Hlavní Kuchař/Kuchařka Ve Školní Jídelně

Frýdek-Místek
19.500 – 25.290 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Společnost Základní škola Frýdek-Místek, Jiřího z Poděbrad 3109 hledá pracovníky i na další pozice:

Nebo se podívejte na jiné zajímavé pracovní příležitosti ve vašem okolí:
Ubytování a cestovní ruch
329 nabídek
Zobrazit
Kuchař / Kuchařka
Frýdek-Místek
130 nabídek
Zobrazit
Gastronomie a pohostinství
39 nabídek
Zobrazit
Práce
Frýdek-Místek
2222 nabídek
Zobrazit
Firma
Základní škola Frýdek-Místek, Jiřího z Poděbrad 3109
Lokalita
Frýdek-Místek Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

z:21/9/2023 a:5/1/2024
Kontakt telefonicky, emailem.

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Číšník, servírka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař / Kuchařka – Vyšní Lhoty

Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra | Správa uprchlických zařízení… | Vyšní Lhoty Vyšní Lhoty
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
  • Vhodné také pro absolventy
včerejší

Kuchař, kuchařka

Vision Travel s.r.o. | Vision Travel s.r.o. | Horní Lomná Horní Lomná
  • 47 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 14. dubna

Pomocný kuchař/ka

Hotel Jan Maria s.r.o. | Hotel Jan Maria s.r.o. | Slezská Ostrava, Ostrava Slezská Ostrava, Ostrava
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Hlavní kuchařka do školní jídelny

Mateřská škola Cheb, Osvobození 67, příspěvková organizace | Mateřská škola Cheb,… | Cheb Cheb
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 27. listopadu

Hlavní kuchař/ka ve školní jídelně

Základní škola Brno, Tuháčkova 25, příspěvková organizace | Základní škola Brno,… | Brno Brno
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 20. srpna

Hlavní kuchař/ka ve školní jídelně

Základní škola Kamenice, okres Praha - východ | Základní škola Kamenice,… | Kamenice, Praha-východ Kamenice, Praha-východ
  • 22 400 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Hlavní kuchař/ka ve školní jídelně

Základní škola Nová Role, příspěvková organizace | Základní škola Nová Role,… | Nová Role Nová Role
  • 17 820 – 25 700 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 15. září

Hlavní kuchař/ka ve školní jídelně

Základní škola Nová Role, příspěvková organizace | Základní škola Nová Role,… | Nová Role Nová Role
  • 19 700 – 23 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

HLAVNÍ KUCHAŘ/KA ve školní jídelně

Základní škola a Mateřská škola,Osečná, okres Liberec,příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Osečná Osečná
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. dubna

Hlavní kuchař/ka ve školní jídelně

Základní škola Nová Role, příspěvková organizace | Základní škola Nová Role,… | Nová Role Nová Role
  • 20 800 – 24 910 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. března

Hlavní kuchař/-ka ve školní jídelně

Základní škola a Mateřská škola Martinice v Krkonoších, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Martinice v Krkonoších Martinice v Krkonoších
  • 20 800 – 29 210 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. července

Kuchař / Kuchařka ve školní jídelně

Střední průmyslová škola chemická akademika Heyrovského, Ostrava, příspěvková organizace | Střední průmyslová škola… | Ostrava Ostrava
  • 18 470 – 19 770 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Zařízení školního stravování Přerov, Kratochvílova 30 | Zařízení školního stravování… | Přerov Přerov
  • od 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. listopadu

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Zařízení školního stravování Přerov, Kratochvílova 30 | Zařízení školního stravování… | Přerov Přerov
  • od 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. února

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Základní škola a Mateřská škola Aloise Štěpánka, Dolany, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Dolany, Olomouc Dolany, Olomouc
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. listopadu

KUCHAŘ, KUCHAŘKA ve školní jídelně

Střední škola polytechnická, České Budějovice, Nerudova 59 | Střední škola polytechnická,… | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. ledna

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Zařízení školního stravování Přerov, Kratochvílova 30 | Zařízení školního stravování… | Přerov Přerov
  • od 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Kuchař - kuchařka ve školní jídelně

Základní škola a Základní umělecká škola Rtyně v Podkrkonoší | Základní škola a Základní… | Rtyně v Podkrkonoší Rtyně v Podkrkonoší
  • 19 700 – 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. října

Kuchař/Kuchařka ve školní jídelně

Školní jídelna Brno, Horní 16, příspěvková organizace | Školní jídelna Brno, Horní 16… | Brno Brno
  • 24 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 8. ledna

Kuchař/kuchařka ve Školní jídelně

Základní škola a Mateřská škola Aloise Štěpánka, Dolany, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Dolany, Olomouc Dolany, Olomouc
  • 23 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 2. května

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Základní škola s rozšířenou výukou hudební výchovy, Teplice, Maršovská 1575/2 | Základní škola s rozšířenou… | Teplice Teplice
  • do 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 31. října

Kuchař / Kuchařka Ve Školní Jídelně

Základní škola, Nový Bydžov, Karla IV. 209, okres Hradec Králové | Základní škola, Nový Bydžov,… | Nový Bydžov Nový Bydžov
  • do 24 490 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. listopadu

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Základní škola Vysoké Mýto, Jiráskova, příspěvková organizace | Základní škola Vysoké Mýto,… | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • do 29 120 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. prosince

Kuchař / kuchařka ve školní jídelně

Základní škola a mateřská škola Javornice | Základní škola a mateřská… | Javornice Javornice
  • 16 690 – 19 110 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Kuchař / Kuchařka Ve Školní Jídelně

Základní škola a Mateřská škola, Dětenice, okres Jičín | Základní škola a Mateřská… | Dětenice Dětenice
  • od 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. dubna

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Základní škola a mateřská škola Podomí | Základní škola a mateřská… | Podomí Podomí
  • 21 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. května

KUCHAŘ, KUCHAŘKA ve školní jídelně

Střední škola polytechnická, České Budějovice, Nerudova 59 | Střední škola polytechnická,… | České Budějovice České Budějovice
  • 25 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. března

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Zařízení školního stravování Přerov, Kratochvílova 30 | Zařízení školního stravování… | Přerov Přerov
  • od 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. srpna

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Zařízení školního stravování Přerov, Kratochvílova 30 | Zařízení školního stravování… | Přerov Přerov
  • od 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. prosince

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Základní škola a mateřská škola Přáslavice, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Přáslavice Přáslavice
  • 17 300 – 21 750 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 10. listopadu

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Základní škola, Praha 3, nám. Jiřího z Poděbrad 7,8/1685 | Základní škola, Praha 3, nám.… | Vinohrady, Praha Vinohrady, Praha
  • 23 510 – 24 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Zařízení školního stravování Přerov, Kratochvílova 30 | Zařízení školního stravování… | Přerov Přerov
  • od 23 510 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. února

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Krkonošská základní škola a mateřská škola Vítkovice, příspěvková organizace | Krkonošská základní škola a… | Vítkovice Vítkovice
  • do 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 23. července

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Zařízení školního stravování Přerov, Kratochvílova 30 | Zařízení školního stravování… | Přerov Přerov
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. ledna

Kuchař / Kuchařka Ve Školní Jídelně

Gymnázium J. K. Tyla, Hradec Králové, Tylovo nábř. 682 | Gymnázium J. K. Tyla, Hradec… | Hradec Králové Hradec Králové
  • 22 400 – 26 910 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 9. ledna

Kuchař / kuchařka ve školní jídelně

Základní škola Mrákov, okres Domažlice, příspěvková organizace | Základní škola Mrákov, okres… | Mrákov Mrákov
  • do 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. srpna

Kuchař/kuchařka ve školní jídelně

Základní škola Nový Bor, náměstí Míru 128, okres Česká Lípa,příspěvková organizace | Základní škola Nový Bor,… | Nový Bor Nový Bor
  • 21 040 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. září

Kuchař/Kuchařka ve školní jídelně

ŠKOLA EU PRAHA, střední odborná škola a gymnázium | ŠKOLA EU PRAHA, střední… | Horní Počernice, Praha Horní Počernice, Praha
  • 22 630 – 27 740 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. března

Vedoucí školní jídelny, hlavní kuchařka

Sportovní a rekreační areál Pražačka se školní jídelnou, Praha 3, Za Žižkovskou vozovnou 19/2716 | Sportovní a rekreační areál… | Žižkov, Praha Žižkov, Praha
  • 28 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Asistent/ka - telefonista/ka

Vestta BOZP s.r.o. | Vestta BOZP s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Obsluha CNC a dřevoobráběcích strojů

Dřevojas, výrobní družstvo | Dřevojas, výrobní družstvo | Svitavy Svitavy
  • 28 000 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Zedník

DOLESTAV SY s.r.o. | DOLESTAV SY s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • 21 300 – 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pracovník/ce přípravy jídel

ERGIN AZADI, s. r. o. | ERGIN AZADI, s. r. o. | Svitavy Svitavy
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Zedník

DOLESTAV SY s.r.o. | DOLESTAV SY s.r.o. | Svitavy Svitavy
  • 21 300 – 23 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Bagrista

ELEKTRO ŠUDOMA, s.r.o. | ELEKTRO ŠUDOMA, s.r.o. | Svojanov Svojanov
  • od 25 560 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pracovník/ce přípravy jídel

ERGIN AZADI, s. r. o. | ERGIN AZADI, s. r. o. | Svitavy Svitavy
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocný montážní dělník/ce

ELEKTRO ŠUDOMA, s.r.o. | ELEKTRO ŠUDOMA, s.r.o. | Svojanov Svojanov
  • 18 900 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Řidič autobusu

TERY Assistant s.r.o. | TERY Assistant s.r.o. | Uherský Brod Uherský Brod
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Instalatéři vodovodů

PAVELKA - VTP s.r.o. | PAVELKA - VTP s.r.o. | Vlčnov Vlčnov
  • 20 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Skladník

Střechy Píštěk s.r.o. | Střechy Píštěk s.r.o. | Staré Město, Uherské Hradiště Staré Město, Uherské Hradiště
  • 25 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Pomocní dělníci ve výrobě

Pekařství Javor a.s. | Pekařství Javor a.s. | Uherský Brod Uherský Brod
  • 19 200 – 22 200 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Projektový manager/ka

V. Racek - zemědělské technologie s.r.o. | V. Racek - zemědělské… | Dražice Dražice
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. ledna

Dělník ve výrobě

System management welfare s.r.o. | System management welfare s.r… | Planá nad Lužnicí Planá nad Lužnicí
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 5. ledna

Specialista servisu a reklamací

GASTROMANIA CZ s.r.o. | GASTROMANIA CZ s.r.o. | Český Těšín Český Těšín
  • 20 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Skladník na příjmu zboží

LAMA Plus s.r.o. | LAMA Plus s.r.o. | Karviná Karviná
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. ledna

Vývojáři softwaru

IBA Group a.s. | IBA Group a.s. | Stodůlky, Praha Stodůlky, Praha
  • do 85 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Product Manager Linux

SUSE LINUX, s.r.o. | SUSE LINUX, s.r.o. | Libeň, Praha Libeň, Praha
  • do 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocný Kuchař

Dinh Doan Vu | Dinh Doan Vu | Trhové Sviny Trhové Sviny
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Dělníci V Oblasti Výstavby Budov

IMPULS CB s.r.o. | IMPULS CB s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pracovník Údržby Staveb

STAVBY PRO ŽIVOT s.r.o. | STAVBY PRO ŽIVOT s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 19 500 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocná Síla V Kuchyni

GUO Foods s.r.o. | GUO Foods s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pečující Osoba V Dětské Skupině

Abacus International Education, z. s. | Abacus International… | České Budějovice České Budějovice
  • 21 800 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocná Síla V Kuchyni

GUO Foods s.r.o. | GUO Foods s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 18 900 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocný Stavební Dělník

elitconstruct s.r.o. | elitconstruct s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Dělníci V Oblasti Výstavby Budov

IMPULS CB s.r.o. | IMPULS CB s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Zedník

elitconstruct s.r.o. | elitconstruct s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Zedník

Stavební firma aBM s.r.o. | Stavební firma aBM s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 21 300 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Pomocný Kuchař/Ka

GUO Foods s.r.o. | GUO Foods s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Dělník Ve Výstavbě Budov

Jiří Figura | Jiří Figura | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Obsluha V Rychlém Občerstvení

Roj Food s.r.o. | Roj Food s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Stavební Dělník

Stavební firma aBM s.r.o. | Stavební firma aBM s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Obsluha V Rychlém Občerstvení

Roj Food s.r.o. | Roj Food s.r.o. | Hluboká nad Vltavou Hluboká nad Vltavou
  • od 19 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Stavební Dělník

DAPOSTAV s.r.o. | DAPOSTAV s.r.o. | České Budějovice České Budějovice
  • 19 500 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. ledna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ARAMARK, s.r.o., Vision Travel s.r.o., ADECCO spol.s r.o., McDonald`s ČR spol. s r.o., Správa uprchlických zařízení Ministerstva vnitra, 21 Consult Group s.r.o., JLV, a.s., Hotel Jan Maria s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Palubní průvodčí / Steward / Letuška, Číšník / Servírka, Kuchař / Kuchařka, Obsluha lidí, Pomocný pracovník / pracovnice v gastronomii, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Pomocný pracovník / pracovnice v potravinářství, Steward / Letuška, Pizzař / Pizzařka, Přípravář / Přípravářka v gastronomii, Šéfkuchař / Šéfkuchařka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Rožnov pod Radhoštěm, Horní Lomná, Frýdek-Místek, Příbor, Vyšní Lhoty, Ostrava, Bohumín, Slezská Ostrava, Ostrava

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?