlava, centrum
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Izolatéři

Let´s build s.r.o. | Let´s build s.r.o. | Vršovice, Praha Vršovice, Praha
  • do 25 376 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 3. června

Izolatéři

BerGreen roof s.r.o. | BerGreen roof s.r.o. | Brno Brno
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 11. dubna

Izolatéři

RYTA s.r.o. | RYTA s.r.o. | Rokycany Rokycany
  • 33 600 – 36 960 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. ledna

Izolatér

RB izolace s.r.o. | RB izolace s.r.o. | Borač Borač
  • 35 000 – 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. února

Izolatéři

IZOLACE ARAX JIHLAVA, s.r.o. | IZOLACE ARAX JIHLAVA, s.r.o. | Jihlava Jihlava
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Izolatér

Zdeněk Šopík, s.r.o. | Zdeněk Šopík, s.r.o. | Studénka Studénka
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. března

Izolatéři

CSB s.r.o. | CSB s.r.o. | Brno Brno
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. července

Izolatér

GS Technik spol. s r.o. | GS Technik spol. s r.o. | Jistebnice Jistebnice
  • 17 600 – 24 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. listopadu

Izolatér

CSB s.r.o. | CSB s.r.o. | Brno Brno
  • 20 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 30. září

Izolatéři *

H & B delta, s.r.o. | H & B delta, s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 21 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. ledna

Izolatéři

Ljubava Plus s.r.o. | Ljubava Plus s.r.o. | Třtice Třtice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 4. ledna

Izolatér

Stavební izolace Pelhřimov, s.r.o. | Stavební izolace Pelhřimov, s… | Pelhřimov Pelhřimov
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. února

Izolatéři

IZOLACE BERAN s.r.o. | IZOLACE BERAN s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 21 700 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. února

Izolatéři *

H & B delta, s.r.o. | H & B delta, s.r.o. | Vsetín Vsetín
  • 21 500 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. března

Izolatéři

Sarnaroof s.r.o. | Sarnaroof s.r.o. | Litvínov Litvínov
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. února

Pomocný pracovník/ce ve výrobě

ERVAS s. r. o. | ERVAS s. r. o. | Moravská Třebová Moravská Třebová
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Uklízeč/ka

Arimo, spol. s r.o. | Arimo, spol. s r.o. | Strážnice Strážnice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Pokojská

ELLA Litomyšl s.r.o. | ELLA Litomyšl s.r.o. | Litomyšl Litomyšl
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Pomocná kuchařka/kuchař

Vladimír Mert | Vladimír Mert | Švábov Švábov
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Dojič/ka

AGRO Kunčina a.s. | AGRO Kunčina a.s. | Kunčina Kunčina
  • 35 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Ruční balič/ka, lepení etiket

Camping-Tex Svitavy s.r.o. | Camping-Tex Svitavy s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • do 25 376 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Obsluha v zařízeních rychlého občerstvení

Ilhomjon Erkinboevich Butaev | Ilhomjon Erkinboevich Butaev | Moravská Třebová Moravská Třebová
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Obsluha v zařízeních rychlého občerstvení

Ilhomjon Erkinboevich Butaev | Ilhomjon Erkinboevich Butaev | Moravská Třebová Moravská Třebová
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Třídič odpadů (m/ž)

MIKMETAL s.r.o. | MIKMETAL s.r.o. | Kněžice, Jihlava Kněžice, Jihlava
  • 23 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Brusič kovů

Vitaliy Bondar | Vitaliy Bondar | Bujanov Bujanov
  • do 25 400 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Dělníci v oblasti výstavby budov

ČAP PALET s.r.o. | ČAP PALET s.r.o. | Kaplice Kaplice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Pomocný dělník/ce ve stavebnictví

Flídr & Lipavský s.r.o. | Flídr & Lipavský s.r.o. | Chmelík Chmelík
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Svářeč/ka

CHROMATIC s.r.o. | CHROMATIC s.r.o. | Staré Město, Svitavy Staré Město, Svitavy
  • do 27 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Automechanik/Čka / Autotronik/Čka

Auto Balkar s.r.o. | Auto Balkar s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Elektrikář

ELBEN CB s.r.o. | ELBEN CB s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Strojník

SKALSTAV s.r.o. | SKALSTAV s.r.o. | Štěpánovice, České Budějovice Štěpánovice, České Budějovice
  • 50 000 – 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Brusiči Nástrojů A Kovů

ST ARKADA s.r.o. | ST ARKADA s.r.o. | Lišov, České Budějovice Lišov, České Budějovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Švadleny, Šičky

TIBEX s.r.o. | TIBEX s.r.o. | Kamenný Újezd, České Budějovice Kamenný Újezd, České…
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Svářeč TIG

Bohemia Works Montagen Management s.r.o. | Bohemia Works Montagen… | České Budějovice České Budějovice
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Pomocník/Ice V Kuchyni

ORIENT FOOD IMPORT s.r.o. | ORIENT FOOD IMPORT s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Prodavač/Ka- Odd. Stavba

UNI HOBBY, a.s. | UNI HOBBY, a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Pomocný/Á Kuchař/Ka

Základní škola a Mateřská škola Lišov | Základní škola a Mateřská… | Lišov, České Budějovice Lišov, České Budějovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

DISPONENT (m/ž)

Bohemia Manscraft, spol. s r.o. | Bohemia Manscraft, spol. s r… | České Budějovice České Budějovice
  • 23 500 – 24 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Junior Obchodník

Bohemia Works Montagen Management s.r.o. | Bohemia Works Montagen… | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

STRÁŽNÝ-VRÁTNÝ (m/ž)

PS PATROL s.r.o. | PS PATROL s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Prodavač/Ka- Odd. Bydlení

UNI HOBBY, a.s. | UNI HOBBY, a.s. | České Budějovice České Budějovice
  • 22 000 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Servisní Technik Autoservisu

Auto Balkar s.r.o. | Auto Balkar s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Pomocník/Ice V Kuchyni

ORIENT FOOD IMPORT s.r.o. | ORIENT FOOD IMPORT s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Ostatní Pomocníci Ve Výrobě

PC ALARM plus s.r.o. | PC ALARM plus s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Pomocní Skladníci

KonstantaCZ s.r.o. | KonstantaCZ s.r.o. | Hrdějovice Hrdějovice
  • do 20 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 10. ledna

Kontrolor/Ka Kvality

MONTO Assembly s.r.o. | MONTO Assembly s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 20 800 – 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Easy Homes Solutions s.r.o., ManpowerGroup s.r.o., AQUASYS spol. s r.o., Grafton Recruitment s.r.o., Bohemia Steelmont s.r.o., SQZ, s.r.o., IZOMAT stavebniny s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., B & BC, a. s., JIHOIZOL s.r.o., TOP LUXURY LIVING s.r.o., Byty Vysočina s.r.o., JK - TREND STAV s.r.o., Skanska a.s.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Koordinátor / Koordinátorka, Řidič / Řidička, Finanční poradce / poradkyně, Investiční makléř / makléřka, Obchodní asistent / asistentka, Obchodník / Obchodnice, Dělník / Dělnice, Zedník / Zednice, Architekt / Architektka, Výškový pracovník / pracovnice, Konstruktér / Konstruktérka, Montážník / Montážnice, Pokrývač / Pokrývačka, Projektant / Projektantka, Přípravář / Přípravářka, Realitní makléř / makléřka, Rozpočtář / Rozpočtářka, Stavbyvedoucí, Stavební dozor, Stavební inženýr / inženýrka, Stavební technik / technička, Výškový specialista / specialistka, Vedoucí týmu / Team leader, Chemický technik / technička, Inženýr / inženýrka ve výrobě, Laborant / Laborantka, Technolog / technoložka v chemii, Technolog / technoložka výroby, Elektromechanik / Elektromechanička, Elektrikář / Elektrikářka, Obchodní zástupce / zástupkyně, Izolatér / Izolatérka, Montér / Montérka, Specialista / Specialistka digitalizace a IT ve stavebnictví

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Plzeň, Celá ČR, Dobřany, okres Plzeň-jih, Bolevec, Plzeň, Východní Předměstí, Plzeň

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?