Pomocný skladník/skaldník, řidič/ka

Povrly
24.000 – 28.000 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Průmyslová a chemická výroba
560 nabídek
Zobrazit
Ubytování a cestovní ruch
312 nabídek
Zobrazit
Skladník / Skladnice
Povrly
64 nabídek
Zobrazit
Doprava, logistika a zásobování
238 nabídek
Zobrazit
Práce
Povrly
1542 nabídek
Zobrazit
Firma
Elektromotory - převodovky s.r.o.
Lokalita
Povrly Zobrazit na mapě
Smluvní vztah
Jiný

Požadujeme: ŘP sk. B. Zkušenost s řízením vysokozdvižného vozíku a platný průkaz výhodou.
Dobrý fyzický stav a manuální zručnost. Spolehlivost, zodpovědnost
Kontakt: e-mailem, telefonicky dopolední hodiny do 13h

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Strojní operátor

KOS WIRE EUROPE s.r.o. | KOS WIRE EUROPE s.r.o. | Lovosice Lovosice
  • 32 200 – 40 800 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

CHEMIK/CHEMIČKA (ranní směna)

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 25 500 – 27 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 10. dubna

Skladník (m/ž) - Most, 13. plat

JEREMIAS CZ s.r.o. | JEREMIAS CZ s.r.o. | Rudolice, Most Rudolice, Most
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Operátor výrobní linky

HELUZ cihlářský průmysl a.s. | HELUZ cihlářský průmysl a.s. | Libochovice Libochovice
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Řidič/Řidička VZV - náborový příspěvek!

DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o. | DS Smith Packaging Czech… | Martiněves, Jílové Martiněves, Jílové
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

👨‍💻 Programátor / Ka 🖥️

DITES spol. s r.o. | DITES spol. s r.o. | Teplice Teplice
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Manipulační Dělník/Skladník

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Laborant/Laborantka

Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost | Spolek pro chemickou a hutní… | Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem Ústí nad Labem-centrum, Ústí…
  • 32 000 – 38 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Skaldník

K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | K.I.S.S. vzdělávání s.r.o. | Moravskoslezský kraj Moravskoslezský kraj
  • 15 000 – 17 999 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 5. dubna

Skaldník

Europa Workintense spol.s r.o. | Europa Workintense spol.s r.o. | Ostrava Ostrava
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 27. října

Skaldník

TKF, spol. s r.o. | TKF, spol. s r.o. | Sulice Sulice
  • 25 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. dubna

Skaldník/skladnice

Kvasník - Vecek spol. s r.o. | Kvasník - Vecek spol. s r.o. | Holice Holice
  • 30 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. června

Skaldník expedice konzerv pro psy

ALEMAR Real and Trading s.r.o. | ALEMAR Real and Trading s.r.o. | Kuřim Kuřim
  • 20 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 17. prosince

Pomocný skladník - řidič

CRYSTAL GLAMOUR, a.s. | CRYSTAL GLAMOUR, a.s. | Okrouhlice Okrouhlice
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. července

Řidič/pomocný skladník

H.A. TECHNIK s.r.o. | H.A. TECHNIK s.r.o. | Střelice, Brno-venkov Střelice, Brno-venkov
  • 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Skladníci/pomocní řidiči

KYNOLOGIK PLUS, s.r.o. | KYNOLOGIK PLUS, s.r.o. | Valašské Meziříčí Valašské Meziříčí
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. ledna

Pomocní skladníci/řidiči

MONACO int. s.r.o. | MONACO int. s.r.o. | Kbely, Praha Kbely, Praha
  • 22 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. ledna

Pomocný skladníci, řidiči

BoBaek Europe, s.r.o. | BoBaek Europe, s.r.o. | Šenov u Nového Jičína Šenov u Nového Jičína
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. října

Pomocný skladník/ce, řidič/ka

Elektromotory - převodovky s.r.o. | Elektromotory - převodovky s… | Povrly Povrly
  • 32 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. února

Pomocný skladník - řidič

Elektromotory - převodovky s.r.o. | Elektromotory - převodovky s… | Povrly Povrly
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 1. března

Pomocný skladník - řidič

Elektromotory - převodovky s.r.o. | Elektromotory - převodovky s… | Povrly Povrly
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. prosince

Pomocný skladník, řidič (m/ž)

Elektromotory - převodovky s.r.o. | Elektromotory - převodovky s… | Povrly Povrly
  • 26 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 18. června

Skaldník/Picker pro PetCenter s.r.o.

PetCenter CZ s.r.o. | PetCenter CZ s.r.o. | Mstětice, Zeleneč Mstětice, Zeleneč
  • 28 000 – 34 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. ledna

Řidič/ka - skladník

Oldřich Horák | Oldřich Horák | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Řidič/Ka, Skladník

UNICON, spol. s r.o. | UNICON, spol. s r.o. | Třebíč Třebíč
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. května

Řidič/ka - skladník

VASTRA PLUS s.r.o. | VASTRA PLUS s.r.o. | Hranice, Přerov Hranice, Přerov
  • 33 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. července

Řidič/ka – skladník

Fuente Oriental s.r.o. "v likvidaci" | Fuente Oriental s.r.o. "v… | Šumperk Šumperk
  • od 15 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. listopadu

Řidič/ka - skladník

Oldřich Horák | Oldřich Horák | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. září

Řidič-ka/Skladník

GTH catering a.s. | GTH catering a.s. | Nový Bor Nový Bor
  • od 16 100 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. listopadu

Řidič/ka - skladník

CORNiCO Company, s.r.o. | CORNiCO Company, s.r.o. | Bělotín Bělotín
  • 24 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. června

Řidič/ka, skladník

AUTO-AKU-BAŠE spol. s r.o. | AUTO-AKU-BAŠE spol. s r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. září

Řidič(ka)/skladník

AveClara s.r.o. | AveClara s.r.o. | Polevsko Polevsko
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. června

Řidič/ka, skladník

NENIVE s.r.o. | NENIVE s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 23 150 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. června

Řidič/Ka, Skladník

UNICON, spol. s r.o. | UNICON, spol. s r.o. | Třebíč Třebíč
  • od 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 28. května

Řidič/- Ka, Skladník

ATC - EURO - GROUP, s.r.o. | ATC - EURO - GROUP, s.r.o. | Velké Hoštice Velké Hoštice
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Řidič/ka - skladník

ANKA CZ s.r.o. | ANKA CZ s.r.o. | Lipník nad Bečvou Lipník nad Bečvou
  • do 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Skladník - řidič/ka

CHARLEY FASHION s.r.o. | CHARLEY FASHION s.r.o. | Přerov Přerov
  • 19 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. ledna

Řidič/ka - skladník

EBESO s.r.o. | EBESO s.r.o. | Česká Lípa Česká Lípa
  • od 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 14. prosince

Skladník/-Ice - Řidič/-Ka

V-GARDEN s.r.o. | V-GARDEN s.r.o. | Smiřice Smiřice
  • 18 000 – 20 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. ledna

Skladník/skladnice - řidič/ka

Cyklos, výrobní družstvo, Choltice | Cyklos, výrobní družstvo,… | Choltice Choltice
  • 16 000 – 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. května

Skladník/Skladnice

JEDNOTA, spotřební družstvo v Nymburce | JEDNOTA, spotřební družstvo v… | Nymburk Nymburk
  • 22 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Pizzař/Ka

Vanber s.r.o. | Vanber s.r.o. | Nymburk Nymburk
  • od 25 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. srpna

Agronom/Ka

Montamilk, s.r.o. | Montamilk, s.r.o. | Kamenné Zboží Kamenné Zboží
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Balička - Kompletace

MEDICA FILTER spol. s r.o. | MEDICA FILTER spol. s r.o. | Kašperské Hory Kašperské Hory
  • 18 000 – 21 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Prodavač/ prodavačka v optice

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Elektrikář/ka - obalovna Svrčovec

Silnice Klatovy a.s. | Silnice Klatovy a.s. | Dolany, Klatovy Dolany, Klatovy
  • 45 000 – 65 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Obsluha obalovny živičných směsí

Silnice Klatovy a.s. | Silnice Klatovy a.s. | Dolany, Klatovy Dolany, Klatovy
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Asistentka prodeje

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Optická stylistka

DR. OPTIK CZ s.r.o. | DR. OPTIK CZ s.r.o. | Sušice, Klatovy Sušice, Klatovy
  • od 24 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Administrativní Pracovník/Ce

MEDICA FILTER spol. s r.o. | MEDICA FILTER spol. s r.o. | Kašperské Hory Kašperské Hory
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Montér inženýrských sítí

GASSPO, spol. s r.o. | GASSPO, spol. s r.o. | Klatovy Klatovy
  • od 24 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. srpna

Strážník městské policie

Město Strakonice | Město Strakonice | Strakonice Strakonice
  • 20 130 – 29 520 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Asistent pedagoga

Mateřská škola, Základní škola a Praktická škola, Strakonice, Plánkova 430 | Mateřská škola, Základní… | Strakonice Strakonice
  • 19 750 – 27 810 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Ošetřovatel/ka skotu - stájník

Zemědělské obchodní družstvo Němětice | Zemědělské obchodní družstvo… | Nihošovice Nihošovice
  • od 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Mzdový/á účetní

Konzervatoř, Plzeň, Kopeckého sady 10 | Konzervatoř, Plzeň, Kopeckého… | Plzeň Plzeň
  • 21 710 – 31 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Vedoucí MTZ

REDIMAX spol. s r.o. | REDIMAX spol. s r.o. | Plzeň Plzeň
  • 30 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Pekař/Pekařka

Pekařství Jitka Pláteníková s.r.o. | Pekařství Jitka Pláteníková s… | Velké Pavlovice Velké Pavlovice
  • 35 000 – 39 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. srpna

Montážní Dělník/Dělnice

LINDEN s.r.o. | LINDEN s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • 20 000 – 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. srpna

Snídańová Kuchařka

Amande Hustopeče s.r.o. | Amande Hustopeče s.r.o. | Hustopeče Hustopeče
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Strojírenští kovodělníci

GEMEC - UNION a.s. | GEMEC - UNION a.s. | Jívka Jívka
  • od 23 640 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. srpna

Pizzař- pizzařka

Anton Martinec | Anton Martinec | Trutnov Trutnov
  • 40 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. srpna

Kuchař - kuchařka

Rozmarýnek s.r.o. | Rozmarýnek s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Číšník - servírka

GOLF CLUB U Hrádečku s.r.o. | GOLF CLUB U Hrádečku s.r.o. | Mladé Buky Mladé Buky
  • 25 000 – 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Vedoucí směny

Pekárny a cukrárny Náchod, a.s. | Pekárny a cukrárny Náchod, a… | Trutnov Trutnov
  • 26 000 – 31 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Zubní lékař - lékařka

ImplaDent s.r.o. | ImplaDent s.r.o. | Trutnov Trutnov
  • od 100 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Sanitář - sanitářka

Státní léčebné lázně Janské Lázně, státní podnik | Státní léčebné lázně Janské… | Janské Lázně Janské Lázně
  • od 23 210 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Pokojská

GOLF CLUB U Hrádečku s.r.o. | GOLF CLUB U Hrádečku s.r.o. | Mladé Buky Mladé Buky
  • 20 000 – 23 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Stavební dělník - dělnice

Vitastav VK s.r.o. | Vitastav VK s.r.o. | Mladé Buky Mladé Buky
  • od 18 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 22. srpna

Automechanik - automechanička

České automobilové opravny s.r.o. | České automobilové opravny s… | Trutnov Trutnov
  • 31 000 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Sociální pracovník - pracovnice

Pečovatelská služba Trutnov | Pečovatelská služba Trutnov | Trutnov Trutnov
  • 27 430 – 40 110 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. srpna

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
ManpowerGroup s.r.o., Manuvia Expert Recruitment CZ, s.r.o., CRI ameba.eu, s.r.o., AC Jobs, s.r.o., FILSON s.r.o., Glazura s.r.o., HOFMANN WIZARD s.r.o., Grafton Recruitment s.r.o., MAKRO Cash & Carry ČR s.r.o., Advantage Consulting, s.r.o., irg s.r.o., INDEX NOSLUŠ s.r.o., KV Final Ralsko s.r.o., KOS WIRE EUROPE s.r.o., Pure Bohemia, s.r.o., Czech Aerosol, a.s., BMK Czech Technologies s.r.o., Randstad HR Solutions s.r.o., SH Job Partners s.r.o., JOB LEADER EUROPE s.r.o., Comac jobs s.r.o., Mondi Štětí a.s., Möbelix, PRAKTIK system s.r.o., Spolek pro chemickou a hutní výrobu, akciová společnost, AOC Resins Česká a.s., JEREMIAS CZ s.r.o., DISPONERO s.r.o., LEPŠÍ PRÁCE a.s., HELUZ cihlářský průmysl a.s., ADECCO spol.s r.o., DS Smith Packaging Czech Republic s.r.o., DITES spol. s r.o., KB - BLOK systém, s.r.o.

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Balení zásilek, Dělník / Dělnice, Logistik / Logistička, Operátor / operátorka expedice, Řidič / Řidička, Skladník / Skladnice, Specialista / specialistka logistiky, Závozník / Závoznice, Pokladní, Prodavač / Prodavačka, Zámečník / Zámečnice, Obsluha vysokozdvižných vozíků, Oblastní manažer / manažerka, Provozní manažer / manažerka, Vedoucí týmu / Team leader, Kontrolor / Kontrolorka, Mechanik / Mechanička, Mistr / Mistrová, Obráběč / Obráběčka, Operátor / operátorka NC / CNC strojů, Operátor / operátorka výroby, Programátor / programátorka NC / CNC / PLC strojů a zařízení, Svářečský inženýr / inženýrka, Technik / technička ve strojírenství, Chemik / Chemička, Chemický technik / technička, Montážník / Montážnice, Operátor / operátorka průmyslové výroby, Pomocný pracovník / pracovnice v chemii, Servisní technik / technička, Seřizovač / seřizovačka strojů, Technik / technička výroby, Technolog / technoložka výroby, Elektroprojektant / Elektroprojektantka, Kontrolor / kontrolorka kvality, Řezník a uzenář / Řeznice a uzenářka, Manažer / manažerka v cestovním ruchu, Operátor / operátorka chemické výroby, Aranžér / Aranžérka, Obsluha strojů, Specialista / specialistka kvality, Inženýr / inženýrka kvality, Projektant / Projektantka, Strojní mechanik / mechanička

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Bělá pod Bezdězem, Louny, Roudnice nad Labem, Děčín, Teplice, Velvary, Dobříň, Krupka, Ústí nad Labem, Mělník, Most, Litoměřice, Kralupy nad Vltavou, Ralsko, Lovosice, Meziboří, Rtyně nad Bílinou, Velvěty, Rtyně nad Bílinou, Česká Lípa, Štětí, Stráž pod Ralskem, Ústí nad Labem-centrum, Ústí nad Labem, Rudolice, Most, Horní Podluží, Libochovice, Martiněves, Jílové

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?

zkušenost