Straší vás syndrom vyhoření? Tohle je 6 nejčastějších příznaků

Syndrom vyhoření, či cizím slovem řečeno burnout, může zasáhnout každého z nás. A to zejména ty, kteří pracují s lidmi a jsou závislí na hodnocení lidmi. Největší riziko tedy nesou profese lékařů, zdravotních sester, psychologů a psychoterapeutů, sociálních pracovníků a také učitelů. Lidé trpící tímto syndromem prožívají poslední stadium chronického stresu - mají pocit naprostého vyčerpání.

Pokud u sebe zjistíte tyto příznaky, zbystřete!


zdroj: work.chron.com

1. Pocit vyčerpání

Nejraději byste celé dny prospali, aniž by to mělo nějaký vliv na počasí a den v týdnu.

2. Ztráta motivace

Nic vás nebaví a nenaplňuje (i to co jste dřív dělali rádi).

3. Náladovost

Vaše pocity jsou chladné a nevyvážené, každou chvilku se mění.

4. Výbušnost

Často jednáte impulzivně. Míváte nepřepřiměřené-zkratkovité reakce.

5. Odpor

K čemukoli co musíte udělat, cítíte odpor. Raději byste si lehli do postele a spali.

6. Nervozita

Neustále cítíte úzkost a duševní neklid.

7. Lhostejnost

Býváte apatičtí – neteční. Utlumují se vaše zájmy a reakce. Jste naprosto pasivní.

8. Konflikty

Všichni vám lezou na nervy a nejste schopni s nikým normálně komunikovat.

Publikováno: 16. 10. 2015

Komentáře ke článku

Obrázky ke článku

Chcete mít aktuální nabídky práce a brigád ve vaši lokalitě jako první? Vložte váš email:

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním
osobních údajů dle obchodních podmínek.

×