Učitel/ka angličtiny pro 1. a 2. stupeň

Mělník
32.820 – 42.780 Kč
Plný úvazek

Tahle nabídka už je sice pryč, ale není důvod zoufat.

Máme pro vás tisíce pracovních příležitostí, které čekají právě na vás:
Lektor / Lektorka
Mělník
17 nabídek
Zobrazit
Věda, vzdělávání a sport
200 nabídek
Zobrazit
Práce
Mělník
6397 nabídek
Zobrazit
Firma
Soukromá základní škola ERIZA, s.r.o.
Lokalita
Mělník Zobrazit na mapě

Kontakt: životopisy zasílejte e-mailem

Podívejte se i na jiné nabídky s podobným nastavením:

Učitelka / učitel 2. st. ZŠ

Základní škola, Praha 4, Na Chodovci 54 | Základní škola, Praha 4, Na… | Praha Praha
  • 38 000 – 52 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 13. dubna

Vychovatel/ka do školní družiny

Základní škola, Praha 4, Táborská 45 | Základní škola, Praha 4,… | Praha Praha
  • 33 490 – 37 490 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Školní psycholog

Karlínské gymnázium, Praha 8, Pernerova 25 | Karlínské gymnázium, Praha 8,… | Praha Praha
  • Zkrácený úvazek Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 9. dubna

Učitel/ka 1. stupeň, Matematika 2. stupeň

Základní škola a Mateřská škola, Praha 6, Bílá 1 | Základní škola a Mateřská… | Dejvice, Praha Dejvice, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Učitel/ka MŠ

Mateřská škola, Praha 8, Poznaňská 32 | Mateřská škola, Praha 8,… | Bohnice, Praha Bohnice, Praha
  • 35 840 – 41 370 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Učitel/ka 1. stupně ZŠ Basic Praha

BASIC Česká republika, z.s. | BASIC Česká republika, z.s. | Prosek, Praha Prosek, Praha
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro absolventy
Zveřejněno: 8. dubna

Hledáme fotbalové brankáře – Praha Čakovice

Drafted.gg s.r.o. | Drafted.gg s.r.o. | Čakovice, Praha Čakovice, Praha
  • 40 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek, Zkrácený úvazek Plný úvazek, Zkrácený úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 7. dubna

Učitelka MŠ - mzda od 33 000 Kč

Mateřská škola, Praha 4, Jílovská 75 | Mateřská škola, Praha 4,… | Praha Praha
  • 33 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. dubna

Učitel/ka angličtiny (1.a 2. stupeň )

Základní škola a Mateřská škola Tisá, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Tisá Tisá
  • 30 930 – 40 320 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. května

Učitel/ka angličtiny na 1. a 2. stupni ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Kosova Hora | Základní škola a Mateřská… | Kosova Hora Kosova Hora
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 13. dubna

Učitel/ka angličtiny na 1. nebo 2. stupni ZŠ

Základní škola Ústí nad Orlicí, Třebovská 147 | Základní škola Ústí nad… | Ústí nad Orlicí Ústí nad Orlicí
  • 32 000 – 41 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 9. dubna

Učitel/ka 1. stupně s angličtinou

Základní škola Olomouc, Stupkova 16, příspěvková organizace | Základní škola Olomouc,… | Olomouc Olomouc
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. června

Učitel/ka 1. stupně s angličtinou

Základní škola Olomouc, Stupkova 16, příspěvková organizace | Základní škola Olomouc,… | Olomouc Olomouc
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 3. července

Učitel/ka pro 1. stupeň ZŠ, Angličtina

Základní škola Vysoké Mýto, Javornického, příspěvková organizace | Základní škola Vysoké Mýto,… | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 31 490 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 21. června

Učitel/ka 1 nebo 2 stupně

Základní škola Čechtice, okres Benešov, příspěvková organizace | Základní škola Čechtice,… | Čechtice Čechtice
  • 21 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. srpna

Učitel/ka 1. a 2. stupně

Základní škola a mateřská škola Lázně Kynžvart, okres Cheb, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Lázně Kynžvart Lázně Kynžvart
  • do 32 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 24. listopadu

Učitel/ka 2. stupně ZŠ - angličtina

Základní škola Pardubice-Polabiny, Prodloužená 283 | Základní škola Pardubice… | Pardubice Pardubice
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. února

Učitel/ka 1. stupeň, Učitel/ka 2. stupeň

Základní škola Luštěnice, okres Mladá Boleslav | Základní škola Luštěnice,… | Luštěnice Luštěnice
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. srpna

Učitel/ka 1. stupně nebo 2. stupně

Odborné učiliště, Praktická škola, Základní škola a Mateřská škola Příbram IV, příspěvková… | Odborné učiliště, Praktická… | Příbram Příbram
  • 29 500 – 38 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. června

Učitel/ka angličtiny na 1. stupni ZŠ

Základní škola Pardubice-Polabiny, Prodloužená 283 | Základní škola Pardubice… | Pardubice Pardubice
  • 32 170 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. dubna

Učitel/ka AJ (1. a 2. stupeň)

Základní škola a Mateřská škola Děčín VIII, Vojanova 178/12, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Děčín Děčín
  • 36 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 12. července

Učitel/ka AJ (1. a 2. stupeň)

Základní škola a Mateřská škola Děčín VIII, Vojanova 178/12, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Děčín Děčín
  • 36 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 7. října

Učitelé pro 1. a 2. stupeň

Waldorfská základní škola a mateřská škola Cheb | Waldorfská základní škola a… | Cheb Cheb
  • od 30 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. dubna

Učitelé 1. nebo 2. stupně

Základní škola a mateřská škola Lázně Kynžvart, okres Cheb, příspěvková organizace | Základní škola a mateřská… | Lázně Kynžvart Lázně Kynžvart
  • od 19 850 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. července

Učitel/ka němčiny, angličtiny pro 2. stupeň ZŠ

Základní škola Vysoké Mýto, Javornického, příspěvková organizace | Základní škola Vysoké Mýto,… | Vysoké Mýto Vysoké Mýto
  • 31 490 – 41 940 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. června

Učitel/Ka Zš (1./2. Stupeň)

Základní škola Fazole, z. ú. | Základní škola Fazole, z. ú. | Písek Písek
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 23. února

Učitel/ka 1.stupně a 2.stupně ZŠ

Základní škola a mateřská škola Václava Vaňka | Základní škola a mateřská… | Bezno Bezno
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. dubna

Učitel/Ka Zš (1./2. Stupeň)

Základní škola Fazole, z. ú. | Základní škola Fazole, z. ú. | Písek Písek
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

UČITEL/KA AJ 1. a 2. stupeň ZŠ

Základní škola Kostomlaty nad Labem, příspěvková organizace | Základní škola Kostomlaty nad… | Kostomlaty nad Labem Kostomlaty nad Labem
  • od 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 16. srpna

Učitel/ka 1 a 2 . stupně ZŠ

Základní škola Václava Havla v Kralupech nad Vltavou, příspěvková organizace | Základní škola Václava Havla… | Kralupy nad Vltavou Kralupy nad Vltavou
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. února

Učitel/ka 1. a 2. stupně ZŠ

Základní škola Svitavy, Riegrova 4 | Základní škola Svitavy,… | Svitavy Svitavy
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. června

Učitel/ka pro 1. nebo 2. stupeň ZŠ

Edubbaa - základní škola, s.r.o. | Edubbaa - základní škola, s.r… | Řepice Řepice
  • 33 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. července

Učitel/ka 1. a 2. stupeň ZŠ

Základní škola, Prachovice, okres Chrudim | Základní škola, Prachovice,… | Prachovice Prachovice
  • 25 000 – 42 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 25. června

Učitel/ka 1.nebo 2. stupně ZŠ

Základní škola, Klášterec nad Ohří, Školní 519, okres Chomutov | Základní škola, Klášterec nad… | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 19. září

Učitel/ka 1. nebo 2. stupně ZŠ

Dětský domov, Základní škola a Školní jídelna, Horní Planá, Sídliště Míru 40 | Dětský domov, Základní škola… | Horní Planá Horní Planá
  • 28 600 – 31 600 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 4. listopadu

Učitel/ka na 1. a 2. stupni ZŠ

Základní škola Pardubice-Spořilov, Kotkova 1287 | Základní škola Pardubice… | Pardubice Pardubice
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. listopadu

Učitel/ka 1. / 2. stupeň ZŠ

Základní škola a Mateřská škola Benešov nad Ploučnicí, příspěvková organizace | Základní škola a Mateřská… | Benešov nad Ploučnicí Benešov nad Ploučnicí
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 2. září

Učitel/ka ZŠ - 1., 2. stupeň

Základní škola Lubnice, okres Znojmo, příspěvková organizace | Základní škola Lubnice, okres… | Lubnice Lubnice
  • do 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 26. února

Učitel/ka 1.nebo 2. stupně ZŠ

Základní škola, Klášterec nad Ohří, Školní 519, okres Chomutov | Základní škola, Klášterec nad… | Klášterec nad Ohří Klášterec nad Ohří
  • od 22 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 22. února

Učitel/ka pro 1. i 2. stupeň ZŠ

Základní škola, Hlinsko, Resslova 603, okres Chrudim | Základní škola, Hlinsko,… | Hlinsko, Chrudim Hlinsko, Chrudim
  • 28 630 – 37 330 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 8. března

Učitel/ka na 1. nebo 2. stupeň ZŠ

Střední škola, základní škola a mateřská škola pro sluchově postižené, Olomouc, Kosmonautů 4 | Střední škola, základní škola… | Olomouc Olomouc
  • 32 900 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 29. března

Řidič sk. C

LESING plus, spol. s r.o. | LESING plus, spol. s r.o. | Plzeň Plzeň
  • 25 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. února

Dělník v kovovýrobě

ZÁMEČNICTVÍ KLENC s.r.o. | ZÁMEČNICTVÍ KLENC s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • od 18 500 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. února

Uklízeč/uklízečka

Střední průmyslová škola strojnická a Střední odborná škola profesora Švejcara, Plzeň, Klatovská 109 | Střední průmyslová škola… | Plzeň Plzeň
  • od 18 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Speciální pedagog / speciální pedagožka

Benešova základní škola a mateřská škola Plzeň, Doudlevecká 35, příspěvková organizace | Benešova základní škola a… | Plzeň Plzeň
  • 32 820 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Lakýrník

IMAKS CZ Company s.r.o. | IMAKS CZ Company s.r.o. | Plzeň Plzeň
  • 22 000 – 28 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. února

Strojníci čerpadla betonu

Transbeton Bohemia, s.r.o. | Transbeton Bohemia, s.r.o. | Kolín Kolín
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Řidiči tahače návěsu

Transbeton Bohemia, s.r.o. | Transbeton Bohemia, s.r.o. | Kolín Kolín
  • 30 000 – 50 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Expedient/ka

Jan Hankovec | Jan Hankovec | Kolín Kolín
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Pracovníci údržby

Nemocnice Český Brod s.r.o. | Nemocnice Český Brod s.r.o. | Český Brod Český Brod
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Řezník

MASO WEST s.r.o. | MASO WEST s.r.o. | Klatovy Klatovy
  • 25 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Skladová/ý účetní

K&K TECHNOLOGY a.s. | K&K TECHNOLOGY a.s. | Klatovy Klatovy
  • od 25 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Ostatní specialisté v oblasti práva

Katastrální úřad pro Středočeský kraj | Katastrální úřad pro… | Rakovník Rakovník
  • 27 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Zástupce mistra dřevovýroby

ALPENEST s.r.o. | ALPENEST s.r.o. | Horní Skrýchov Horní Skrýchov
  • od 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Procesní inženýr - laserovací technologie

Magna Cartech spol. s r.o. | Magna Cartech spol. s r.o. | České Velenice České Velenice
  • 30 000 – 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. února

Učitel/ka AJ a RJ na ZŠ

Základní škola Rokycany, ulice Míru 64, příspěvková organizace | Základní škola Rokycany,… | Rokycany Rokycany
  • 32 120 – 42 780 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Kuchař/ka

T&T - trade Holding s.r.o. | T&T - trade Holding s.r.o. | Litomyšl Litomyšl
  • 22 000 – 27 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. února

Zedník

STAVEBNÍ SPOLEČNOST H a T, spol. s r. o. | STAVEBNÍ SPOLEČNOST H a T,… | Strakonice Strakonice
  • 21 600 – 32 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
  • Vhodné také pro cizince
Zveřejněno: 6. února

Mykařka, přadlena

TONAK a.s. | TONAK a.s. | Strakonice Strakonice
  • 17 500 – 19 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Administrativní pracovnice

Krajské státní zastupitelství v Českých Budějovicích | Krajské státní zastupitelství… | Strakonice Strakonice
  • 18 680 – 27 260 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Obchodní Referent/Ka

OTAVA, výrobní družstvo | OTAVA, výrobní družstvo | Písek Písek
  • 26 000 – 29 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Samostatný referent/referentka

Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem | Univerzita Jana Evangelisty… | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • 24 100 – 33 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Účetní a personalista

Obec Řehlovice | Obec Řehlovice | Řehlovice Řehlovice
  • 21 710 – 31 820 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Instalatér, topenář

DAMA NET s.r.o. | DAMA NET s.r.o. | Ústí nad Labem Ústí nad Labem
  • od 40 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Stavbyvedoucí

VALC, s.r.o. | VALC, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • od 60 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Zedník/ Zednice

VALC, s.r.o. | VALC, s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 23 000 – 26 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Manipulační Dělník /Dělnice

FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | FOMA BOHEMIA spol. s r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 21 530 – 23 050 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

ŘIDIČ/ ŘIDIČKA DODÁVKY (sk. B)

VK TransExpress s.r.o. | VK TransExpress s.r.o. | Hradec Králové Hradec Králové
  • 30 000 – 35 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Zámečník - Technik

Milan Marek | Milan Marek | Sadská Sadská
  • 33 000 – 36 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Účetní

Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická, Nymburk, Soudní 20 | Střední zdravotnická škola a… | Nymburk Nymburk
  • 35 000 – 45 000 Kč
  • Plný úvazek Plný úvazek
Zveřejněno: 6. února

Seznam zobrazených firem s inzercí dle nastavené filtrace:
Andrea Kovářová, Základní škola, Praha 4, Na Chodovci 54, CRI ameba.eu, s.r.o., Základní škola Praha 7, Korunovační 8, Městská část Praha 3, Mateřská škola a základní škola Sofia School s.r.o., Základní škola, Praha 4, Táborská 45, Karlínské gymnázium, Praha 8, Pernerova 25, BASIC Česká republika, z.s., Teta drogerie a lékárny ČR s.r.o., Základní škola a Mateřská škola, Praha 6, Bílá 1, Mateřská škola, Praha 8, Poznaňská 32, Drafted.gg s.r.o., Integrovaná střední škola technická Mělník, příspěvková organizace, EKOSPOL a.s., Mateřská škola, Praha 4, Jílovská 75, Střední odborná škola Jarov

Seznam profesí v zobrazených inzerátech:
Administrativní pracovník / pracovnice, Asistent / Asistentka, Back office pracovník / pracovnice, Technickoadministrativní pracovník / pracovnice, Analytik / analytička IT, Specialista / specialistka IT, Chůva dětí, Lektor / Lektorka, Pracovník / pracovnice ve službách, Produktový manažer / manažerka, Projektový / projektová manažerka, Laborant / Laborantka, Pedagogický asistent / asistentka, Psycholog / Psycholožka, Sportovec / Sportovkyně, Sociolog / Socioložka, Školní zaměstnanec / zaměstnankyně, Učitel, Pedagog / Učitelka, Pedagožka, Vědeckovýzkumný pracovník / pracovnice, Vědec / Vědkyně, Vychovatel / Vychovatelka, Vzdělávací specialista / specialistka, Chovatel / Chovatelka, Ošetřovatel / ošetřovatelka zvířat, Veterinární lékař / lékařka, Zoolog / Zooložka, Referent / Referentka, Grafik / Grafička, Speciální pedagog / pedagožka

Seznam lokalit v zobrazených inzerátech:
Praha, Letňany, Praha, Žižkov, Praha, Prosek, Praha, Dejvice, Praha, Bohnice, Praha, Mělník, Čakovice, Praha, Holešovice, Praha, Hrdlořezy, Praha

Přečtěte si aktuální články z naší poradny

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

HR akce, které nesmíte minout: TOP 10 konferencí a událostí pro rok 2026

Svět lidských zdrojů se v roce 2026 točí kolem praktické implementace AI, wellbeingu 5.0 a strategického leadershipu. Pokud chcete držet krok s trendy, sdílet zkušenosti s lídry oboru a inspirovat se případovými studiemi z praxe, neměli byste chybět na těchto deseti událostech.

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Nejčastější HR cizí pojmy: Jak se vyznat v jazyce pracovních inzerátů?

Stačí pár vět z pracovního inzerátu a člověk má chuť otevřít překladač. Co přesně znamená „ownership“, proč je všude „mindset“ a kolik KPI je ještě v pohodě? Firemní slovník je plný výrazů, které působí světově, ale často jen označují jednoduchou realitu.

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

HPP vs. IČO: Co se řemeslníkovi vyplatí víc

Jako řemeslník máte dnes několik možností, jak pracovat – na hlavní pracovní poměr, na živnost (IČO) nebo na dohodu. Každá varianta nabízí jinou kombinaci svobody, příjmů i jistoty. Podívejte se, kdy se vyplatí zaměstnání, kdy podnikání a kdy jsou dohody ideální jen jako přivýdělek.

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Noční směna jako tichý zabiják? Jak přelstít vlastní tělo a „přežít“ dvanáctky bez následků

Práce v režimu krátký/dlouhý týden nebo střídání ranních a nočních směn není pro lidské tělo přirozené. Naši biologii řídí tzv. cirkadiánní rytmus – vnitřní hodiny, které synchronizují naše orgány se střídáním světla a tmy. Pokud tento rytmus narušíme, přichází stres. Jak ho zvládnout?